5 способов преодолеть страх влюбиться (после разрыва)

Одна вещь, которой вы не хотите рисковать после того, как сломались, — это снова сломаться. Так что большинство из нас заканчивает тем, что строит стены настолько высокие, что никто не может до нас дотянуться. Мы так жаждем любви, и в то же время это то, что пугает нас больше всего.

Неудивительно, что мы так боимся. Может быть, мы пережили в жизни трудные вещи, может быть, мы прошли через многое, но ничто не ранит так, как может ранить любовь.

Кроме того, если причиной нашего разбитого сердца является кто-то очень токсичный, нарциссический, манипулятивный или даже оскорбительный, открыться идее любви становится еще труднее.

Это должно быть сложнее, но это определенно не невозможно. Хотя любовь может сломать нас, она также может залечить наши раны, заставить наши стены рухнуть и напомнить нам, почему любовь к правильному человеку считается благословением.

Я был в такой же ситуации после выхода из моих нарциссических отношений. Я так боялась быть уязвимой, что полностью закрылась.

Но мое желание любить и быть любимой превзошло мои страхи, поэтому я нашла способы побороть страх влюбиться, и хочу поделиться ими с вами:

Не обобщайте, не все мужчины одинаковы

грязные дела с парнем

Несмотря на то, что мы все использовали фразу «Все мужчины одинаковы» в какой-то момент нашей жизни, эта фраза не применима к реальной жизни. Есть мужчины, которых так легко упустить из виду, потому что все ядовитые закрывают нам обзор.

как возбудить моего мужчину в постели

Мы убеждаем себя, что одни плохие отношения или полоса плохих отношений — это все, что есть, когда на самом деле хороших мужчин найти труднее.

Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на свидание, дайте этому потенциальному парню презумпцию невиновности и не смотрите на него как на угрозу. Он не твой бывший. Не торопите события, наивно полагая, что он хороший парень, потому что он заставил ваше сердце учащенно биться.

Т делайте все медленно. Если он достоин вас, он будет уважать ваш темп и ждать, пока вы почувствуете, что он тот, кому вы можете доверять и чувствовать себя в безопасности. И поверьте мне, вам понадобится больше, чем несколько свиданий, чтобы добиться этого.

Заглушите свою неуверенность

Да, это так сложно, как кажется. Наличие внутреннего критика, который говорит вам быть осторожным, что вам снова будет больно, если вы снова откроетесь, что он использует вас, он манипулирует вами, он на самом деле не любит вас и т. д., не делает этого. всяко проще.

Если вы имели дело с нарциссом, как я, этот страх недостаточности будет преследовать вас и усугубит вашу неуверенность.

Это будет нелегко, но вы должны вернуть себе уверенность, чтобы заставить замолчать этого ужасного внутреннего критика. Вы должны напомнить себе о том, кем вы были до тех разрушительных отношений.

как возбудить мужчину сексуально

Вы должны понимать, что голос вашего бывшего, говорящего вам, что вы неполноценны, имеет отношение к его проблемам и проблемам и не имеет ничего общего с вами. Откройте в себе любовь к себе, и когда вы ее найдете, все само собой встанет на свои места.

Атакуйте свои стены

Жизнь внутри этих эмоциональных стен — это место, где вы чувствуете себя наиболее комфортно. Вы чувствуете себя под защитой и в безопасности, поэтому обида и боль не могут вас коснуться. С другой стороны, любовь и счастье также не могут достичь вас.

И хотя сейчас вы чувствуете себя в безопасности, настанет день, когда вы почувствуете себя опустошенным и упустите жизнь, даже если вы упускаете и боль.

Атакуйте и бросайте вызов этим стенам. Покажите им, что ваш плохой опытсделал тебя сильнее. Что ваш плохой опыт не определяет вас и что он не может помешать вам испытать здоровую любовь.

Влюбляться снова после разрыва страшно, это рискованно, но любовь стоит того, чтобы рискнуть. Не упустите свой шанс на настоящую любовь, потому что вы чувствуете себя слишком комфортно внутри этих эмоциональных стен, которые вы построили.

Принимайте свои чувства такими, какие они есть

Счастье и печаль, радость и боль неизбежно по очереди станут частью вашей жизни. Вы не можете укрыться от боли, не рискуя упустить счастье. Вы не можете испытать истинную радость, не рискуя испытать боль.

Конечно, никто не хочет причинять боль, никто не хочет плакать или испытывать какие-либо жизненные трудности, но боль — это то, что мы не можем просто пропустить. Если вы признаете, что печаль и боль так же неизбежны, как счастье и радость, вы станете более открытыми для идеи снова впустить любовь в свою жизнь, независимо от риска.

Измените свои шаблоны

Если вы чувствуете, что все отношения, в которых вы когда-либо были, напоминают предыдущие, возможно, вам следует переосмыслить свой способ выбора партнера. Попробуйте встречаться с кем-то, кто является полной противоположностью вашего бывшего.

Не торопитесь с делами. Познакомьтесь с человеком, с которым вы встречаетесь, прежде чем вступать в отношения. Химия более чем приветствуется, но дружба должна быть на первом месте.

Сделайте своего будущего бойфренда и вашим лучшим другом, кем-то, кому вы можете доверять больше всего, потому что это обеспечит вам безопасность, которую вам нужно снова полюбить.

На поиск этих способов преодоления страха влюбиться меня вдохновила эта великолепная работа, посвященная этому, которую вы можете скачать самостоятельно по ссылке ниже:

как привлечь парней для секса

Преодолейте страх влюбиться и наслаждайтесь более полноценной жизнью