Как Джулианна Хаф нашла свою силу - внутри и снаружи
Хадсон Тейлор Чтобы измениться, нужно выйти из своей зоны комфорта, шокировать себя. Джулианна Хаф рассказывает мне о том, как бокс обостряет ее разум и чувства, но танцор, актер, певец и хореограф, удостоенный премии «Эмми», могли бы рассказать о любых других способах, которыми она бросала себе вызов в последнее время, с удовлетворительными результатами. Во-первых, она перестала быть миротворцем: я отмахивалась от вещей, которые меня беспокоили, - говорит 29-летний парень. Но теперь я за себя заступаюсь. На днях я отругал хулигана на работе, и это было так хорошо. Муж молодоженов, звезда хоккея Брукс Лайч, вдохновил ее быть добрее к себе и перестать преуменьшать свои достижения. Окунитесь в новую тренировку в рамках подготовки к своей роли пионера фитнеса Бетти Вейдер в фильме.Больше, который она снимала, когда мы разговаривали, неожиданным образом повысил ее уверенность в себе.
И она ... ну, самая большая цель Джулианны - дать возможность таким женщинам, как вы, высказаться за себя, так что вы действительно должны услышать обо всем этом и многом другом в ее собственных ободряющих словах.
Хадсон Тейлор Вы уже в отличной форме, но у Бетти Вейдер была 18-дюймовая талия - безумие! Вы тренировались, чтобы изменить свое тело?
У женщин той эпохи были большие бедра и больший бюст. У меня от природы нет формы песочных часов - я более вытянутый и квадратный, если честно. По сути, я сократил кардио и поднял много веса. И если бы я хотел в этот день еще немного мороженого, я бы ел его, и оно доходило до моих бедер.
Нечасто люди говорят, что что-то им не понравилось, как будто это хорошо ...
На самом деле сегодня утром я разговаривал по FaceTim с Бруксом и подумал: «Послушайте. Моя задница больше, грудь больше, талия меньше. Приятно!
Вы всегда так добры к себе, когда набираете вес?
Я постараюсь быть. Знаешь, я не идеален. Когда мы с Бруксом впервые начали встречаться и фотографировались, он показывал их мне, и я говорила: «О, Боже, давай сделаем еще раз». Однажды он сказал: «Каждый раз, когда смотришь на фотографию, ты сразу откладываешь ее, вместо того, чтобы видеть в ней хорошее». Так что теперь, когда я вижу картинку, даже если она мне не нравится, я стараюсь найти что-то положительное.
Считаете ли вы, что сейчас вы больше принимаете себя, чем когда-либо?
Абсолютно на тысячу процентов. В детстве я был очень самоуверенным, но потом в средней школе что-то изменилось. Я сравнивал себя со всеми ... а позже я снялся в фильме, в котором мне говорили, что я толстый каждый день, но при этом я был самым худым из тех, кем когда-либо был. Теперь, когда я стесняюсь, я делаю что-то совершенно безумное или глупое, чтобы выбросить из головы что-то забавное, что напоминает мне о свободе, которую я чувствовал в детстве до того, как все это произошло.
Умный трюк. У вас есть секретный совет, который должен знать каждый?
На самом деле у нас есть кодовая фраза, которую мы используем. Это та же команда. Поэтому, если кто-то из нас чувствует, что нам нужно поговорить, мы начинаем это с этого. Типа: Эй, «та же команда». Я люблю тебя, но ты задел мои чувства. Так что другой человек входит в это непредвзято, вместо того, чтобы немедленно защищаться. И мы празднуем каждую маленькую победу.
Что ты делаешь, чтобы отпраздновать?
Иногда у нас будет особенное свидание, а иногда тост за ужином дома. В прошлом мы оба были из тех людей, которые вместо того, чтобы праздновать, спрашивали: 'Что дальше?' На самом деле я недавно получил отличные новости и позвонил своим друзьям, что никогда бы не сделал раньше. Я подумал: «Спасибо за то, что заставил меня почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы поделиться этим с вами», потому что я действительно горжусь собой и не думаю, что осознал бы это, если бы не сказал вам. Я хочу, чтобы они тоже называли меня своими маленькими победами, потому что они лучшие на свете.
Замечательно! Я думаю, что как женщины мы запрограммированы на то, чтобы связывать плохие вещи, а не делиться хорошим.
Абсолютно. Я даже сказала некоторым своим близким подругам, что в следующий раз, когда мы соберемся вместе, я не хочу слышать ничего плохого. Я хочу, чтобы наши отношения строились вокруг положительных вещей. Я не говорю, что мы не можем дать общий язык друг другу, но друзьям тоже нужно поддерживать друг друга в хороших вещах в жизни.
Вы говорили о своем эндометриозе. Почему для вас важно сделать это публичным вопросом?
Это обычное дело, и получение сообщений от женщин со всего мира вроде: «О, черт возьми! Я не понимала, что это было что-то, но меня проверили, и у меня эндометриоз.
Поначалу врачи не принимали всерьез ваши опасения, верно?
Да, когда я бы сказал, что у меня была серьезная боль, они бы сказали: «Ну, наверное, сейчас как раз ваше время месяца, а у некоторых людей боль сильнее». Поэтому, когда я узнал, что у меня болезнь, я знал, что должен сказать об этом. Женщины заслуживают того, чтобы их слышали, принимали и поддерживали, даже если эта тема вызывает у некоторых людей дискомфорт.
Опишите, где вы сейчас находитесь в жизни и почему быть собой так здорово.
Я снова нахожусь в этой новой главе, меняя карьеру, когда я снова сосредотачиваюсь на актерской игре. Так что это страшно, но я настолько уверен в своих отношениях, что чувствую себя 18-летним - свежим и взволнованным, но со знанием дела.
Так что страх - это хорошо, правда?
Я всегда говорю, что без страха не может быть смелости. А без смелости нельзя рисковать и добиваться успеха. Когда ты делаешь что-то, что пугает тебя до чертиков, это действительно воодушевляет и приносит удовлетворение.
Хадсон Тейлор Чтобы узнать больше от Джулианны, в том числе о тренировках, которые помогут вам оставаться мотивированными, загляните в февральский выпуск журналаКрасная книга, в газетных киосках 2 января.
СледоватьRedbook на Facebook.