4 вещи, которые могут произойти, если вы слишком долго задерживаете мочу

Getty

Повсюду существует явление, которое беспокоит занятых женщин (ладно, и женщин, которые просто не хотят ставить паузу наДело): промедление с писанием. Знаешь, ощущение, что тебе пора - но потом ... ты этого не сделаешь.

лучшие продукты для сжигания жира на животе

Будь то из-за того, что ваш график нарушен (виноват) или вы просто чувствуете себя ленивым (а также виноватым), то, как будто это какой-то надоедливый парень в Tinder, может повлиять на ваше здоровье. «Вы должны мочиться каждые четыре-шесть часов», - говорит Лорен Штрайхер, доктор медицины, акушер-гинеколог и доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинской школы им. Файнберга Северо-Западного университета. «Если вы всегда задерживаете мочу слишком долго, есть последствия».

Так о чем мы здесь говорим? Взрывающиеся пузыри? Более высокий риск рака? Рассадник ИМП? Не совсем так, - говорит Штрайхер. Но вот чтоможетпроисходит, если вы мочитесь - или, в данном случае, не мочитесь - это чувство, что вам нужно в туалет.

1. Досадная случайность

Просто чтобы это было правдой: пописать в штаны - реальная возможность, потому чтопересечение ваших ногуловка будет работать только до тех пор. «По мере того, как ваш мочевой пузырь становится все более наполненным, есть большая вероятность, что вы не успеете в туалет вовремя», - говорит Штрайхер. Представьте, что ваш мочевой пузырь наполняется водой - чем дольше вы задерживаетесь, идя в ванную, тем больше и тяжелее он становится. А мышцы, которые сокращаются, чтобы держать мочевой пузырь герметичным, могут выдерживать давление только до тех пор, пока оно не начнет протекать.

Так что в следующий разваннаяКажется, что это 11 шагов слишком далеко, и вы просто не можете даже подумать об этом: вы действительно хотите быть взрослой женщиной, которая только что мочилась в штаны, потому что ей не хотелось отрываться от крайнего срока? Возможно, это не очень страшное заболевание, но все же.

2. Ваше тазовое дно может ослабнуть

Когда вы заставляете свой мочевой пузырь постоянно носить с собой мочу из шара для боулинга в течение нескольких часов, мышцы тазового дна начинают терять силу. «Мышцы тазового дна сокращаются скоординированно, чтобы помочь вам либо выпустить мочу, либо удержать ее», - говорит Штрайхер. «Но если вы постоянно задерживаете мочу, у вас может закончиться реальная дисфункция мышц тазового дна». Со временем это может привести к потере контроля над функциями мочевого пузыря.

Не волнуйтесь, если вы чувствуете желание пойти, и ваш босс втягивает вас в свой кабинет для быстрого мозгового штурма, когда вы собирались лететь в дамскую комнату, илиесли вы в поездкеИ до следующей остановки - вечность. «Есть большая разница между тем, кто держит его один раз на синей луне, и тем, кто делает это все время», - говорит Штрейхер. «Время от времени не будет вызывать больших проблем».

3. Длительная боль

Это чувство возникает после того, как ты держишь его вечно инаконец-тоидти? Сладкое облегчение - но, может быть, и нет. Если прошло слишком много времени, вы можете продолжать болеть. «Как только болевые сигналы были запущены в нижней части живота, боль может не исчезнуть просто так», - говорит Штрейхер. «Ваши мышцы сжимаются и почти находятся в спазме, поэтому они не могут просто расслабиться».

И боль может длиться несколько дней. «Я вижу много людей, которые приходят с болью в нижней части живота и думают, что что-то серьезно не так, и одна из вещей, которые я ищу, - это нормальные ли у человека привычки мочевого пузыря», - говорит Штрайхер. «И часто они этого не делают. Что ж, это вызывает боль, которая может длиться некоторое время ».

4. Ваш мочевой пузырь может растянуться.

Как упоминалось выше, ваш мочевой пузырь (к счастью) не взорвется, но он определенно будет растянут до предела. Один из серьезных побочных эффектов чрезмерно расширенного мочевого пузыря? Ваше тело может начать пропускать сигналы о том, что ваш мочевой пузырь необходимо опорожнить, и те сообщения, которые ваш мозг посылает вашему телу, что ему нужно сходить в туалет, важны (по очевидным причинам).

Но подождите - прежде чем вы начнете бежать в ванную каждый раз, когда почувствуете укол, чтобы помочиться, знайте, что «вам не нужно мочиться в ту минуту, когда вы чувствуете позыв пойти», - говорит Штрайхер. «Хорошая мера - никогда не доходить до того, что вам неудобно. Удерживать его до этой точки - слишком долго ».

СледоватьRedbook на Facebook.