15 способов избавиться от растяжек
Быстро расширяющаяся кожа - из-за беременности, полового созревания или другого увеличения веса - может оставить на коже буквально рубцы. Но если вы хотите, вы можете сделать так, чтобы эти отметины исчезли.
стрижки для отращивания коротких волос
Getty Картофельный сокЭто звучит немного странно, ноДжоанна Варгас- косметолог, знаменитый косметолог и основательница салона Joanna Vargas Salon and Skincare Collection - говорит, что нанесение небольшого количества сока на кожу помогает осветлить эти раздражающие темные шрамы и пятна, а также сделать вашу кожу более гладкой. Просто бросьте одну в соковыжималку, нанесите на ватный диск, потрите следы и все.
Масло с витамином ЕВы можете быть осторожны с этим, если у вас действительнонежная кожа, но Варгас рекомендует употреблять немного витамина Е, чтобы шрамы и растяжки выглядели менее заметными. К счастью, масло с витамином Е довольно доступно, поэтому нет необходимости тратить 50 долларов на другие модные кремы или лосьоны.
Getty АбрикосыХотя нет убедительных доказательств того, что они являются окончательным лекарством от растяжек, Варгас говорит, что абрикосы богаты витаминами A, B, C, кальцием и марганцем. Все это означает, что апельсин может творить чудеса с вашей лимфатической системой, избавляя организм от токсинов. Попробуйте чаще включать их в свой рацион или начните употреблятьабрикосовый скраб, и вы будете на правильном пути к тому, чтобы кожа стала более чистой и сияющей.
Getty СахарСладкое вещество - естественный источникгликолевая кислота, что означает, что он может помочь избавиться от омертвевшей кожи и стимулировать образование на их месте новых, более молодых клеток, - говорит Варгас. Таким образом, даже если применение сахарного скраба не поможет полностью избавиться от растяжек, оно определенно поможет сделать вашу кожу более эластичной и гладкой.
Getty Масло шиНе зря это один из основных ингредиентов ваших лосьонов и кремов для тела. масло ши«Это действительно отличный увлажняющий крем, который может минимизировать ваши шрамы и помогает успокоить кожу», - говорит Варгас. И это тоже не стоит миллиардов долларов.
Яичные белкиДа, поначалу он, вероятно, будет казаться очень липким и странным, но Варгас утверждает, что белки и витамин А, содержащиеся в яичных белках, помогают отшелушивать и омолаживать кожу, а также увеличивают выработку коллагена. Итак, если вы можете избавиться от зловония, вы можете взять одно-два яйца из холодильника и начать взламывать.
Масла холодного отжимаКогда дело доходит до растяжек, увлажнение кожи может очень помочь. Вот почему Варгас настаивает на том, чтобы ее клиенты использовали масла для тела на рег. Ее личные фавориты изДжива апоха, но, на самом деле, вы можете получить масла для тела практически где угодно по любой цене.
Getty МассажКогда дело доходит до более серьезных средств, наиболее доступным вариантом - и, следовательно, с которого вам, вероятно, следует начинать в первую очередь, - является ежедневный массаж растяжек. «Некоторые исследования показывают, что простой массаж стимулирует приток крови к области, которая помогает заживлению», - говоритДадванд круглый, Доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Беверли-Хиллз, Калифорния. Не так важно, что вы используете в качестве смазки. «Не так много доказательств того, что актуальные безрецептурные кремы оказывают какое-либо продолжительное влияние на растяжки», - говорит он.Наташа Сэнди, Доктор медицины, сертифицированный дерматолог, практикующий в Нью-Йорке и Мэриленде. Тем не менее, использование определенного продукта может быть ежедневным визуальным напоминанием о массаже. Крем для удаления растяжек и шрамов Art Naturals (10 долларов США;amazon.com) представляет собой новый травяной настой из алоэ, какао-масла и масла ши.
Getty Укрепляющий спрейБудь они красные и приподнятые или бледные и полые, если ваши растяжки беспокоят вас только тогда, когда они выглядывают из вашей одежды, вы можете просто скрыть их с помощью макияжа для тела или автозагара. Bliss Fatgirlslim Hide & 'Glow' Sleek Firming Tinted Body Spray (38 долларов США; blissworld.com) мгновенно выравнивает внешний вид вашей кожи с помощью легкой пелены цвета, но с течением времени он выполняет несколько задач, укрепляя и тонизируя кожу.
Getty Витамин АДоказано, что ретиноиды, такие как ретин А, которые вы можете получить по рецепту дерматолога, помогают уменьшить появление растяжек, особенно темно-фиолетовых или красных, говорит Дадванд, и омолаживают поврежденную кожу. Предпочитаете OTC? Поищите крем для лица с высоким содержанием ретинола, например, восстанавливающий крем Neutrogena Rapid Wrinkle Repair (24,99 доллара США; доступен в январе 2017 года), и нанесите его на свои растяжки. К вашему сведению: избегайте всех ретинолов и ретиноидов, если вы беременны или планируете забеременеть в ближайшее время.
Getty РадиочастотаРадиочастота - это тепловая терапия, которая стимулирует выработку коллагена в вашей коже, и это действительно новое поколение ухода за кожей, - говорит Дадванд. «Это неинвазивно, не причиняет вреда, почти не требует времени на восстановление и предлагает довольно хорошие результаты», - говорит он. Обратная сторона: вам нужно продолжать ежемесячные процедуры, потому что это не навсегда. Тем не менее, это похоже на теплый массаж, и ваша кожа становится пухлой и розовой, как после кардио. «Радиочастота сейчас используется для лечения морщин, шрамов, прыщей, целлюлита и многого другого», - говорит Сэнди, который объясняет, что тепло проникает через слои кожи, способствуя заживлению кровотока в области рубцов. «Вы должны начать видеть результаты через несколько недель после лечения», - говорит она.
Getty МикронидлингМикронидлинг сейчас очень популярен, когда речь идет о лечении морщин и тонких линий, а также от растяжек. Врач делает крошечные раны на коже с помощью небольшого валика с иглами, который стимулирует выработку коллагена, эластина и воспламеняет кровоток в этой области, что сглаживает кожу. Увеличьте лечебную силу, включив лечение PRP (или плазмы, богатой тромбоцитами): ваш врач берет вашу кровь, вращает ее в центрифуге, а затем вводит богатый плазмой белок обратно в область. Как и при использовании радиочастоты, вам потребуется не менее шести процедур с интервалом примерно в один месяц.
Getty Лазеры«Доказано, что лазеры улучшают внешний вид растяжек, но они не могут удалить их полностью», - говорит Адриана Мартино, косметолог по лазерной медицине и соучредительSKINNEY Medspa в Нью-Йорке. Фракционный лазер может помочь вам стереть следы с помощью нескольких процедур, но имейте в виду: «Растяжки обычно нелегко лечить - они могут улучшиться, особенно за счет смягчения красного цвета, но даже в этом случае лечение часто не оправдывает ожиданий. - говорит Мартино.
Сэнди предпочитает использовать новый фракционный лазер Pixel CO2 от ALMA. «CO2 пескоструйная обработка верхних уровней шрамов. Затем пиксельный лазер создает крошечные каналы в коже », - объясняет она. «Очень похоже на микронидлинг, когда крошечные раны на коже восстанавливают новые коллагеновые связи, в результате чего кожа становится более гладкой». Большинству людей требуется как минимум 2–3 процедуры, чтобы увидеть результаты.
Getty МикродермабразияПодобно тому, как микродермабразия на вашем лице может удалить старую кожу и стимулировать рост новой кожи, использование микродермабразии на вашем теле может сделать то же самое для растяжек. «Это лучше всего работает для небольших участков растяжек и в сочетании с местным лечением ретиноидами и гидрохиноном, которые помогают их осветлить», - говорит Сэнди.
Getty Пластическая хирургияГоворя прямо, «хирургия - лучший способ удалить растяжки», - говорит Сэнди. После того, как вы попробовали все остальное, но все еще не удовлетворены, вы можете подумать о том, чтобы пойти под нож. «Растяжки часто появляются на тех местах, где женщины часто выбирают пластическую операцию, - на животе, груди и бедрах», - отмечает Дадванд. «Если вы думаете, что можете сделать подтяжку живота или увеличить грудь, чтобы подтянуть обвисшую и дряблую кожу в этих областях, ваш хирург, скорее всего, удалит все растяжки и рубцы на коже», - говорит он.