Джон-Фрэнсис Бурк / Getty ImagesЕсли вы много лет намыливаете одним и тем же способом, пришло время все начать с чистого листа. Воспользуйтесь этими советами, чтобы узнать, как это сделать. Обновите свое очищающее средство, измените свой распорядок и покажите сияющую кожу - сегодня вечером.
Просмотр галереи 5Фотографии Джон-Фрэнсис Бурк / Getty Images 1из 5Брызги осторожно Вот холодная, суровая правда: если вы промыть лицо ледяной водой, поры не сузятся. А горячая вода может обезвоживать кожу. Лучше всего теплая вода, а если у вас есть покраснение, попробуйте прохладную, а не холодную воду, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды, говорит Уолдорф. Какие
можетвоздействие на кожу жесткой воды (проверьте запасы с помощью простой полоски для тестирования воды, которую можно приобрести в хозяйственном магазине). «Со временем это может вызвать раздражение кожи», - говорит Бауманн. «Установка очистителя на раковину в ванной позволит отфильтровать некоторые из этих агрессивных минералов».
Лейн Оатли / Getty Images дваиз 5Определите свой тип кожи «Я обнаружила, что большинство женщин неправильно угадывают свой тип кожи, что означает, что они могут использовать неправильное очищающее средство», - говорит Лесли Бауманн, доктор медицинских наук, дерматолог и основатель Косметологического института медицины и исследований в г. Университет Майами. Бауманн подчеркивает, что лучше позволить дерматологу диагностировать ваш тип кожи, но она говорит, что вы можете получить хорошее представление об этом D.I.Y. Тест: ополосните чистое лицо 10 брызгами теплой воды, затем промокните насухо и подождите 45 минут. Если ваше лицо стеснено или выглядит пепельным, вероятно, у вас сухая кожа. Если он весь блестит, значит, он маслянистый. Если блестят только лоб, нос и подбородок - Т-зона - у вас, скорее всего, комбинированная кожа. А если ваша кожа легко раздражается, это обычно означает, что она чувствительна.
Предоставлено производителем 3из 5Используйте правильное очищающее средство «Чем суше ваша кожа, тем меньше пены для снятия кожных покровов вы хотите во время очищения», - говорит Хайди Уолдорф, доктор медицины, директор по лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. И - выгодная сделка! - моющие средства для аптек так же хороши, как и более дорогие варианты. «Любые необычные ингредиенты в любом случае могут смыть с кожи», - говорит она. Непенящиеся формулы (кремы, молочные продукты, лосьоны, масла и холодные кремы) лучше всего подходят для сухой или комбинированной кожи, потому что в них мало поверхностно-активных веществ, то есть веществ, которые пенится. Попробуйте Eau Thermale Avène Gentle Milk Cleanser (на фото), 18 долларов. Пенящиеся, гелевые и очищающие средства для глубокой очистки часто содержат наибольшее количество поверхностно-активных веществ, поэтому они идеально подходят для жирных людей. Попробуйте Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, 5,99 доллара, или, если у вас есть высыпания, выберите средство, которое также содержит салициловую кислоту для очистки пор, например Olay Acne Control Face Wash, 6,99 доллара. Для чувствительной кожи «ищите успокаивающие ингредиенты, такие как соя, пиретрум или зеленый чай», - говорит Бауманн. Ультра-успокаивающая пенка для умывания Aveeno, $ 6,99, содержит пиретрум.
Грег Марино / Студия D 4из 5Спрятанные салфетки На ночь, когда вы слишком устали, чтобы умыться, держите коробку с предварительно увлажненными салфетками для лица на прикроватной тумбочке. «Они очищают почти так же хорошо, как и обычное моющее средство», - говорит Уолдорф. Попробуйте очищающие салфетки для лица Burt's Bees за 6 долларов.
Предоставлено производителем 5из 5Вы можете пропустить ...
1. Умывайтесь каждое утро.Пока вы очищаетесь перед сном, «вы можете время от времени отказываться от этого на следующее утро», - говорит Бауманн. (Но если у вас высыпания, мойте дважды в день.)
2. Использование отдельного средства для снятия макияжа.«Ваше очищающее средство или салфетка для лица снимут все», - говорит Уолдорф. Исключение: тяжелая или водостойкая косметика для глаз, которую следует предварительно растворить жидкостью для снятия макияжа на масляной основе. Попробуйте средство для снятия макияжа с глаз двойного действия Lancôme Bi-Facil (на фото), 26 долларов.
3. Мягкая мочалка.«Он слишком абразивен для большинства типов кожи», - говорит Уолдорф. Вместо этого отшелушивайте два-три раза в неделю либо электрической щеткой для лица (идеально подходит для чувствительной кожи), либо скрабом с шариками (гранулы могут поцарапать кожу). Нам нравится отшелушивающее средство с витамином Е от The Body Shop за 20 долларов.
Джон-Фрэнсис Бурк / Getty ImagesЕсли вы много лет намыливаете одним и тем же способом, пришло время все начать с чистого листа. Воспользуйтесь этими советами, чтобы узнать, как это сделать. Обновите свое очищающее средство, измените свой распорядок и покажите сияющую кожу - сегодня вечером. 
Лейн Оатли / Getty Images Определите свой тип кожи «Я обнаружила, что большинство женщин неправильно угадывают свой тип кожи, что означает, что они могут использовать неправильное очищающее средство», - говорит Лесли Бауманн, доктор медицинских наук, дерматолог и основатель Косметологического института медицины и исследований в г. Университет Майами. Бауманн подчеркивает, что лучше позволить дерматологу диагностировать ваш тип кожи, но она говорит, что вы можете получить хорошее представление об этом D.I.Y. Тест: ополосните чистое лицо 10 брызгами теплой воды, затем промокните насухо и подождите 45 минут. Если ваше лицо стеснено или выглядит пепельным, вероятно, у вас сухая кожа. Если он весь блестит, значит, он маслянистый. Если блестят только лоб, нос и подбородок - Т-зона - у вас, скорее всего, комбинированная кожа. А если ваша кожа легко раздражается, это обычно означает, что она чувствительна. 
Предоставлено производителем Используйте правильное очищающее средство «Чем суше ваша кожа, тем меньше пены для снятия кожных покровов вы хотите во время очищения», - говорит Хайди Уолдорф, доктор медицины, директор по лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. И - выгодная сделка! - моющие средства для аптек так же хороши, как и более дорогие варианты. «Любые необычные ингредиенты в любом случае могут смыть с кожи», - говорит она. Непенящиеся формулы (кремы, молочные продукты, лосьоны, масла и холодные кремы) лучше всего подходят для сухой или комбинированной кожи, потому что в них мало поверхностно-активных веществ, то есть веществ, которые пенится. Попробуйте Eau Thermale Avène Gentle Milk Cleanser (на фото), 18 долларов. Пенящиеся, гелевые и очищающие средства для глубокой очистки часто содержат наибольшее количество поверхностно-активных веществ, поэтому они идеально подходят для жирных людей. Попробуйте Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, 5,99 доллара, или, если у вас есть высыпания, выберите средство, которое также содержит салициловую кислоту для очистки пор, например Olay Acne Control Face Wash, 6,99 доллара. Для чувствительной кожи «ищите успокаивающие ингредиенты, такие как соя, пиретрум или зеленый чай», - говорит Бауманн. Ультра-успокаивающая пенка для умывания Aveeno, $ 6,99, содержит пиретрум. 
Грег Марино / Студия D Спрятанные салфетки На ночь, когда вы слишком устали, чтобы умыться, держите коробку с предварительно увлажненными салфетками для лица на прикроватной тумбочке. «Они очищают почти так же хорошо, как и обычное моющее средство», - говорит Уолдорф. Попробуйте очищающие салфетки для лица Burt's Bees за 6 долларов. 
Предоставлено производителем Вы можете пропустить ...1. Умывайтесь каждое утро.Пока вы очищаетесь перед сном, «вы можете время от времени отказываться от этого на следующее утро», - говорит Бауманн. (Но если у вас высыпания, мойте дважды в день.)2. Использование отдельного средства для снятия макияжа.«Ваше очищающее средство или салфетка для лица снимут все», - говорит Уолдорф. Исключение: тяжелая или водостойкая косметика для глаз, которую следует предварительно растворить жидкостью для снятия макияжа на масляной основе. Попробуйте средство для снятия макияжа с глаз двойного действия Lancôme Bi-Facil (на фото), 26 долларов.3. Мягкая мочалка.«Он слишком абразивен для большинства типов кожи», - говорит Уолдорф. Вместо этого отшелушивайте два-три раза в неделю либо электрической щеткой для лица (идеально подходит для чувствительной кожи), либо скрабом с шариками (гранулы могут поцарапать кожу). Нам нравится отшелушивающее средство с витамином Е от The Body Shop за 20 долларов.