15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы очистить свою энергию от травмы

Вы эмпат? Если да, то вполне вероятно, что вы на самом деле берете всю энергию от негативных людей, которые вас окружают.

Дело в том, что полностью очистить свою энергию довольно сложно из-за того, что мы постоянно окружены этими людьми.

Как эмпат, вы должны знать, что очень важно уделять все время, чтобы очистить свое пространство и очистить свою собственную энергию.

Вы не можете просто продолжать игнорировать тот факт, что все эти травмы накапливаются внутри вас и делают вашу жизнь немного сложнее.

Негативная энергия в нашем теле проявляется плохим настроением, стремлением к изоляции, постоянными жалобами, беспокойством и так далее.

Негативная энергия может исходить от множества различных видов травм, таких как: расставание, развод, жестокая ссора, присутствие негативных людей в вашем пространстве, болезнь и многое другое.

Эту энергию можно и нужно очистить, чтобы у вас снова была счастливая и полноценная жизнь, без постоянных перепадов настроения, драмы и депрессии.

К счастью для всех нас, есть некоторые универсальные вещи, которые мы все можем сделать, чтобы очистить энергию вокруг нас, и для этого нам не нужно быть гуру.

Нам просто нужно посвятить некоторое время всем этим вещам.

Очистите свое пространство

Вы знаете этих маленьких комочков пыли, которые устроились в углах вашей комнаты?

Что ж, эти комочки пыли на самом деле представляют собой маленькие мешочки с негативной энергией, которые необходимо очистить. Так сделай это!

Зайдите во все уголки вашего дома и очистите их, чтобы больше не было пыли или грязи, которые могли бы убить вашу атмосферу.

Вы знаете, что чувствуете себя просто потрясающе, когда в доме чисто и вы можете, наконец, оглянуться вокруг себя и гордиться тем, что вы сделали. Вот почему вы не должны медлить!

Получить некоторые растения

На протяжении тысячелетий духовные лидеры использовали растения для очищения своего тела, духа и разума от негативных энергий и эмоциональных блоков.

Привнеся в свой дом частичку природы, добавив немного зелени в свою повседневную жизнь, вы станете более расслабленным.

Мои рекомендации для растений, которые отлично подходят для этой работы: сушеная лаванда, базилик, орегано и эвкалипт.

Откройте все окна

Впустите в свой дом свежий воздух. Вы можете делать это ежедневно, но теперь делайте это каждое утро и каждый вечер перед сном.

Если вы хотите оставить все это открытым в течение дня, это тоже нормально, но если вы находитесь в более холодных или жарких условиях и вы не можете оставлять окна в доме открытыми все время, я рекомендую вам сделать это утром. и вечер.

Воздух также загрязняется отрицательной энергией. Становится слишком жарко и исходит какой-то запах, который мы продолжаем вдыхать, загромождая собственную энергию.

Сожгите немного шалфея

Хорошо известно, что сжигание шалфея — отличный способ очиститься от негативной и застойной энергии. Сожгите немного белого шалфея в своем офисе и дома.

Покрутите горящие листья против часовой стрелки и, когда закончите, оставьте их в металлической миске. В конце концов свечение погаснет само.

танец

Танец — это нечто удивительное для высвобождения плохой энергии из вашего организма. Отпустить все, что не приносит вам удовольствия, гораздо проще, когда ваше тело движется.

По той же причине – танцуй! Устройте танцевальную вечеринку у себя дома в одиночестве, потому что вы действительно этого заслуживаете.

Даже если вы убираете свой дом, включите мелодии, которые заставят вас двигать бедрами и не сдерживаться! Пусть вся эта плохая энергия вытечет из вас. Танцы даже помогают справиться с негативными эмоциями.

Ешьте больше фруктов и овощей

Употребление в пищу слишком большого количества продуктов животного происхождения может очень быстро засорить вашу энергию, и эти продукты не помогут вам в вашем путешествии по очищению разума и тела.

Те животные, которых вы сейчас едите, были подавлены и напуганы из-за условий, в которых они жили.

Поедая их слишком много, вы на самом деле потребляете всю их энергию в свою уже кластеризованную систему.

Вместо этого, очищая собственную энергию, ешьте больше сырых продуктов, которые легче усваиваются, и не считайте калории.

Ешьте столько, сколько хотите, и убедитесь, что ваша еда очень красочная. Таким образом, это будет не только полезно для вашего желудка, но и красиво на вид.

Проявите творческий подход

Я знаю, что не все из нас художники, но это не должно мешать нам творить и получать удовольствие.

Не секрет, что люди были счастливее в детстве, в основном из-за того, что мы не слишком беспокоились о том, как что-то выглядит, а скорее о том, принесет ли это нам удовольствие.

Так что иди, возьми эти акварели, цветные карандаши, тесто для лепки или строительные кирпичи и повеселись. Я знаю, что поначалу это может показаться пустой тратой времени, как будто вы не делаете ничего продуктивного, но вы не сможете стать очень продуктивным, если вы не в лучшем настроении.

Итак, очистите себя от всех этих негативных мыслей, просто позволив своему творчеству течь.

Медитировать

Давайте проясним кое-что: медитация не сложна! Люди склонны думать, что для того, чтобы медитировать, нужно быть экспертом, но это не так.

Вы просто должны быть в состоянии закрыть глаза, сосредоточиться на своем дыхании и спокойно посидеть некоторое время.

Даже если ваши мысли продолжают всплывать в вашем уме, представьте, что это облака в небе, которые просто проплывают мимо.

Не будьте слишком строги к себе, потому что в какой-то момент вы сможете замедлить сердцебиение и расслабиться.

Быть благодарным

Мы впускаем отрицательную энергию в наши тела, умы и души из-за того, что забываем сосредоточиться на положительных вещах в нашей жизни.

По той же причине садитесь каждое утро после пробуждения и записывайте все, за что вы благодарны. Вы можете сделать то же самое, прежде чем заснуть.

Запишите все те удивительные вещи, которые произошли с вами в течение дня. Это не обязательно должно быть что-то сверхважное, а скорее те мелочи в жизни, за которые мы должны быть благодарны чаще.

Вычеркните из своей жизни негативных людей

Дело в том, что наша травма обычно связана с окружающими нас людьми. Дело не в том, что произошло внутри нас. Итак, что мы делаем, когда в нашей жизни есть люди, которые не способствуют нашему счастью?

Мы вырезаем их из нашей жизни! Заблокируйте их в социальных сетях и перестаньте посещать места, где есть вероятность их встречи.

Даже если это член семьи или очень близкий друг, если они напоминают вам о прошлом травмирующем опыте или дают вам негативную энергию, их не должно быть рядом.

Сделайте себе одолжение и уходите от токсичных людей, которым больше нечего делать, кроме как распространять на вас свой негатив.

Простить

Когда вы переживаете травму, это трудно простить. Ты винишь их, ты винишь себя и продолжаешь таить обиду, пока они не съедят тебя заживо.

У вас в голове есть эти ядовитые мысли, которые говорят вам и напоминают о том, что произошло, не давая вам шанса отпустить.

Ради себя — прости! Простите этих людей, потому что они не знали лучше. Прощайте их не потому, что они этого заслуживают, а потому, что это делаете вы.

Вы заслуживаете жизни без обид, жизни, в которой вы можете отпустить прошлое!

Также не забывайте прощать себя. Вы заслуживаете собственного прощения больше, чем кто-либо другой. Это не ваша вина, что вы оказались в той конкретной ситуации.

Это была не ваша вина, и вы должны понимать, что это действительно послужило большей цели.

Теперь вы превратились в совершенно нового человека, более сильного человека — человека, способного пережить любые обстоятельства. Гордиться собой .

Купите себе целебные кристаллы

Общеизвестно, что кристаллы и драгоценные камни способны помочь нам вылечить наши травмы и очистить негативную энергию внутри и вокруг нас.

Размещая их в определенных местах по всему дому, вы на самом деле помогаете пространству вокруг себя очиститься.

Кристаллы и драгоценные камни – это продукты природы, созданные сотни тысяч лет назад! Наличие природы вокруг вас может помочь вам больше, чем что-либо еще.

Вы можете пойти и поискать все значения каждого кристалла и узнать, как они могут вам помочь, но некоторые из моих любимых, которые помогли мне пережить травмы и очистить мою негативную энергию, были: аметист, розовый кварц, цитрин и чистый кварц.

Примите соляную ванну

После долгого рабочего дня или долгого дня общения с негативными людьми найдите время и примите приятную соляную ванну.

Это помогает снять стресс и негативную энергию, помогает справиться с болью в мышцах, и в целом, немного времени для себя — хорошая идея.

Аффирмации и визуализация

Вы когда-нибудь слышали поговорку, что вы то, что вы думаете? Вы слышали об эффекте плацебо? Как это работает? Разум над материей.

Вы можете контролировать все свое тело своими мыслями, и у вас есть возможность помочь себе исцелиться, просто используя позитивные мысли.

Каждое утро, когда вы просыпаетесь, выделите некоторое время, чтобы записать положительное утверждение на день, например: «Я исцелился от всех своих прошлых травм».

Как видите, он написан таким образом, что говорит вам, что у вас уже есть то, что вы стремитесь получить. Таким образом, ваш мозг сообщает вашему телу, что у него уже есть все, что он ищет, поэтому ему больше не нужно беспокоиться о поиске.

Визуализация работает аналогичным образом. Опять же, утром, когда вы просыпаетесь, подумайте о дне, который вас ждет впереди.

Подумайте об этом в деталях и не воображайте, что с вами происходит что-то негативное. Таким образом, у вас есть краткий план того, что вы хотите сделать в этот день, а также вы начинаете свой день с позитивным настроем.

Слушайте высокочастотную музыку

Что-то, что всегда помогает с очищением от негативной энергии, — это высокочастотная музыка, которая поможет вам создать атмосферу дзен в вашем доме.

Музыка, которую я рекомендую, — это длинный список плейлистов йоги и медитации на YouTube.

Эти плейлисты уже составлены заранее и могут помочь вам, пока вы занимаетесь своими делами в течение дня, тренируетесь или медитируете.

Что бы вы ни выбрали, такая музыка должна следовать за вами, чтобы создать успокаивающую атмосферу.

как дать ему лучший оральный секс