22 вещи, на которые стоит обратить внимание, когда что-то идет не так

Нам всем знакомо ноющее чувство, что что-то не так. Это ваш внутренний инстинкт, пытающийся вас о чем-то предупредить.

Плохие вещи случаются постоянно, но когда ваш внутренний голос продолжает говорить вам, что ваша текущая ситуация оставляет желать лучшего, пришло время для некоторых важных решений.

Будь то относительно вашего романтические отношения или жизни в целом, внимательно прислушиваясь к своим внутреннее чувство всегда мудрый ход.

Этот тихий голос в твоей голове знает, о чем говорит. Хотя выявление ваших проблем и принятие последующих мер — это большая работа, это лучше, чем ожидание надвигающегося кризиса.

Давайте внимательно рассмотрим, что вызывает у вас это беспокойство, чтобы помочь вам найти лучшее решение для себя.

что принимать при вздутии живота

Если что-то не так в ваших отношениях, никогда не игнорируйте эти 10 Огромные красные флаги

Ваш партнер начал от вас отдаляться

До прошлого года у вас были такие здоровые отношения, что ваши друзья постоянно обращались к вам за советом. Но это изменилось.

Теперь ваш партнер начал отдаляться от вас. Между вами возникает ощутимое физическое ощущение разлада. Что-то не так.

Живете ли вы в небольшой сельской местности или в большом городе, все это поняли, и ваша самооценка находится на рекордно низком уровне.

Вы продолжаете задаваться вопросом, сделали ли вы это что-то, или вы просто нашли не того человека, и теперь все это сваливается на вас.

Паттерны нездорового и неэффективного общения

Здоровое общение жизненно важно для здоровых отношений. На данный момент это должен знать каждый. И это было так для вас двоих.

Однако теперь ваш партнер дерзок и краток с вами. Вы не можете найти золотую середину ни в одном вопросе. Вы продолжаете злиться друг на друга, так как все кажется нападением.

Вы не можете вспомнить, когда в последний раз общались по-взрослому. Ваш S/O проводит больше времени в социальных сетях, общаясь с друзьями, чем с вами, пытаясь уладить ситуацию.

Следует ли вам продолжать стремиться к спасению вещей или вы достигли конечной остановки? Ответ внутри вас. Пора начинать слушать.

Заметные изменения в поведении вашей второй половинки

Они изменились и многое. Никто не может сказать вам иначе. Повадки им уже не свойственны. Они даже тусуются с новыми людьми.

Вы едва узнаете этого человека и его действия. То, что вы раньше делали вместе, кануло в лету.

То, как они заботились о тебе, давно в прошлом. Теперь это кто-то новый, и вы не можете понять, как и когда это произошло.

Читайте также: 15 изменений тела и разума после брака, о которых вам никто не расскажет

Чрезмерно контролирующее поведение

Ваш партнер начал проявлять контролирующее поведение. Они очень прилипчивы и хотят знать ваше местонахождение в любое время.

Вы не можете пойти куда-нибудь с друзьями без того, чтобы вас не засыпали миллионом сообщений или звонков.Ты где? Когда ты приходишь домой? (имя друга) сейчас с вами?

Я мог бы продолжать и продолжать. Как будто они пытаются отнять у тебя твою свободу. Каждое решение, которое вы принимаете, должно основываться на них.

Когда они стали такими? Почему они не могут позволить вам жить так, как вы всегда жили?

Частые токсичные аргументы

В этот момент кажется, что вы боретесь ради боя. Вы ничего не можете сделать, что одобряет ваш партнер.

Если честно, с вашей стороны тоже что-то не так. Вы продолжаете хотеть кричать на них без причины.

Дошло до того, что вам приходится сдерживать себя от импульсивных реакций, иначе…

Пары ссорятся, вы это знаете, но это другое. Это токсично, нездорово, и никогда не видно решения; просто два человека кусают друг друга за голову.

Внезапное отсутствие сочувствия с вашей стороны

Просто так, ты перестал заботиться. Вы не знаете как и не знаете почему. Это кажется неправильным, и вам стыдно, но вы больше не можете лгать себе.

Ваша интуиция уже некоторое время подсказывает вам порвать с этим, но вы больше не уверены.

Ты стал ледяным? Это на самом деле вы или ваш партнер сам навлек это на себя? Это определенно есть над чем задуматься.

Эмоционально или физически оскорбительное поведение

Насилие, независимо от его характера, НИКОГДА не приемлемо. Не эмоциональное, не словесное и уж тем более не физическое насилие.

В тот момент, когда ваши отношения начинают носить оскорбительный характер, прекратите их. Вам не нужно ваше внутреннее чутье, чтобы сказать вам это.

Вы заслуживаете заботы, преданности и признательности. Если вы боитесь, что больше не сможете быть собой, уходите до того, как начнут происходить плохие вещи.

Доверия давно нет

Раньше вы доверяли своему партнеру свою жизнь, но теперь вы не уверены, что позволили бы ему смотреть на вашу собаку в течение часа.

Вы просто чувствуете, что что-то не так, и не можете избавиться от этого. Вас как будто ждет гибель и мрак, если вы останетесь с этим человеком.

Вы не можете точно определить, что это такое, но вы потеряли к ним доверие. Есть явный клин, который стал непреодолимым.

См. также: Вот почему вам нужно доверять времени своей жизни

Строим планы друг без друга

И что самое ужасное, вы даже не возражаете! Вам все равно, если ваш партнер строит планы и не приглашает вас.

Это означает, что вы можете иметь свою собственную команду и наслаждаться без них.

Ваша потребность в их компании исчезла. Хотя это и беспокоит вас, этого недостаточно, чтобы что-то с этим сделать.

Возможно, отношения подошли к своему естественному концу и одному из вас просто необходимо сказать об этом вслух. Ничего страшного, если вы отдалились. Так иногда проходит жизнь.

Ваша спальня увяла

как быстрее сжечь жир в домашних условиях

Раньше вы были зверем в мешке, и ваш партнер точно знал, как оставаться в гармонии с вашим телом. Но теперь вы не можете заставить себя, даже если от этого зависит ваша жизнь.

Раньше вы были чрезвычайно предприимчивы как пара и делали это практически где угодно, но с тех пор это прошло, и вам все равно.

Когда что-то кажется неправильным, лучше решить это как можно скорее. Нет смысла оставаться с кем-то, кто больше не делает этого для вас.

7 признаков того, что ваша жизнь несбалансирована

Ваш ум беспокоен, и это мешает вам присутствовать

Вы прилагаете усилия, чтобы встретиться с друзьями и наверстать упущенное, но ваш разум мешает этому присутствовать.

Как будто они там живут своей лучшей жизнью и пытаются восстановить связь с вами, и вы не можете заставить себя на самом деле слушать и общаться с ними.

Ваш разум постоянно движется со скоростью 200 миль в час, что серьезно влияет на ваши отношения с другими людьми.

Ваша неспособность оставаться в присутствии начала вбивать клин между вами и вашими друзьями. Вы очень хотите измениться, но что-то тянет вас назад.

Вы пренебрегали заботой о своем разуме, теле и душе

Несмотря на то, что вы всегда пытались найти время, чтобы оставаться активным, ходить в спортзал и следить за своим здоровьем, вам становится все труднее и труднее делать это.

Всегда есть что-то более важное, что вам нужно сделать, и вы постоянно откладываете время в спортзале. Вы обещаете себе, что компенсируете это на следующей неделе, но не делаете этого.

Ты не можешь понять, как ты стал таким. Вы заботитесь о себе, вы хотите быть активным, так что же дает?

У вас нехарактерно чрезмерная трата денег

Ты никогда не был транжирой, но, мальчик, это изменилось. Ваши покупки в Интернете начали вызывать беспокойство.

Баланс вашей кредитной карты также является явным признаком того, что вы должны нажать на тормоза, но вы не можете.

Вы что-то видите, и вы должны это иметь. Твой здравый ум вылетел в окно, а там новая девушка(или гуy) в городе, и они пытаются вас обанкротить.

См. также: Правильный человек, неподходящее время: почему это всегда происходит с нами?

Вы слишком долго ни с кем не общались в своей жизни

Твои друзья в ожидании. Ваша социальная жизнь приостановлена. Вы продолжаете пытаться управлять своим временем и найти окно, чтобы вернуться к людям, но безрезультатно.

Вы не можете вспомнить, когда в последний раз нормально разговаривали с друзьями. У вас есть десятки текстовых сообщений и личных сообщений, ожидающих просмотра, но они находятся внизу вашего списка.

Вот сделка. Ваша работа никогда не должна преобладать над вашими личными отношениями. В конце концов, ваши люди — единственные, кто останется с вами, когда дела пойдут плохо.Нетработай.

Итак, пришло время переоценить свое время и то, как вы его тратите. Поддерживайте эти отношения и перестаньте пренебрегать теми, кто важнее всего.

У вас давно не было отпуска

Вам давно пора в отпуск. Вы это знаете, но ничего не можете с этим поделать. Ваша жизнь кажется беспорядочной, поскольку вы продолжаете пренебрегать заботой о себе.

как доказать парню, что любишь его

У тебя давно не было нормального отдыха. В последнее время вы часто ощущаете негативные последствия. Вашему разуму нужен перерыв.

Самая большая стена, на которую вам нужно взобраться, — это та, которую вы строите в своем уме: никогда не позволяйте своему разуму отговаривать вас от ваших мечтаний, обманом заставляя вас сдаться. Никогда не позволяйте своему уму стать величайшим препятствием на пути к успеху. Чтобы направить свой разум в правильное русло, остальное приложится.– Рой. Т. Беннетт

Ваш режим «иди-иди-иди» заставляет вас думать, что все остальные ленивы

Вы постоянно в пути. Вы не можете перестать работать и быть чрезмерно амбициозным, чтобы это начало путать ваш разум.

Когда вы общаетесь со своими друзьями и слышите, как они говорят о том, как пойти куда-нибудь, повеселиться и просто расслабиться, ваш разум классифицирует их как ленивых.

Вот 411. Это нормально развивать свой режим «иди-иди-иди», пока это не отражается на качестве вашей жизни и, самое главное, на том, как вы воспринимаете своих друзей.

Люди имеют право повеселиться и расслабиться после долгого и тяжелого дня. И причина, по которой что-то кажется неправильным, заключается в том, что вы продолжаете отказывать себе в столь необходимом перерыве.

Вы плохо едите

Вы перестали удовлетворять потребности своего тела. Твоя диета стала крайне нездоровой, и ты просто швыряешь всякую всячину в рот во время пятиминутных перерывов.

Ваша работа (или то, что занимает ваш разум) отняло у вас так много времени, что ваши привычки в еде стали вызывать беспокойство.

Раньше вы уделяли большое внимание тому, что вы кладете в свое тело, но теперь вы чувствуете тревогу, беспокойство и постоянно находитесь в движении, что у вас просто больше нет времени.

Пора заняться собой и своим здоровьем. Уровень вашей энергии снизится, если вы продолжите вести себя саморазрушительно.

Если в вашей жизни что-то не так, обратитесь к этому. Не берите на здоровье.

5 вопросов, которые нужно задать себе, когда все кажется неправильным

Что вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО беспокоит?

Мы все испытываем сильные приступы стресса в тот или иной момент, но чтобы разобраться в своих проблемах, вам нужно понять основные причины.

Что не дает вам покоя в последние несколько недель или месяцев? Это был ваш токсичный партнер, который больше не заставляет вас чувствовать себя счастливым?

Атмосфера в офисе и отношение коллег к вам? Ваши дети (если они у вас есть) заставляют вас время от времени исчезать?

Выясните это, и вы будете ближе к своему ответу.

Какие чувства вызывает у вас эта вещь и можете ли вы повлиять на нее?

Я знаю, что это звучит как клише, но это естественный следующий шаг, который поможет вам справиться со стрессовыми ситуациями.

Как эта штука заставляет вас себя чувствовать? Не слишком ли много места в вашей голове? Можете ли вы повлиять на то, как вы позволите этому добраться до вас?

Все дело в понимании внешних факторов, чтобы вы могли влиять на то, как они влияют на вас внутри. Вы будете ошеломлены тем, как легко просто отключить этот тихий голос.

Вещи почти никогда не бывают такими серьезными, как вы думаете, и, в конечном счете, ВЫ выбираете, как вы себя чувствуете в конце всего этого. Попробуйте и посмотрите на изменения.

Каковы наилучшие способы справиться с этой ситуацией?

Когда вы оказываетесь на распутье и не знаете, какой выбор сделать, спросите себя, какое решение повысит качество вашей жизни.

Как каждый выбор повлияет на вас в долгосрочной перспективе? Это то, к чему причастны только вы, и вы сделаете правильный выбор.

Просто не позволяйте себе реагировать импульсивно. Всегда думайте о конечном результате и идите в любом направлении, которое ведет вас к нему.

См. также: 30-дневный вызов любви к себе: стань лучшей версией себя

Каковы преимущества и недостатки вашей позиции?

Когда я сталкиваюсь с дилеммой, мне всегда нравилось перечислять плюсы и минусы. Все организовано аккуратно, и принять решение намного проще.

Перевешивают ли плюсы минусы? Можете ли вы изменить его каким-либо образом? Тыхочуизменить его?

После того, как вы просмотрите список и полностью поймете, в каком положении вы оказались, вы можете вносить изменения. Почему? Потому что вы достаточно образованны для этого.

веселая секс-игра, в которую можно играть со своим партнером

Никогда не принимайте важных решений во время приступов гнева. Расслабьтесь, подождите, составьте список и рационально обдумайте варианты.

Вы гонитесь за невозможным?

Когда что-то кажется неправильным, мы сразу же чувствуем, что необходимы огромные изменения. Но так ли это на самом деле?

Послушайте, иногда вы просто делаете все возможное с тем, что у вас есть. Конечно, всегда есть способы стать лучше, как указано выше, но иногда мы склонны гнаться за невозможным.

Вам, наверное, интересно, о чем, черт возьми, я говорю. Это просто. Совершенство не реально.Никто во всем этом не разбирается, и никто не застрахован от чувства перенапряжения.

Но это не значит, что вы делаете что-то не так. Это просто означает, что ваша текущая ситуация не идеальна. Но и это пройдет.

Если вы задумались о своей жизни и поняли, что мало что могли бы сделать по-другому, то просто не делайте этого! Ваши страдания пройдут, и все снова начнет нормализоваться.

Когда вы обнаружите, что гонитесь за чем-то неуловимым, нажмите на тормоза. Вы не сверхчеловек, поэтому перестаньте возлагать на себя нереалистичные ожидания.

И помни…

В конце концов все становится на свои места. А пока смейтесь над путаницей, живите моментами и знайте, что ВСЕ ПРОИСХОДИТ ПО ПРИЧИНЕ. –Альберт Швейцер