Беспокойство

Как я изменил ситуацию с тревогой на работе
Как я изменил ситуацию с тревогой на работе
Всю свою жизнь я никогда не был из тех людей, которые боятся перемен или уклоняются от испытаний. Я приветствовал каждую новую возможность выйти за пределы своей зоны комфорта и никогда не боялся что-то потерять на этом пути...
Моя тревога не позволяет мне сблизиться с людьми, но вот как я с этим справляюсь
Моя тревога не позволяет мне сблизиться с людьми, но вот как я с этим справляюсь
Когда приходит тревога, иногда становится трудно любить, понимаете? Как будто мир — это огромный ураган, который не позволяет вам вырваться из его хватки, и ваш разум просто носится со всем этим беспорядком, даже не осознавая, что он делает с собой...
5 признаков того, что вы слишком напряжены
5 признаков того, что вы слишком напряжены
Стресс – это то, с чем мы сталкиваемся ежедневно. Есть работа, семья, а также наше здоровье и будущее. Нас волнует так много вещей, что мы даже не осознаем их. Они задерживаются в глубине нашего сознания, медленно забирая наше психическое и физическое здоровье...
10 вещей, которые нужно сделать в день плохого беспокойства
10 вещей, которые нужно сделать в день плохого беспокойства
Если вы слишком много думаете, то знаете, что жить с тревогой и пытаться справиться с ней — это повседневная битва. Но это не всегда одно и то же, потому что некоторые дни лучше, а некоторые немного хуже...
5 признаков того, что стресс сказывается на вашей личной жизни
5 признаков того, что стресс сказывается на вашей личной жизни
Стресс — это серьезная проблема, и независимо от того, вызван ли он работой или проблемами со здоровьем, он негативно повлияет на ваши отношения во многих отношениях. Последствия стресса коварны. Это сказывается на вашем физическом, эмоциональном здоровье и здоровье отношений, возможно, больше, чем вы думаете...