Четыре вещи, от которых мне пришлось отказаться, чтобы спасти свой брак

Предоставлено Джоанной Шредер.

Когда люди говорят вам, что брак - это сложно, вы думаете, что они говорят о спорах из-за посудомоечной машины и грязных носков. Вы знаете, что с новорожденными будут бессонные ночи, и, возможно, вы даже представляете, как кто-то из вас заболевает и нуждается в помощи.

Чего вы не представляете, так это то, что это сложно, потому что тыоблажался.

Ну, я был там. Я видела, как мой муж перекинул сумку через плечо и вышел за дверь, проверяя, какой будет жизнь в разлуке. Но эмоционально мы оба были за дверь за годы до этого момента.

Когда мы встретились, я увидел своих будущих детей в глазах Ивана и мог представить себе крыльцо в старом доме, где мы сидели в креслах-качалках, когда были старыми. Затем нас ударили по ипотеке, и безработица, и долги, и смерть, и годы бессонных ночей, и все остальное, что жизнь бросает на людей.

образы, которые заставят вас плакать

А потом его просто не было. Пуф. Сердце, которое когда-то растаяло от одного его вида, было твердым, как камень. И его тоже, я это чувствовал. Он был подобен льду, и это сокрушало мое сердце даже в самые тяжелые моменты. Я искренне думал, что больше никогда не почувствую это тающее сердце.

Но я сделал. И я делаю.

Когда мы встретились, я подумала, что Иван для меня слишком хорош, поэтому не встречалась с ним как минимум месяц. Но как только мы вышли, меня зацепило.Красиво это сексуально, дамы. Я переехал к нему через несколько недель. Через три месяца после этого мы пытались завести ребенка.

Если бы мне сказали, что когда-нибудь я построю таким образом семью, я бы сказал: «Это ужасный план!» но это была та, в которой мы жили, и та, которая построила эту маленькую крепость, наша семья. У нас не было настоящих навыков брака, но все стрессы, которые приносит нам совместная жизнь.

как доставить удовольствие мужчине орально

Мы с Иваном оба выросли в хаосе, поэтому мы были первыми людьми до мозга костей. Каждый год, когда мы шли на компромисс друг с другом, мы накапливали недовольство. К шестому году мы были несчастны, мы оба действовали друг на друга как придурки. Количество неудачных вариантов множилось, пока мы не решили разделиться. Мы даже сказали своим семьям и друзьям, что расстаемся.

Но потом я подумал о своем будущем, о том, что Иван приедет забрать наших детей, и все, что я мог подумать, было: «Я тоже хочу поехать!» Время в машине с семьей - мое счастливое место, я сижу рядом с мужем, пока он водит машину, играет по радио и его рука лежит на моей ноге. Отказавшись от наших несчастных отношений, мы также откажемся от счастья, которое у нас может быть когда-нибудь. Я не был готов, и он тоже.

Итак, мы объединились, поставив отношения в центр жизни обоих. В некотором смысле это было огромное изменение, но оно было достигнуто серией в основном небольших.

Вот некоторые из внесенных нами ключевых изменений, которые могут сработать и для других:

1. Избавьтесь от друзей, которые не хотят, чтобы вы оставались в браке.

Извини, но твой друг, который говорит: «Он тебе не годится, тебе будет лучше одному», плохо для вас и для вашей семьи. Если ваш партнер не оскорбляет, если вы стремитесь наладить отношения, в вашей жизни не может быть никого, кто ругает вашего партнера.

когда жизнь сбивает вас с толку

Развивайте отношения с людьми, которые видят, что хорошо в вашем супруге, и общайтесь с другими парами, которые счастливы и успешны.

2. Перестаньте спорить о том, у кого тяжелая работа: у родителя дома или у того, кто работает вне дома.

Никто никогда не выигрывает этот бой. Психотерапевт сказал нам: «Это бессмысленно. Победителя нет - в этом разговоре всегда есть проигравшие. Вы оба много работаете. Конец.'

Если вам нужно пересмотреть работу по дому, сделайте это. Но поговорите с супругом о том, что вы думаете о своей рабочей нагрузке, а не о том, как она соотносится с их.

3. Откажитесь от уединенных занятий и сделайте то, что вам нравится делать вместе.

Когда мы впервые были вместе, мой муж был очень заядлым гонщиком по мотокроссу, а это означало, что он отсутствовал на очень долгие дни или выходные без детей и меня. Это было очень одиноко, и я просто не собирался заниматься этим хобби.

У меня была привычка по ночам нырять в компьютер и писать. Это было очень изолирующим для моего мужа. Ни одно из наших увлечений не было плохим, но они отнимали время от нашей совместной жизни.

почему мой пот пахнет мочой

Так что мы оба пожертвовали немного времени, которое мы проводили в одиночестве, и посвятили это время тому, чтобы быть вместе. Мы совершали однодневные поездки с детьми или нашли сиделку, чтобы покататься на горных велосипедах. Мы позаботились о том, чтобы все, что мы выбрали, было бы счастливым, чтобы мы могли оставить позади любые обиды.

4. Говорите больше приятных вещей.

Это кажется очевидным, но часто требует огромных усилий. Доктор Джон Готтман предполагает, что в счастливых браках соотношение пяти хороших взаимодействий к одному плохому, инаукаподтверждает это.

Так что говорите приятные вещи. Говорите их всякий раз, когда они приходят к вам, даже если вы чувствуете обиду. Он хорошо выглядит в этой рубашке? Скажи ему. У нее есть способ сказать слова, которые ты действительно любишь? Выскажи это громко. Прикоснитесь к руке или руке супруга так, как им нравится. Это имеет большее значение, чем вы можете себе представить.

Все браки разные, поэтому каждое исправление будет другим. Одно я знаю точно: наладить отношения - это огромная работа. Но я также знаю, что для меня вся эта работа стоила большего, чем я когда-либо мог выразить.