15 советов по женской мастурбации, которые выведут вас за край
Getty Images Мастурбация не должна быть запретной темой для женщин: это не только потрясающе, но и можетулучшить свое здоровье, сон и половая жизнь. Будь вы изо всех силдостичь оргазма, вы занятая мама, которой нужно делать дело быстрее, или просто ищете другую технику мастурбации, чтобы оживить ситуацию, эти советы отточят ваши навыки сольного секса.
Getty Images Выясните, где находится ваша точка G.Предполагая, что вы знакомы склитор, пришло время познакомиться с более неуловимой точкой G. Расположенный на верхней стенке влагалища, примерно на два-три дюйма внутри влагалищного отверстия, он опухает, когда вы уже возбуждены, говорит Кортни Клеман, основательницаV. Club. Она добавляет, что его стимуляция может усилить ощущения, которые помогут вам достичь оргазма намного быстрее.
Пока естьВибраторы точки Gкоторые помогают выполнить работу, чтобы найти его вручную, введите один или два пальца во влагалище ладонью вниз и согните пальцы. Когда ты начинаешьчувствовать возбуждение, вы выиграли джекпот.
важные испаноязычные фигуры в американской истории
Getty Images Сделайте мастурбацию ощущением всего тела.По словам Клемана, ваш клитор и точка G могут быть главными событиями во время мастурбации, но если вы уделяете внимание остальной части тела, это может улучшить ваши впечатления.
Проведите руками по всему телу, как это сделал бы ваш партнер, и уделите внимание груди, бедрам и другим областям, к которым вы прикасаетесь.заводит тебя- предлагает она. Как и секс, мастурбация принесет больше удовлетворения, если вы сделаете ее переживанием всего тела.
Getty Images Во время оргазма держите ноги вместе.Сведи ноги вместе, как тыприближающийся оргазмсделает мастурбацию (и секс) более приятной. Клеман говорит, что это увеличивает стимуляцию клиторального органа, который на самом деле в среднем составляет от шести до восьми дюймов в длину. «[Это] придаст импульс вашим ощущениям и может сразу же подтолкнуть вас к краю», - говорит она. «Только не делай этого слишком рано, когда твое тело еще не может достичь оргазма.
Getty Images Сосредоточьтесь на фантазии.Когда тыхочу мастурбироватьно у него не так много времени, Клеман говорит, что лучше отточить синглсексуальная фантазияи придерживайтесь этого. «Мозг - наш самый большой половой орган, поэтому, чтобы мастурбировать быстрее, старайтесь оставаться в моменте», - объясняет она. Сосредоточение внимания на получаемом удовольствии сделает оргазм сильнее и ускорит его.
Getty Images Установить настроение.Даже малейшее отвлечение может удержать вас отдостижение оргазма,Вот почему настройка настроения может быть одним из самых важных шагов, которые вы делаете. Богиня Сесилия, преподаватель сексуальности и удовольствий вО. Школа удовольствия профессионал, предлагает всегда иметь под рукой пару стимулов. «Любимый описательный абзац в яркой истории, сексуальные изображения или видео только для ваших глаз [все это отличные идеи», - говорит она. Даже если у вас нет кучи свободного времени, включение этих стимулов в вашу мастурбацию может помочь привести ваш мозг в состояние, ориентированное на получение удовольствия, что еще больше повысит вероятность его возникновения.иметь оргазм.
Getty Images Используйте смазку.Смазкане предназначен для проникающего секса; Сесилия говорит, что его использование - простой способ быстрее достичь оргазма. Просто убедитесь, что вы покупаете тот, который лучше всего подходит для вашего тела - если у вас есть историячастые ИМП,дрожжевые инфекции, бактериальный вагиноз, или вы просто чувствуете себя более чувствительным там, внизу, Сесилия говорит, что более естественный,смазка на водной основескорее всего, будет работать хорошо, так как в нем меньше ингредиентов, которые потенциально могут вызывать раздражение.
как рано вы можете определить, беременны ли вы
JackFGetty Images Найдите секс-игрушку, которая вам нравится.Секс игрушкистоль же разнообразны, как и женские желания, поэтому важно, чтобы вы попробовали их, чтобы узнать, какие текстуры игрушек и ощущения вам нравятся больше всего. Из тех, которые Сесилия большая поклонница? Игрушки, которые грохочут. «[Они], как правило, лучше возбуждаются и вызывают лучший оргазм, - говорит она.
Но все женщины разные, и есть такаяширокий выбор продуктовтам, где предусмотрены различные типы стимуляции - например, колебание, вращение и пульсации воздуха. Как только вы узнаете, на какой тип вашего тела хорошо реагирует, это может быть вашимигрушкаэто приносит вам блаженство с минимальными усилиями », - говорит Сесилия.
Getty Images Попробуйте использовать игрушки в воде.Мастурбация в воде может мгновенно расслабить ваше тело и разум, и нет недостатка в секс-игрушках, которые идеально подходят для водных игр.
«Попробуйте отсасывающий фаллоимитатор, который прикрепляется к поверхности ванны», - говорит Джесс О'Рейли, доктор философии, сексолог и ведущаяПодкаст 'Секс с доктором Джесс'. Вы можете отрегулировать угол и высоту, [а также] ритм и глубину в соответствии с вашими потребностями.
Лучший выбор О'Рейли:We-Vibe Wish. «Он идеально ложится на всю поверхность ваших губ, стимулируя внутреннюю и внешнюю части клитора», - говорит она.
Винсент хазатGetty Images Поэкспериментируйте с температурой.Когда вы мастурбируетев душе, изменение температуры на несколько градусов может иметь огромное значение. О'Рейли предлагает принять теплый душ и, пока на вас льется струя горячей воды, прижмите лоб к холодной стене и коснитесь себя. Сосредоточьтесь на том, как ваш клитор последовательно реагирует на ощущения прохладной стены и горячей воды, поскольку контраст может привести вас к краю быстрее.
Дэниел ГрильGetty Images Прочтите увлекательную книгу.Многие женщины вербальны, поэтому, скорее всего, их возбудитгорячие отрывки в книгахчем визуальными эффектами или собственными сексуальными фантазиями, - говорит О'Рейли. Вот почему она предлагает припрятатьнесколько сексуальных книгу вашей кровати и прочитайте пару глав перед мастурбацией. Затем, «если настроение вас поразит, вы можете уронить книгу и выйти, используя пальцы ифантазияодна, - добавляет она.
Getty Images Поменяйте позиции.Постоянный секс в одной и той же позе может наскучить, и то же самое касается мастурбации. И пока ничего нетнеправильныйЕсли вы будете делать то же самое в течение многих лет, смешивание может вывести вас на новый уровень удовольствия.
Новые позы приводят к новым углам и новым, часто более приятным ощущениям, когда ваше тело пробуждается трепетом ожидания и неизведанного », - говорит О'Рейли. Нужно вдохновение? Она предлагает сесть на корточки, лечь на живот, встать или поставить одну ногу на край ванны или кровати.
Getty Images Днем носите вибратор.Если у вас нет времени закончить свой день, не ждите, пока вы вернетесь в спальню, чтобы настроиться. Вы действительно можете носить незаметный вибратор под одеждой. ВWe-Vibe JiveО'Рейли говорит, что он разработан, чтобы доставлять грохочущие вибрации в вашу точку G, а тонкая внешняя рука незаметно умещается в вашем нижнем белье, поэтому никто не станет мудрее. «Вы можете управлять им со своего телефона или дать своему партнеру возможность управлять им со своего телефона». Похоже на созданиевеселая секс-игра, если вы спросите нас.
Getty Images Перепроверьте свои лекарства.Это не очень хорошо известно, но некоторые лекарства могут действительно повлиять на ваше возбуждение и либидо. Антидепрессанты, такие как прозак, гормоны и таблетки, которыелечить гипертониюявляются распространенными виновниками, говорит О'Рейли, поэтому, если вы испытываете задержку оргазма после начала приема нового рецепта, поговорите со своим врачом об альтернативах с меньшими сексуальными побочными эффектами.
что заставляет женщину так сильно любить мужчину
Getty Images Рассмотрите неожиданный реквизит.Если секс-игрушки на самом деле не в вашем стиле, есть хорошие новости: в вашем доме есть множество предметов, которые также могут справиться с этой задачей. «Потриться о край матраса, твердой подушки или раковины в ванной», - предлагает О'Рейли. Столкновение с мебелью может быть не вашей последней фантазией, но это может быть целесообразно!
Getty Images Выбирайте то, что работает.Несколько советов по мастурбации действительно полезны, но, в конце концов, то, что вам нравится, уникально. Так что постарайтесь не слишком увлекаться тем, что вы видите в порно или слышите от друзей. «Вы можете вдохновляться другими людьми, но в конечном итоге вы должны экспериментировать, чтобы понять, что вас заводит и отталкивает, - говорит О'Рейли. Некоторые люди предпочитают проникновение, а другие любят тереться. Некоторые желают сильных вибраций; другие откликаются на легкий поток теплой воды. Не существует универсального подхода к мастурбации.
Мораль рассказа: расслабься - и получай удовольствие.