9 причин, почему вы не можете перестать думать о нем (и как это сделать)

Я не могу перестать думать о нем. Он — постоянная мысль, которая никогда не покидает меня, и как бы я ни старалась, я не могу избавиться от него. Звучит знакомо?

Он может быть вашим бывшим, вашей почти любовью, вашим коллегой или кем-то, кого вы знали в течение определенного периода времени, и кто оказал на вас влияние.

Вы ничего не можете с собой поделать, но продолжаете думать о том, что могло бы быть, если бы вам дали шанс, если бы вы хотя бы попытались заставить все работать.

Какова бы ни была причина, суть одна — вы просто не можете перестать думать о нем. Я знаю, это звучит не очень утешительно, но это ситуация, с которой мы все сталкивались хоть раз в жизни.

Точнее, это случилось со мной несколько лет назад, и я знаю, что, когда ты проходишь через что-то подобное, ты чувствуешь себя безнадежным и беспомощным, и ты не видишь выхода.

Вы пробуете все, но просто не можете выкинуть этого мужчину из головы, хотя прекрасно знаете, что он не заслуживает того, чтобы вы уделяли ему больше своей энергии и времени.

Тем не менее, ваши мысли полностью поглощают вас, и ваши чувства становятся сильнее с каждым днем, несмотря на то, что вы ожидаете, что они постепенно исчезнут со временем.

Я понимаю. Было бы намного проще, если бы у вас в голове был волшебный переключатель, который помогал бы вам контролировать свои мысли, и вы могли бы приказывать своему мозгу, на чем сосредоточиться. К сожалению, все так не работает.

Если вы хотите, чтобы он вернулся — есть способ. ИспользоватьРуководство по экс-факторучтобы спасти ваши отношения. Это работает, даже если в конце вы оставили все очень плохо.

Я не буду вам врать — выйти из таких ситуаций непросто. Однако это не делает это невозможным.

Ниже вы найдете несколько пуленепробиваемых приемов, которые вы можете использовать, чтобы выкинуть его из головы, даже если вам кажется, что вы никогда не перестанете думать о нем! Но перед этим давайте сначала ответим на вопрос: что это значит, когда вы не можете перестать думать о ком-то?

Что это значит, когда вы не можете перестать думать о ком-то?

Если вы не можете перестать думать о ком-то (будь то ваша любовь, бывший или кто-то, с кем вы сейчас встречаетесь), это обычно означает, что вы хотите проводить с ним время. Это означает, что вы хотите узнать больше о них, их личности, их жизни и их планах.

Однако это также может означать, что вы изо всех сил пытаетесь забыть их (особенно если это ваши бывшие), и поэтому они занимают ваши мысли. Правда в том, что когда вы хотите двигаться дальше и забыть о ком-то, вы начинаете еще больше думать об этом человеке.

Ваш разум сосредотачивается исключительно на поиске способов удалить их из своей жизни. Это потому, что вы все еще испытываете к ним чувства или вам просто нужно время, чтобы принять ситуацию и прийти в себя? Хм…

Что это значит, когда вы не можете перестать думать о нем?

Есть несколько причин, по которым вы не можете выкинуть его из головы, и все зависит от вашей ситуации и отношений с этим человеком. Возможно, вы безумно влюблены в них, вы без ума, или их загадочная личность завораживает и смущает вас одновременно. Вот возможные причины, по которым вы не можете перестать думать о нем:

ты влюблена в него

По какой причине я не могу перестать думать о нем? Ну, первая и наиболее вероятная причина в том, что вы в него влюблены (и, вероятно, даже не подозреваете об этом).

У меня есть два ответа для вас:

• Ваш мозг был перепрограммирован.
• У тебя горят гормоны.

Если вы не знакомы с этим, у вас есть часть мозга, называемая ретикулярной активирующей системой. По сути, это небольшой пучок нервов, который служит регулировщиком вашего мозга.

Позвольте мне упростить это для вас. Когда вы покупаете свою любимую футболку, туфли или автомобиль, вы вдруг видите эти вещи повсюду вокруг себя? Ну, причина, по которой это происходит, в том, что вы сказали своему мозгу: Эй, это важно для меня!

Итак, ваш мозг воспринимает это слишком серьезно и теперь перенаправляет вас на ту одну вещь, которая явно важна для вас. Вот как ваш мозг был перепрограммирован. (Читайте: вот почему вы не можете перестать думать о нем).

И когда вы думаете об объекте своей привязанности, ваше тело выделяет следующие гормоны: адреналин, дофамин, серотонин и окситоцин.

Другими словами, ваши гормоны зашкаливают, и вы чувствуете себя очень счастливым. Почему? Потому что ты без ума от него и поэтому не можешь выкинуть его из головы.

СВЯЗАННЫЙ: О чем он думает во время отсутствия контакта? (8 самых распространенных мыслей)

Увлечение

Возможно, это не настоящая любовь, но вы влюблены в этого мужчину. Вам интересно все о нем, и вам любопытен его образ жизни, личность, привычки, что угодно.

Когда вы входите в стадию увлечения, вы начинаете чрезмерно боготворить объект своей привязанности. Он становится центром вашего разума, и вы не можете сосредоточиться ни на чем другом, кроме него.

Иногда ты можешь даже мечтать о нем. Случалось со мной несколько раз до сих пор! Всякий раз, когда я думаю о ком-то, кто мне нравится, весь день или перед сном, я начинаю мечтать о нем.

Когда я просыпаюсь, я не могу с собой поделать, но начинаю толковать эти сны, представляя, что МОЖЕТ быть, что один человек любит меня в ответ. Я должен признать, что чрезмерное обдумывание и чрезмерный анализ — два моих самых больших врага.

желание

Или вы испытываете к нему сексуальное влечение. Возможно, вы уже занимались с ним сексом и теперь не можете перестать думать о том, чтобы делать это снова и снова.

Или у вас еще не было с ним секса, но вы страстно желаете его. Он вас сильно привлекает, и вы не можете не представить, каково это будет, когда ваши тела, наконец, переплетутся.

Независимо от того, первое это или второе, я могу сказать вам, что это совершенно нормально. Чувство сильного физического влечения к другому человеку является естественным явлением.

Я понимаю, что слишком сильное вожделение к кому-то может буквально свести вас с ума, но как только ваши фантазии станут реальностью, это принесет в десять раз больше удовлетворения.

Он для тебя загадка

Не знаю, как вы, а я ВСЕГДА влюбляюсь в таких парней. Думаю, решать проблемы — в моей природе, и поэтому меня подсознательно привлекают парни, которые представляют собой настоящую загадку.

Вы чувствуете то же самое? Бьюсь об заклад, вы. Возможно, вы не сможете перестать думать о нем, потому что хотите понять его.

Это особенно верно, если он посылает вам смешанные сигналы, и теперь вы превратились в реального Эркюля Пуаро, терпеливо и взволнованно соединяя точки и чрезмерно анализируя вещи.

Позвольте мне рассказать вам кое-что. Со временем не станет легче, а будет только хуже. Итак, будем надеяться, что вы разгадаете его загадочную личность и сэкономите свое время и нервы.

Он прекрасно отвлекает вас

Когда нам действительно кто-то нравится, наш разум начинает использовать его как отвлечение от других вещей, происходящих в нашей жизни. Именно тогда мы начинаем мечтать об объекте нашей привязанности, мечтать о нем и говорить о нем с другими.

Вот что происходит, когда они становятся прекрасным отвлечением для вас:

• Вместо того, чтобы звонить своему лучшему другу за покупками, вы скорее думаете о нем.
• Вместо того, чтобы решать свои проблемы, вы в конечном итоге думаете о нем, потому что он ваше убежище и прекрасное отвлечение от повседневных проблем.
• Вы тратите много времени, мысленно готовясь к будущим ситуациям, например, что, черт возьми, мне надеть в следующий раз, когда я увижу его, что я собираюсь ему сказать и тому подобное.
• Вы сравниваете его с каждым актером романтической комедии и представляете, что вы в кино.

Позвольте мне рассказать вам кое-что. Если вы какое-то время не разговаривали со своим другом, сейчас самое время позвонить ему и наверстать упущенное, чтобы это прекрасное отвлечение не превратилось в навязчивую идею.

Воспроизведение прошлого

Почему я думаю о том человеке, которого хочу забыть? Почему он у меня на уме в первую очередь?

Если он ваш бывший парень, вы, вероятно, продолжаете прокручивать прошлое в своей голове и продолжаете вспоминать, когда вы видели его в последний раз, думаете о каждом моменте бодрствования, который вы провели с ним, и желаете, чтобы все это вернулось.

Вспоминая хорошие времена и избегая мыслей о плохих. Спрашивать, как вы дошли до этого момента и что случилось с любовью, которую вы разделили.

Почему он должен был так сильно измениться? Почему счастье не могло продолжаться?

С другой стороны, если отношения были токсичными, есть некоторые вещи, которые все еще причиняют боль, и боль от прохождения через них просто удерживает вас.

Вы не можете перестать думать о нем и обо всем, что он сделал с вами, и вы не можете заставить себя простить его, несмотря на то, что знаете, что это правильно.

Вы поглощены обидами и негодованием, вы ненавидите и любите этого человека одновременно. Вы вините себя, потому что не можете перестать думать о нем, но вы также хотите отомстить.

Независимо от сценария, который воспроизводится в вашем уме, в конце концов все сводится к тому, что размышления о потенциальных или прошлых отношениях заставляют вас жить прошлым и мешают вам жить настоящим.

Иногда вы не уверены, действительно ли вы любите этого человека, или выпросто зациклены на них.

Вы испытываете тревогу в отношениях

Он моя родственная душа? Что, если нам не суждено быть? Его чувства искренние?

В первый раз, когда я испытал тревогу в отношениях, я начал воображать тревожные сигналы. Я начал чрезмерно анализировать каждую мелочь, которую он делает (включая его знаки языка тела).

Я также подумал о том, чтобы обратиться к эксперту по отношениям, чтобы развеять свои сомнения. Короче говоря, я был не в своем уме.

Вы хотите перестать думать о них, но чем больше вы стараетесь, тем меньше у вас получается выбросить их из головы.

Через какое-то время вы начинаете чувствовать себя глупо и глупо. Вы начинаете задавать себе такие вопросы, как:

Почему я такой сложный? Почему я не могу перестать думать о нем и обо всех этих воображаемых красных флажках? Что мне нужно, чтобы наконец выкинуть его из головы и начать видеть вещи такими, какие они есть?

Слишком много вопросов и ни одного ответа, не так ли? Что ж, возможно, ответ скрыт в причине, по которой вы испытываете тревогу в отношениях. Может быть, у вас несчастливые отношения или он заставляет вас сомневаться?

Безответная любовь

Это может быть кто-то, кого вы недавно встретили, кто-то, на кого вы смотрите как на возможность, которая так и не сбылась, или кто-то, кто оказал на вас влияние, но по какой-то причине вы не можете быть вместе.

Если это так с вами, он все равно будет вашей самой распространенной мыслью, что бы вы ни делали, какое бы время суток ни было. Он все еще будет в ваших мыслях, сколько бы раз вы ни говорили себе, что нет смысла думать о нем.

Вы думаете обо всех возможностях, которые могли бы быть у ваших отношений, если бы он только что дал вам шанс, обо всех возможностях и должностях.

Вы не можете не задаться вопросом, почему вас никогда не было достаточно для этого мужчины. Почему он не мог выбрать вас и почему он не мог любить вас?

Трудно смириться с тем фактом, что иногда этого просто не должно было быть, и что кто-то, о ком вы так сильно заботитесь, просто не любит вас в ответ или перестал любить вас.

Итак, вы продолжаете думать обо всех возможных вариантах: что, если бы я поступил по-другому, может быть, он был бы более заинтересован? Что, если время было неверным? и подобные мысли.

Вы чрезмерно боготворите его

Многие люди чрезмерно боготворят свою школьную любовь, кого-то, с кем они встречаются в данный момент, кого-то, кого они никогда не встречали, что угодно.

Если вы не можете перестать думать о ком-то, кого вы недавно встретили или знали в течение более короткого периода времени, нет реальной причины проходить через процесс скорби.

Никогда не происходило ничего, что могло бы гарантировать вам, что мужчина, о котором вы постоянно думаете, будет для вас подходящим мужчиной.

Вы, вероятно, зацепились за тайну, которую несет в себе влюбленность в незнакомца. Ты идеализируешь его и рисуешь в голове картинки о том, как бы здорово у тебя было, если бы у тебя была такая возможность.

Это нормально, особенно если раньше у вас были неправильные отношения с не тем человеком, а теперь вы осознаете потенциал этого нового парня.

Он что-то новое и свежее. У него могут быть качества, которых не было у твоего бывшего, или что-то, чего ты хочешь от мужчины своей мечты.

Возможно, вы даже почувствовали сильную химию между вами, но вы должны быть реалистами и понимать, что даже если что-то выглядит хорошо на бумаге, это не значит, что это сработает в реальной жизни.

В любом случае, большинство вещей, перечисленных ниже, могут помочь и заставить вас перестать думать о нем.

Как мне двигаться дальше и перестать думать о нем?

Самый простой способ двигаться дальше и перестать думать о ком-то — это перенаправить свои мысли и сосредоточиться на себе. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но не волнуйтесь. Вот несколько наиболее эффективных способов, которые помогут вам выкинуть его из головы:

Перестань пытаться перестать думать о нем

вещи, которые каждая женщина должна знать о своем теле

Чем больше вы пытаетесь перестать думать о нем, тем больше у вас не получается. Потому что, пытаясь остановиться, вы просто начинаете больше думать о нем и в конечном итоге думаете о том, что не можете перестать думать о нем. Бесконечный круг, я знаю.

Это как если кто-то говорит перестать думать о шоколадном торте — угадайте, чего вы будете хотеть все время? Шоколадный торт, конечно.

Это что-то в человеческой природе, что инстинктивно заставляет нас жаждать того, чего мы не можем иметь. То же самое и с мыслями. Чем больше мы пытаемся предотвратить их, тем меньше у нас получается.

Вот почему лучшее, что вы можете здесь сделать, — это перенаправить свое внимание и подумать о чем-то или о ком-то еще — подумайте о себе и своем будущем, и некоторые новые замечательные идеи займут ваш разум.

Не следите за ним в соцсетях

Есть много хороших сторон, когда дело касается социальных сетей, но когда вы пытаетесь выкинуть кого-то из головы, это не помогает.

Вы ловите себя на том, что прокручиваете их временную шкалу Facebook и используете свои детективные навыки, чтобы узнать, где они, чем занимаются и не влюбились ли они в кого-то еще.

Вы едва можете удержаться от того, чтобы написать им, хотя знаете, что не должны этого делать. Вот почему одна из первых вещей, которую вы должны сделать, когда не можете перестать думать о нем, — это заблокировать все его учетные записи в социальных сетях (если только он не заблокировал вас первым).

Если он твой бывший, я понимаю, что тебе нужно больше узнать о нем сейчас, когда он ушел из твоей жизни. Вы, вероятно, думаете, что это единственный способ сделать это, но, пожалуйста, заставьте себя сделать этот шаг, потому что это поможет вам в долгосрочной перспективе.

Преследование бывшего только усугубляет ситуацию. Не поддавайтесь желанию ввести его имя в поле поиска. Сначала будет сложно, но вы привыкнете. Поверьте, чем меньше вы знаете о его местонахождении, тем лучше.

См. Также: Вот что его сообщения в социальных сетях говорят о нем и ваших отношениях

Примените правило отсутствия контакта

Я уже писал о правиле 90 дней без контактов, которое вы можете применить при восстановлении после расставания.

Это в основном то, что он говорит: никаких контактов до 90 дней. Это помогает вам исцелиться, а также это самый простой способ выкинуть кого-то из головы.

Чем меньше вы их видите или слышите от него, где-то в пути, тем меньше вы будете думать о нем.

Если вы не можете перестать думать о нем, лучше не контактировать. Я очень рекомендую это, главным образом потому, что я попробовал это, и это сработало для меня и многих других людей вокруг меня.

Это дает вам совершенно новый взгляд на человека, в которого вы имели несчастье влюбиться.

Это дает вам совершенно новый взгляд на вашу личную и любовную жизнь. И самое главное, это дает вам шанс открыть себя и начать заново.

Живи своей жизнью

Когда вы обнаружите, что размышляете, почему я не могу остановитьсядумаю о нем? Сосредоточение внимания на своей жизни — лучшее лекарство от вашего подсознания.

Перенаправляя свое внимание с него на себя, у вас больше шансов вернуть свою жизнь в нужное русло. Если это наихудший сценарий, я говорю, дерзайте.

Представьте, насколько лучше и продуктивнее была бы ваша жизнь, если бы все время и энергию, которые вы тратите впустую, думая о нем, вы тратили на мысли о себе.

Представьте, как бы вам было хорошо, если бы вы перенаправили всю свою любовь к нему на любовь к себе.

Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что страдаете из-за ваших прошлых отношений, и каждый раз, когда ваши мысли блуждают по нему, начинайте делать что-то продуктивное и то, что сделает вас счастливой.

Прежде чем вы это узнаете, вы будете творить чудеса и полностью измените свою жизнь — вам просто нужно двигаться дальше и взять дело в свои руки.

Если у вас есть много свободного времени и энергии, начните заниматься спортом или займитесь чем-то другим.

Когда ваше тело устанет, поверьте мне, ваш разум последует за вами. Достаточно скоро у него не останется энергии, чтобы тратить на него.

Исключите его из ваших ежедневных разговоров

Если каждый разговор с вашим лучшим другом будет возвращаться к нему, у вас большие проблемы. Вы одержимы им и усложняете себе жизнь, чтобы наконец перестать думать о нем.

Итак, ради себя и ради своего друга, в следующий раз, когда вы начнете говорить о нем, скажите:

Знаешь что? Мы говорили о нем достаточно; Бессысленно. Давайте поговорим о нас и о том, что мы можем сделать в эти выходные. Вы почувствуете себя лучше, потому что только что сделали огромный шаг.

К тому же выходные с лучшей подругой — это именно то, что прописал доктор.

как приготовить яд дома для смерти человека на хинди

Если вы чувствуете, что не можете перестать говорить об этом парне, так же, как вы не можете перестать думать о нем, попросите своих друзей помочь вам.

Скажите им, что вы пытаетесь забыть этого человека, и попросите их перебивать вас каждый раз, когда вы упоминаете его, и не позволять вам продолжать болтать о нем. Помните, это для вашего же блага.

Создавайте новые воспоминания

Когда вы только выходите из долгосрочных отношений, все напоминает вам о мужчине, которого вы пытаетесь забыть, потому что увлечение все еще сильно внутри вас.

В конце концов, это был человек, с которым вы долгое время делили свою жизнь, и для вас совершенно естественно чувствовать, что каждый аспект вашего существования так или иначе связан с ним.

Именно поэтому для вас крайне важно начать создавать новые воспоминания, которые не будут включать его и его ядовитое увлечение.

Каждый раз, когда вы чувствуете, что не можете перестать думать о нем, сосредоточьтесь на том, чтобы найти что-то, что поможет вам перенаправить свои мысли на что-то другое, а не на него.

Например, новое хобби, рабочий проект, курс или должность волонтера — в общем, все продуктивное, что займет ваши руки и ум.

Путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми и проводите время с друзьями и семьей. Каждый ваш шаг — это шаг вперед.

Исследуйте мир вокруг себя, а не сосредотачивайтесь исключительно на одном парне, который, вероятно, вас не заслуживает. Создавайте истории для себя, которые будут длиться всю жизнь.

Не сидите без дела и не стоните о своей жизни. Вы лучше этого, и ваша жизнь отчаянно нуждается в новых приключениях.

См. также: 5 полезных советов, как кого-то забыть

Изобретайте себя и свою жизнь заново

Нет лучшего способа начать заново, чем заканчивать что-то. Так что не задерживайтесь слишком долго в прошлом. Подумайте о том, что здесь и сейчас.

Как сделать так, чтобы каждое мгновение вашей жизни имело значение? Подумайте обо всем, что вы можете и хотите сделать в будущем.

Как лучше всего принять свою одинокую жизнь? Это возможность для вас взять на себя ответственность и сделать себя счастливым, ни с кем не идя на компромисс.

Если вы боретесь с низкой самооценкой, пришло время поработать над этим. Любовь к себе необходима для полноценной жизни, повышения уверенности в себе и улучшения самочувствия.

Вы можете быть тем, кем хотите, и делать со своей жизнью все, что хотите, если вы просто решите и будете упорствовать, несмотря ни на какие трудности.

Единственный человек, стоящий на вашем пути, — это вы. Как только вы решите управлять своими мыслями, вы сможете это сделать.

Держитесь подальше от негативных людей

Попытка выгнать негативные мысли из вашего организма невыполнима, когда вы окружены пессимистично настроенными людьми.

Именно поэтому это время, когда вы должны разорвать связи со всеми, кто вас унижает. Вы должны заменить их теми, которые несут положительную энергию и способны сделать ваш день ярче, повышая уровень окситоцина.

Избавьтесь от людей, которые всегда поощряют вас говорить о ком-то, кого вы хотите забыть, например: «Бедняжка! Как он мог это сделать? или, может быть, в вас есть что-то, что держит его подальше.

Они не помогают; они только усиливают вашу боль. Если вы выслушаете их негативные взгляды на вашу ситуацию, вам будет гораздо труднее перестать думать о нем.

Они, вероятно, ничего не могут с собой поделать, если такова их природа, и это не обязательно означает, что эти люди не хотят добра.

Однако тот, кто еще больше унижает вас, не заслуживает места в вашей жизни.

Не поднимайте с ними острые темы и не проводите с ними время, по крайней мере, до тех пор, пока вы снова не станете прежним.

Вам нужен позитив в вашей жизни прямо сейчас, люди, которые будут рядом, чтобы поддержать вас, а не тянуть вас назад.

Поймите, что он далек от совершенства

Когда мы скучаем по кому-то или думаем о том, как все сложится с нашей почти любовью, мы склонны идеализировать их и моменты, которые мы разделили с ними.

Мы превращаем их в этих совершенных существ и представляем себе настоящую любовь, даже если они далеки от нее.

И то же самое касается вашего бывшего. Сам того не осознавая, вы забыли обо всех его недостатках и стали смотреть на ваши отношения сквозь розовые очки.

Именно поэтому ты не можешь не думать о нем — ты не видишь его таким, какой он есть на самом деле.

Здесь вам нужно сделать шаг назад и увидеть реальность вещей. Вы не можете позволить чувствам, которые вы разделяли, омрачить вашу перспективу.

С другой стороны, если проблема в каком-то парне, с которым у вас не было возможности встретиться по-настоящему, все довольно ясно — он не показал вам свою отрицательную сторону, поэтому для вас совершенно естественно идеализировать его.

См. также: Настоящие мужчины не оправдываются — они стараются

Хватит искать объяснения

Мы всегда любим докапываться до сути вещей. Мы не можем не думать о следующих вещах:

• Почему что-то закончилось
• Почему некоторые вещи не работают
• Почему некоторые люди, которые могли бы быть идеальными вместе, не остаются вместе
• Почему они плохо обращались с нами

Мы думаем, что, получив ответы на такие и подобные вопросы, возможно, мы достигнем некоторого закрытия.

Но вопросов бесчисленное множество, а ответить на них некому. Итак, мы начинаем искать ответы в уме, прокручивая прошлые сценарии и пытаясь увидеть, где все пошло не так.

Ситуации обдумываем, делим на фракции и еще раз анализируем. По сути, это нас никуда не ведет. Это именно то, что происходит между вами и этим парнем.

Вы не можете перестать думать о нем, потому что у вас никогда не было объяснений тому, почему он уходит от вас или почему он никогда не сделал вас вашей девушкой.

Учитывая все обстоятельства, иногда вам лучше не знать, почему ваши романтические отношения потерпели неудачу. Вы думаете, что какое-то закрытие заставит вас чувствовать себя лучше, но обычно это не так.

Что вам нужно сделать, так это признать, что все произошло так по какой-то причине, и закрытие не облегчит вам задачу.

Что вам нужно сделать, так это понять, что вы не должны тратить свое время на поиск объяснений того, как хорошие отношения в конечном итоге превращаются в плохие отношения, потому что для этого есть миллион возможных причин.

Перенаправьте свое внимание

Если вы серьезно настроены выкинуть кого-то из головы, вам это удастся.

И нет, это произойдет не потому, что вы просто приказали себе перестать думать о нем, а потому, что вы перенаправили свое внимание на себя и то, что вам интересно.

Сосредоточение внимания на своей жизни как на средстве вытащить его из своей системы будет полезно для вас на многих уровнях.

Покаработаю над собой для себя, вы умаляете его значение в своей жизни. С каждым днем ​​вы думаете о нем все меньше и меньше.

Однажды не за горами ты проснешься и будешь гордиться тем, кем ты стал.

Однажды вы проснетесь и окажетесь в новых отношениях, которые в десять раз здоровее и счастливее, чем ваши предыдущие.

И все это будет потому, что вы правильно перенаправили свое внимание.

Будь тем, кто не сдает место в своем разуме тем, кто его недостоин. Это просто заставляет вас тратить свое время.

Если они не способствуют вашему росту и мысли о них не делают вас счастливыми, выбросьте их. Будь тем, кто думает о себе и своем счастье прежде всего и о ком-то другом!

Простить

Это касается всего в жизни. Когда вы держитесь за обиду, когда вы знаете имя человека, ответственного за вашу печаль, вы просто даете этой обиде власть над собой. Он просто продолжает накапливаться, пока не возьмет верх над вами.

Мысли о них могут вас огорчить, разозлить или разочаровать, но вы просто не можете перестать думать о них, потому что не можете их простить.

Если вы держитесь за такие мысли (также известные как обиды), вы позволяете им быть в вашей жизни, потому что они в ваших мыслях.

Всегда прощайте тех, кто обидел вас, в том числе человека, который причинил вам вред, заставил вас ревновать или тому подобное. Почему? Потому что обида — одна из причин, по которой вы не можете выкинуть его из головы, что в конечном итоге может разрушить ваше психическое здоровье.

Поверьте мне, отпустить ситуацию и сосредоточиться на новых отношениях с другим, потенциальным романтическим партнером (если вы готовы к этому) — это лучшее, что вы можете сделать для себя. Перестаньте думать о мести и позвольте карме сделать за вас грязную работу (если потребуется).

Последние мысли

Я уверен, что большинство из вас найдут некоторые или все вещи, перечисленные выше, полезными.

Не забывайте относиться к себе снисходительно; нужно время, чтобы добраться до места, где ты чувствуешь себя безразличным и когда ты перестаешь напоминать себе об этой фразе, я не могу перестать думать о нем.

У вас обязательно будет какой-то период, когда вы все обдумаете и утопите свое горе в печенье, шоколаде и мороженом, когда вам не захочется ничего делать, кроме запойного просмотра любимого сериала.

Конечно, время от времени вы будете плакать от всего сердца. Не воздерживайся от слез.

Иногда хорошо снять бремя своего сердца и повязку с глаз, которая мешает вам увидеть его таким, какой он есть на самом деле.

Только не позволяйте этому этапу длиться вечно. Вы почувствуете, когда хватит, и жалость к себе никуда не приведет.

Это просто заставит вас сконцентрироваться на проблеме, вместо того, чтобы заставить вас двигаться дальше. Отпустите все, что вас сдерживает, и это превратит вас в нового человека.