'Мама - алкоголичка'

Саммит Сейчас 10 часов вечера, и я выхожу из серой зоны. Я о чем-то кричу на мужа - о чем? - Не могу вспомнить. Он смотрит на меня с обидой и отвращением и направляется наверх, чтобы спать. Я плачу, но не знаю почему. Я включаю какую-нибудь грустную музыку, плюхаюсь на диван и рыдаю. Никто не понимает меня. Меня нелюбви. Мне нужно выпить. Я на цыпочках иду в ванную и роюсь под сложенными полотенцами, пока не найду спрятанную бутылку с водой. Пусто. Я начинаю паниковать.Я не могу выйти. Я никогда этого не сделаю.А потом я вспоминаю еще одну тайник в задней части туалета.

Так вспоминает 42-летняя Элли Шенбергер, когда пила алкоголь.Одна хитрая мать, ювелирный блог, который стал журналом выздоровления алкоголиков. Она была выпускницей Дартмута, замужем, имела двух прекрасных детей и высокооплачиваемую работу, которая позволяла ей работать из дома. И все же день за днем ​​она рисковала всем ради еще одного бокала вина, и еще одного, и еще одного. Когда мамы находятся дома со своими детьми, это обычное дело, когда мамы шутят в Интернете о том, чтобы не выпить, чтобы оставаться в здравом уме. Страницу Facebook «О боже, мне нужен бокал вина, или я продам своих детей» понравились 112 500 человек. Мы в REDBOOK тоже увлекаемся таким юмором: наш мамочка-миксолог высмеивает трудности, связанные с воспитанием детей - чем еще? - рецепт коктейля. Но не все смеются. Последние статистические данные показывают, что все больше и больше мам пьют вино, такое как яблочный сок: по оценкам, 5,3 миллиона женщин в Соединенных Штатах имеют опасные привычки питья, и, по оценкам, каждый четвертый ребенок в США имеет родителей-алкоголиков.

Элли, которая живет в пригороде Массачусетса, была одной из первых женщин-блоггеров, которые признали, что она не просто веселая мама-любительница коктейлей, а, скорее, заядлая алкоголичка. Она начала честно писать о своей зависимости в 2008 году и наблюдала за чем-то неожиданным: вдохновленные ее открытостью, некоторые читатели Элли рассказали о своей борьбе с алкоголем в своих блогах; другие женщины читали эти сообщения и делали то же самое. Она спровоцировала цепную реакцию женщин, вытаскивающих друг друга из зависимости и к трезвости, и все это в сети. Вы собираетесь встретить троих из них, а также Деб, блоггера, который все еще пытается смириться со своей ежедневной тягой к алкоголю и своей неспособностью остановиться на одном стакане. Может ли это мощное онлайн-сестричество помочь ей разобраться в этом?

К тому времени, когда Элли обратилась за помощью, она выпивала от 8 до 10 напитков в день и прятала бутылки по всему дому, чтобы поддерживать постоянный шум. Без этого через несколько часов у нее начнут проявляться эффекты отмены. «Говорят, алкоголики могут выйти из лифта« вниз »в любой момент, - говорит она. «Я отнес свой в подвал».

Элли и алкоголь с самого начала были нездоровой парой. Впервые она выпила в 12 лет и вспоминает, как ее чувство застенчивости и беспокойства исчезали с каждым глотком. В колледже она пила три вечера в неделю - «нормальная выпивка в колледже», как она это называет, - но после окончания учебы она не сбавляла оборотов. «Я хотела выйти и повеселиться», - говорит она. «Я был бы последним из моих друзей дома». К 20 годам у Элли были моменты, когда она беспокоилась о том, что пьет. Когда она прочитала мрачные мемуары Кэролайн Кнапп 1996 годаАлкоголь: история любви, она видела частички себя, и это ее напугало. А в начале замужества, когда она наливала третий бокал вина, ее муж Стив часто говорил: «Правда, Элли? Почему вы считаете, что вам это нужно?

Она не чувствовала потребности во время своей первой беременности в 2002 году. Взволнованная ее шишкой, Элли вновь обрела уверенность в своей личности и с радостью бросила пить. «Мне нравилось быть беременной», - говорит она. «Внутри меня рос ребенок, и я чувствовал себя целым». После рождения дочери она уволилась с работы в качестве крупного корпоративного хедхантера. Это была резкая остановка, к которой она не была готова эмоционально. «Я думала, что хорошие мамы остаются дома, и, учитывая, что мой муж работал страховым брокером, мы могли себе это позволить», - говорит она. Но как только я сделал этот выбор, я впал в депрессию. Я очень беспокоился о том, чтобы быть матерью. Я бы подумал:Я правильно это делаю?'

Застряв дома с новорожденным ребенком, Элли решила, что бокал вина в 4 часа дня - неплохая идея. Что еще ей оставалось делать? Но вскоре 4 часа превратились в 3 часа, которые превратились в 2. «Очень, очень быстро алкоголь стал моей опорой», - говорит она. «Материнство было похоже на подливание бензина в огонь».

Элли не пила во время второй беременности, но возобновила ее через два месяца после рождения сына. Вскоре она наполняла бутылки с белым вином водой в задней части холодильника, чтобы никто не заметил, сколько пропало, и прятала наполовину заполненные бутылки в корзине и стиральной машине, чтобы она могла украдкой отпить глоток, когда никто не смотрел. .

Стремясь к структуре, она вернулась к своей работе хедхантером, на этот раз работая из дома. По дороге в офис ее муж отвозил своих детей, которым тогда было 4 и 1 год, в детский сад, чтобы Элли могла начать свой рабочий день. Но вместо этого она ждала, пока его машина не исчезнет с подъездной дорожки, и отправлялась в магазин спиртных напитков в 9 утра.

«Я бы взял кувшин вина и пил его весь день», - говорит Элли. «Если бы у меня был тяжелый вызов на работу, я бы сделал несколько глотков. Чтобы обмануть себя, я наливал вино в чашку кофе или пил из бутылки с водой ». Днем она говорила мужу, что занята, чтобы он забирал детей из школы и детского сада, но она знала, и он подозревал, что она просто слишком пьяна, чтобы водить машину. (В конце концов, он забрал у нее ключи и деньги, прежде чем выйти из дома утром.) «Он знал, что у меня проблема, и я говорила ему, что она прекратится», - вспоминает Элли. «Он попытался исправить это самостоятельно. Никто не хочет признавать, что у него жена-алкоголичка ».

Игра в кошки-мышки продолжалась несколько месяцев. Затем, по настоянию мужа, Элли сказала, что бросит пить и пойдет на собрания по выздоровлению - хотя в основном это было для того, чтобы избавить его от нее. Она действительно присутствовала на некоторых, но прогулки также служили хорошим прикрытием для похода в винный магазин. Затем она посетила амбулаторную реабилитационную программу, но на протяжении всего времени пила.

Дела стали еще хуже. После того, как дети засыпали, Элли продолжала пить до 9 часов, а потом тоже ложилась спать. Вытолкнуться было достаточно легко, но она часто просыпалась посреди ночи, дрожа и потная всего лишь после нескольких часов отказа. Так что она вылезала из постели, спускалась на цыпочках вниз и выпивала еще вина. Просто так болезненное чувство уйдет, и она снова засыпает.

«Я перешла эту невидимую грань от эмоциональной зависимости к физической», - говорит она о последних девяти месяцах своего пьянства. В конце концов Стив организовал вмешательство с родителями и сестрой Элли, и группа убедила ее записаться на 10-дневный стационар в ближайшем реабилитационном центре. В тот же день, когда она вернулась домой, Стив вышел из дома на два часа и, вернувшись, обнаружил, что Элли потеряла сознание на кушетке, вокруг нее было разбросано около 10 бутылок спиртного, размером с самолет. 'Тогда он сказал:' Я закончил. Я люблю тебя, но не безоговорочно. Меня не волнует, что вы делаете со своей жизнью, но вы не можете быть частью меня и детей, если собираетесь продолжать пить ''.

Элли подумала, что днем, одна в своей комнате в реабилитационном центре.Я плохо отношусь к своим детям, я плохо отношусь к своему мужу. Мне все равно, живу я или умру.

Но она прошла 30-дневную программу, и после того, как она протрезвела, ее взгляды постепенно изменились. «Первые шесть месяцев выжили белые костяшки пальцев и кожа твоих зубов, потому что я не мог ни быть на кухне, ни с моими детьми. «Я пыталась протрезветь, окруженная вещами, от которых я употребляла алкоголь, чтобы обезболить себя», - говорит она. «Честно говоря, я не знаю, что удерживало меня от питья, но я думаю, что это была гордость. Я не хотела быть женщиной, потерявшей детей ».

Помогли встречи из двенадцати шагов, как и другой выход: ведение блога. «Я начала« One Crafty Mother »почти через год после того, как протрезвела, - говорит Элли. К тому времени она уже не работала; ее консультант по реабилитации сказал ей, что ей нужно упростить свою жизнь и сосредоточиться на выздоровлении. Поэтому она занялась изготовлением украшений и писала об этом в блоге, по крайней мере, сначала: «Я думала, что собираюсь написать о своем ювелирном бизнесе, но вместо этого это превратилось в место, где я могу поговорить о выпивке». В течение нескольких недель все шло о выздоровлении, поэтому в конце концов она завела новый блог,Кричать сейчас, где она и читатели могли поделиться своими историями. В своем первом посте Элли написала:Зависимость, которая может показаться клише, была похожа на то, что я провел много лет в темном кинотеатре, наблюдая, как моя жизнь разворачивается на экране. Там, но не там & hellip; всегда на шаг отстранен от происходящего.

Четыре года спустя у нее в общей сложности 16 000 читателей в месяц, и, по ее словам, «в среднем за неделю от 10 до 20 человек напишут:« Я вижу себя в вашем рассказе ». Я никому об этом не говорил. Что я могу делать?''

Помощь другим помогает Элли оставаться трезвой. «Когда вас больше не поздравляют за то, что вы не пьете, рассказы других людей, будь то на собрании по выздоровлению или в блоге, сохраняют актуальность ужасов алкоголизма», - говорит она. Элли слышала все это - историю о женщине, протрезвевшей в течение десяти лет с бокалом шампанского на свадьбе, о другой, облизывающей палец, когда готовит с вином, а через шесть месяцев она наткнулась на встречу, потеряв все.

Одной женщиной, читающей сообщения Элли, была Хизер Кинг, мать троих детей в возрасте 6, 4 и 4 месяцев и автор популярного блога.Чрезвычайный обыденный, известный своими откровенными историями о мамах. Как и Элли, Хизер впала в депрессию после рождения первого ребенка в 30 лет. Она думала, что алкоголь помогает ей справиться, но «у меня не было выключателя», - говорит она.

«С работы у меня было довольно много времени, и мне часто оставался всего час, чтобы провести с сыном, прежде чем он ложится спать. Но я бы все равно потратил 15 минут, чтобы взять бутылку вина », - говорит она. Хизер говорила себе, что в этом нет ничего страшного, что ее сын даже не вспомнит. «Вино было моим угощением для себя».

Хотя Хизер уже была признанным блогером, когда ее пьянство вышло из-под контроля, она никогда не писала об этом. Однако она успокаивалась, читая других мам-блоггеров, которые пили, и месяцами следила за блогом Элли, не комментируя. «Это было вдохновляюще. Я почувствовала родственную связь », - говорит она. «То, как она описала одержимость выпивкой, и то, как дни материнства могут быть такими загруженными, но такими скучными, - именно так я себя чувствовала. Это помогло мне смириться с алкоголизмом ».

Особенно ей запомнился этот отрывок из блога Элли от 29 ноября 2009 г .:Видишь этот стакан в руке? Темно-красный водоворот вина? Вы думаете, что это облегчает страх, неуверенность и усталость, не так ли? Вы чувствуете, что это маскирует беспокойство, неуверенность в себе, скуку. Знайте: он маскирует любовь, радость и смех. Вы пытаетесь стереть себя с картинки, понемногу, потому что не верите, что вы достаточно хороши.

«Я не могу сказать, что не могла бы быть трезвой без таких блоггеров, как Элли, но они были огромной ступенькой», - говорит Хизер. «Мне потребовалось много времени, чтобы поверить, что я могу бросить курить. Я думал,Ну они сильнее меня. Но я читал их блоги и знал, что я не один. Это посеяло семена, которые, возможно, я тоже смогу бросить ».

К тому времени, когда в ней зародились эти мысли, Хизер выпивала по бутылке вина за ночь. «У моего второго ребенка были колики. «Я переживала мучения - никогда не спала, а моего мужа часто не было в городе», - говорит она. «Я бы назвал его плачущим и кричал:« Я больше не могу этого делать ». Когда ее мальчикам было 4 и 2 года, она начала пить вино в коробке, чтобы ее муж, который работал оценщиком, не видел пустого бутылки складывались стопкой, когда он возвращался домой из командировок.

Хизер продолжала читать блог Элли, когда она с семьей переехала из Миннеаполиса в небольшой сельский городок в Миннесоте, где она выросла. Она подумала, что сейчас хорошее время, чтобы бросить курить: новый старт поможет ей контролировать пьянство. Вместо этого она каждый вечер добавляла крепких напитков в свою половину коробки вина.

Однажды ночью, около 22:00, она вышла на улицу, чтобы впустить свою собаку. Она вспоминает, что было трудно снять цепь с ошейника собаки. Было холодно, она споткнулась и не сразу поднялась. В то время она была слишком пьяна, чтобы по-настоящему заметить, но позже она проснулась посреди ночи и представила себя на четвереньках в снегу. Она думала,Я действительно хочу быть этим человеком?

Хизер решила опубликовать собственное признание. Это читать:Я не пил весь день, каждый день. Я купал своих детей, готовил им еду и строил вещи из Lego. Но я все это делал, когда хотел выпить, а потом17:00!Подлый украл очки, пока мои возлюбленные не смотрели, но они знали, потому что всегда знают & hellip;.Она действительно не с нами& hellip ;. Если я скажу это здесь, в том самом пространстве, которое я использовал, чтобы & hellip; держать меня на плаву & hellip ;. Если я скажу это здесь, что ж, я сказал это и не могу повернуть назад. Я ухожу. Понятия не имею, как, но собираюсь выяснить.

Вскоре после этого другая мама-блогер, автор бестселлеров и выздоравливающая алкоголичка Стефани Уайлдер-Тейлор написала ссылку в Твиттере. Стефани попросила своих читателей «послать немного любви» Хизер. Сообщение распространилось как лесной пожар по блогам, Facebook и Twitter. Не зная, что Хизер читала «Одна хитрая мать», Элли увидела сообщение и решила написать записку своей недавно трезвой сестре. «Я ответила, и мы просто щелкнули», - говорит Хизер. «Сначала это были действительно длинные электронные письма. Потом поговорили по телефону. Вскоре после моей шестимесячной отметки мы с Элли провели шесть дней вместе в Нью-Йорке на конференции BlogHer. Это изменило меня. Я понял, что могу хорошо провести время, не выпивая ».

Признание Хизер положило начало новой дружбе, но потрясло старую. Коринн Каннингем, 29-летняя мать двоих детей и автор блога.Поезда, пачки и чаепития, провела больше года, разговаривая с Хизер в сети, и они сблизились. Настолько близко, что Корин ничего не думала о том, чтобы однажды утром написать Хизер по электронной почте, чтобы спросить, не слишком ли 10 часов утра для стакана вина. Через несколько минут она получила ответ от Хизер, в котором говорилось: «Я не хочу, чтобы ты чувствовал себя плохо, но сегодня я выхожу в свой блог как алкоголик». Корин в ошеломленном молчании стояла на кухне, ее ноутбук лежал на столешнице острова. «Я не знала, стоит ли говорить:« Это тоже я », - говорит она. «Я не хотел рассказывать обо мне. Дети стояли у моих ног и просили закуски, молока и еще одного телешоу ». Она делала все возможное, чтобы не заплакать, чтобы ее сын не узнал, что что-то не так.

Коринн боролась с зависимостью 11 лет, с тех пор, как она впервые выпила алкоголь в подростковом возрасте. За два года до того, как она ушла, «я могла выпивать две бутылки вина за ночь», - говорит она. «Еще мне нравились маргарита и космос».

Прочитав сообщение в блоге Хизер, Коринн, которая живет за пределами Бостона, оказалась в винном магазине. «Это был мой поворотный момент», - говорит она. «Я знал, к чему все идет, и это было не очень красиво. Это была прощальная вечеринка в связи с моими отношениями с алкоголем ». Она купила бутылку текилы и выпила все в течение следующих двух дней. Затем, в понедельник вечером, она написала своему мужу по электронной почте: «У вашей жены проблемы с алкоголем». (В тот момент ей было слишком трудно использовать слово «я», хотя она признает, что «я тоже была пьяна».) На следующий день он не пошел с работы, - говорит Корин, но все еще не понимал, что это такое. масштаб ее проблемы. «Он спросил меня, хочу ли я сделать перерыв в выпивке или сократиться», - говорит она. Но, прочитав рассказ Хизер, Корин поняла, что лучше. Она хотела - должна была - бросить.

Следующей ночью она пошла на встречу выздоровления одна. «Мне нужно было делать это быстро, иначе я бы вообще не стала этого делать», - говорит она. 'Было холодно; Я поспешил внутрь. Это была церковь, и на собрании были все женщины, и это было безопасно. Я все время плакал ».

как стать лучшим любовником для моего мужа

После этого Корин пошла домой, налила чашку чая и сказала мужу, что все будет хорошо. Они решили рассказать своим семьям, потому что Корин, как Элли и Хизер, хотела написать в блоге о своем выздоровлении. Ее муж меня поддерживал. «Он сказал, что, написав об этом, я могу помочь кому-то другому».

Корин и Хизер продолжают писать о своем выздоровлении, а за ними следуют стаи мам. Одна из этих женщин - 42-летняя Деб Уильямс, автор блога «Мама Сан-Диего». Деб не относит себя к алкоголикам, но признает, что ее пьянство немного вышло из-под контроля - даже когда она дома ухаживает за двумя своими детьми 7 и 5 лет. Сначала она читала блог Хизер по той же причине. так поступили многие другие: она проглотила все смешные комментарии о материнстве. Но потом она увидела «выходящий» пост Хизер и была удивлена ​​тем, как много она рассказала.

«Хизер пила так же, как я сейчас», - говорит Деб, которая работает из дома весь день, забирает детей из школы и выпивает в среднем три бокала вина пять вечеров в неделю. «Каждое описание, которое я читал, я думал,Это я. Как все начиналось с одного стакана и не кончалось этим, как она наливала воду на кухню, чтобы муж не слышал блю-гл-глю, когда она наливала еще вина, как она опиралась на дверной косяк для уравновесить, если муж задал ей вопрос, когда она шла по комнате ».

Деб говорит, что ее выпивка увеличилась с пары порций в выходные до 15 стаканов в неделю около двух лет назад, но она все еще не уверена, что она алкоголичка. «Я, вероятно, буду распят за то, что сказал это, но, чтобы быть полностью честным, я в стрессе, я бегаю, пытаясь все сделать, и думаю о том, что нужно сделать на завтра. Я использую алкоголь, чтобы остановить колесо хомяка в моей голове. И в конце концов, дети остаются детьми. Громко, кричат. Я очень хочу, чтобы мой день подошел к концу, но этого не происходит. Мой способ справиться с ситуацией - налить стакан вина ».

У нее появилась возможность спросить Элли и Хизер, откуда они узнали, что у них проблемы с алкоголем, когда она делила номер в отеле с Элли на конференции по блоггерам в октябре прошлого года. К тому времени Элли была трезвой на три года, а Хизер уже несколько месяцев вела блог о своем выздоровлении. «Они выслушали меня без всяких суждений», - говорит Деб. «Они поделились своим опытом и сказали, что будут там, если мне что-нибудь понадобится». Когда Деб упомянула, что начала задумываться, не слишком ли много выпила, Элли просто сказала: «Если тебе нужно спросить себя, вероятно, ты пьешь».

На данный момент Деб продолжает пить, в основном, по ее словам, потому что это не оказало серьезного влияния на ее жизнь. Она по-прежнему работает и водит детей в школу (не пьет, пока они не вернутся домой). «Я полностью функционирую, - говорит она. Хотя она признает, что, если бы она оставалась трезвой по ночам, она могла бы использовать это время, чтобы потренироваться, написать книгу, которую она прочитала на три четверти, или, конечно, связаться со своим мужем и детьми, Деб трудно представить ее жизнь без алкоголя. Она говорит, что это помогает ей расслабиться и повеселиться с друзьями, которые тоже пьют. «Это мой круг», - говорит она. «Они сидят на улице, пока дети играют в тупике, пьют вино, иногда к 16:00».

Она вздыхает. «И я здесь с ними».