6 вещей, которые никто никогда не рассказывал о вашем послеродовом влагалище
Изображения Getty Вы собираетесь сделать - или уже сделали - то, что казалось невозможным, и освободить маленького человека. Но даже если вы прочитали книги для родителей и прислушались к советам каждого человека на планете (хотел он или нет), мы продолжим и поспорим, что есть несколько важных, кхм, изменений, о которых вас никто не предупреждал. Вот что вам нужно знать о том, что происходит внизу после того, как тянет ребенка.
Ваши батутные дни могут закончиться.
И вам, возможно, придется стоять, когда чихаете, или надевать прокладки для упражнений. Извините, дамы, но это настоящие рассказы о телах после рождения ребенка со стрессовым недержанием мочи, состоянием, которое вызывает утечку мочи во время действий, которые оказывают давление на ваш пресс. Тем не менее, совершенно недопустимо страдать из-за мокрых трусиков всю оставшуюся жизнь. Итак, доктор Алисса Двек, доктор медицины, гинеколог из Вестчестера, штат Нью-Йорк, и автор книги V для влагалища , рекомендует упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна, снижения веса ребенка и предоставления вашему телу времени на восстановление после родов. Даже если это не сработает, у вас есть варианты: Двек говорит, что есть различные операции или лекарства, которые тоже могут помочь.
Тренировки оживят вашу сексуальную жизнь.
Беременность и роды создают большую нагрузку на мышцы тазового дна (МТД). Эти щенки делают всю работу, когда дело доходит до контроля мочевого пузыря, родов и хорошей половой жизни; поэтому очень важно, чтобы они были в отличной форме (сильное PFM = сильные оргазмы). Чтобы добиться этого, попросите своего врача дать несколько утвержденных упражнений и подумайте об использованииЭлвиесли вы получите зеленый свет от док. Это округлое сенсорное устройство, которое вы вводите во влагалище, а затем сжимаете и расслабляете мышцы вокруг него для 5-минутной тренировки. И поскольку в наши дни мы настолько технически подкованы (или зависимы), конечно, он подключается к вашему iPhone, чтобы обеспечить биологическую обратную связь в реальном времени.
Там внизу будет пустыня.
Независимо от того, насколько вы возбуждены, ваш ваджайджай может высохнуть после родов. То же самое происходит, если ваш врач разрешает поговорить с мужем (обычно это происходит не раньше, чем через шесть недель после родов). «Ваш уровень гормонов может еще не вернуться к нормальному состоянию, особенно если вы кормите грудью», - говорит доктор Двек. Когда вы будете готовы вернуться в спальню, она рекомендует использовать много лубриканта или эстрогенового крема, которые вы можете получить по рецепту у акушера.
Вы можете не узнать себя.
Не пугайтесь, если ваше влагалище другого цвета - это совершенно нормально. После родов пигментация внизу обычно темнеет, особенно вокруг половых губ и промежности (кожа между влагалищем и анусом). «В этом нет ничего опасного; обычно это вызвано гормональными изменениями », - говорит доктор Двек. Как только уровень гормонов стабилизируется, он может вернуться к своему прежнему оттенку. Но даже если это не так, ничего страшного.
Странные запахи - это нормально.
Сразу после родов и даже через шесть-восемь недель после родов появятся лохии, причем в большом количестве. Это вещество (в основном кровь), которое выделяет ваша матка, и оно может иметь легкий запах. Тем не менее, если есть сильный неприятный запах, доктор Двек предлагает назначить визит акушера, чтобы исключить инфекцию.
Это само исправится.
То, что влагалище может делать и терпеть, почти сверхъестественно. «Это невероятный орган, который очень снисходителен», - объясняет д-р Двек. «Он богат кровоснабжением, и все заживает хорошо и быстро, лучше, чем где-либо еще в организме». Нет, скорее всего, все будет не так, как раньше, но вы можете привыкнуть кновыйобычный.
на что не записываться на свадьбу