Вам нужно попробовать медитацию на оргазм - вот почему

Getty

«Оргазмическая медитация» звучит как нью-эйдж, но эта сверхконцентрированная практика достижения большого «О» с вашим партнером может быть секретом не только для более счастливых отношений, но и для более счастливой жизни. ОМ, по сути, применяет те же принципы внимания, внимательности и духовной связи, которые вы обнаружите на занятиях йогой, в своей сексуальной жизни.

По словам евангелиста OM Николь Дедон, проповедника 15-минутного оргазма (да, действительно) и создателяОдин вкус, образовательная платформа, рекламирующая преимущества практики оргазмической медиации. Чтобы подпитывать все остальные сферы вашей жизни, ваш оргазм должен быть вашим приоритетом номер один.

как похудеть, когда тебе лень

Да, мы это сказали. Вашприоритет номер один.

Верите ли вы в духовное стремление к достижению состояния Нирваны или нет, у этой практики есть некоторые суперпрактические корни. OM рекомендует уделять внимание своей сексуальной жизни с тем же чувством сосредоточенности, что и при проведении важной презентации в офисе или при общении по душам со своим лучшим другом. Это тот тип стратегии сексуальной жизни, который предотвращает «дрейф страсти» - ужасный дрейф, который имеет тенденцию вторгаться в спальню после нескольких лет наложенных обязанностей - Дэдон видит во многих парах, с которыми она работает.

Слишком часто потребности женщин отодвигаются на второй план по сравнению с потребностями их партнера и потребностями их детей, и получение полностью удовлетворительного оргазма может показаться потаканием своим слабостям. «Мы даем, даем, даем и бегаем в дыму, а потом удивляемся, почему давать так сложно или почему мы становимся жесткими или острыми с людьми в нашей жизни», - говорит Дэдон. «Если мы подойдем к этому наоборот, если мы глубоко питаем и отдаем из своего избытка, все выиграют».

почему мужчины смотрят порно

И лучший способ питать - действительно питать - себя, - говорит Дэдон, - это процесс связи и биологического удовлетворения, который приходит с оргазмом. «На мой взгляд, нет более важного фактора, влияющего на благополучие женщины - физиологического, эмоционального и духовного, - чем активация состояния оргазма в вашем теле», - говорит Дедон.

Чтобы быть ясным, оргазмическая медитация различает кульминацию и общее состояние оргазма, первое - это несколько секунд интенсивного физического удовольствия, в то время как состояние оргазма на самом деле является непрерывным, повышенным состоянием сознания и удовольствия, которое вы испытываете в связи с вашим партнером. Другими словами, помимо самого кульминационного момента, он включает в себя весь приятный процесс доведения вас до самого края перед большим релизом.

Самое главное, чтобывашУдовлетворение (и эпическое О) приоритет напоминает вам о том, что вы должны взять на себя ответственность не только за собственный оргазм, но и за собственное счастье.

«Меня как женщину учили этому»онсделал это со мной ''онзаставило меня чувствовать себя хорошо ». Я не понимал, подожди, нет, связь с партнером просто пробуждает это чувство, - говорит Даэдон. По ее опыту, процесс принятия на себя ответственности за свое удовольствие сделал ее более активной в отношении своих желаний за пределами спальни. «ОМ заставляет меня все больше и больше осознавать, кто я».

чего женщины больше всего хотят от мужчины

Но вернемся к 15-минутному оргазму & hellip; По словам экспертов One Taste, на самом деле все, что для этого требуется, - это «практика партнерского сознания, когда один партнер поглаживает клитор другого в течение 15 минут без единой цели, кроме как чувствовать и присутствовать». Перевод: Речь идет о том, что вы и ваш партнер уделяете все свое внимание ощущениям при каждом прикосновении.

Это может показаться немного напряженным, поэтому убедитесь, что вы попробуете это в обстановке, где вы чувствуете себя комфортно, расслабленно и присутствуете (будь то свечи, массажное масло или рев Бейонсе на заднем плане). Тогда забудьте о доработке. Мы знаем, что это кажется нелогичным, но лучшие оргазмы не ориентированы на достижение цели, они приходят, когда вы уделяете внимание каждому удару и получаете удовольствие от него. Успокойтесь, наслаждайтесь общением и снова сделайте свой оргазм своим приоритетом.