13 простых рецептов смузи с 3 или менее ингредиентами

Напиток, Жидкость, Еда, Ингредиент, Здоровый коктейль, Сок, Овощной сок, Посуда, Смузи, Шоколадное молоко,

Здоровое питание может показаться пугающим - например, когда вы идете приготовить один из тех великолепных коктейлей, которые видели в Instagram или Pinterest, и обнаруживаете список ингредиентов, полный вещей, о которых вы даже не слышали. Глубокое дыхание. Эти трехкомпонентные смеси такие же вкусные (и красивые!), К тому же их легко приготовить, и они полны полезных для вас ингредиентов (с названиями, которые вы действительно узнаете). Выпить!



Просмотр галереи 13Фотографии легкие рецепты смузи Вкус и скажи 1из 13ВИШНЯ КОКОСОВЫЙ СМУФИ

Вы не поверите, что это освежающее сочетание вишни, кокосовой воды и сока лайма содержит всего 115 калорий. Что-то тыбудутхоть верить? Что это навсегда будет частью вашей еженедельной ротации смузи.

Получите рецепт отВкус и скажи.



легкие рецепты смузи Поваренная книга всеядного животного дваиз 13АВОКАДО СМУЗИ

Если вам не нравится идея авокадо в смузи, подождите: в сочетании с бананами и молоком это сладкий и сливочный напиток, настолько хороший, что вы забудете, что он полон полезных для сердца омега-3.

Получите рецепт отПоваренная книга всеядного животного.

легкие рецепты смузи Привет свечение 3из 13КОКОСОВЫЙ СМУФИ МАНГО ЯГОДА

Благодаря этой смеси манго, кокоса и ягод вы находитесь примерно в 0,5 секунды от импровизированного путешествия в тропики, билет на самолет не требуется. (Девушка может мечтать, правда?)



Получите рецепт отПривет свечение.

легкие рецепты смузи Дай мне вкусно 4из 13СМУЗИ ИЗ МАНГО И ГРЕЧЕСКОГО ЙОГУРТА

Как будто сладость спелого манго еще не достаточно аппетитна, просто подождите, пока вы попробуете тропические фрукты, смешанные с йогуртом и щепоткой корицы. Вас зацепит уже после первого глотка.

Получите рецепт отДай мне вкусно.



легкие рецепты смузи Averie Cooks 5из 13ФРУКТОВЫЙ И ЙОГУРТОВЫЙ СМУЗИ

Необязательно быть веганом, чтобы насладиться этой сливочной смесью. Подсластите свой день с помощью смеси ягод, безмолочного йогурта и чашки молока из кешью.

Получите рецепт отAverie Cooks.

легкие рецепты смузи Признание в кексе 6из 13АРАХИСОВОЕ МАСЛО И ШОКОЛАДНЫЙ СМУФИ

Да, вы правильно прочитали: арахисовое масло и шоколад. Этот быстрый и легкий смузи на вкус больше похож на десерт, чем на здоровый завтрак, но это очень хорошо.

как найти третьего человека на троих

Получите рецепт отПризнание в кексе.

легкие рецепты смузи Естественная девушка современный мир 7из 13СМУЗИ С АНАНАСОМ МЯТОЙ

Никогда еще не было так приятно придерживаться основ. В этом смузи, состоящем только из комбинации листьев ананаса и мяты, вы почувствуете себя таким же ярким, как и его цвет.

Получить рецепт наЕстественная девушка современный мир.

легкие рецепты смузи Венчик и крик 8из 13КЛУБНИЧНЫЙ БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

Готовы к смузи с полным вкусом? Представляем вам эту до смешного простую комбинацию клубники и банана, она же ваш новый лучший друг, когда невозможно думать до 8 часов утра.

Получите рецепт отВенчик и крик.

легкие рецепты смузи Готовить есть палео 9из 13ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ

Этот смузи, богатый витаминами и минералами, заставит вас съесть целую порцию шпината. Но благодаря сладости ананаса вы даже не узнаете, что он там есть.

Получите рецепт отГотовить есть палео.

легкие рецепты смузи Привет свечение 10из 13БАНАНОВЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ СМУЗИ ИЗ ЧЕРНИКИ

Не волнуйтесь - в этом рецепте черника и бананы не конфликтуют с какао-порошком. Вместо этого вы получите сладкую смесь, которая заставит ваши вкусовые рецепторы танцевать весело.

Получите рецепт отПривет свечение.

легкие рецепты смузи Кевин и Аманда одиннадцатьиз 13АРАХИСОВОЕ МАСЛО БАНАН ЯБЛОЧНЫЙ СМУЗИ

Любой поклонник арахисового масла и яблок понравится угощение в виде смузи. Богатый белком и клетчаткой, это идеальный способ начать свой день. (Не говоря уже о том, чтоочень вкусно .)

Получите рецепт отКевин и Аманда.

легкие рецепты смузи Миссия солнечного света 12из 13РОЗОВЫЙ ДРАКОН ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ

Если вы еще не запрыгнули на подножку драконьего фрукта, это скоро изменится. Ярко-розовый фрукт создан не только для Instagram - он также полон витамина C.

Получите рецепт отМиссия солнечного света.

легкие рецепты смузи Сияющие Рэйчелс 13из 13ВАЗИЛИЙ СМУЗИ АМУЗИ

Чтобы насладиться ультра-увлажняющим смузи из арбуза, не обязательно быть летом. Эта свежая смесь оставит у вас чувство полноты энергии и готовности покорить мир, как только вы сделаете глоток.

как заставить мужчину захотеть заняться сексом

Получите рецепт отСияющие Рэйчелс.

16 протеиновых коктейлей для похудения, которые по-прежнему имеют действительно хороший вкус