Измените контроль над рождаемостью, измените свою жизнь
Стюарт ТайсонНикогда не думала, что скажу это, но мне нравятся мои противозачаточные средства - и не только потому, что они мешают мне заводить больше детей. Таблетки, которые я принимал, сработали, конечно, но каждый месяц у меня было какое-то Халковское возбуждение, вызванное ПМС, которое заставляло меня чувствовать (и казаться) сумасшедшим. Только когда у меня родился второй ребенок - и мой 242-й кризис, - я подумал о перемене. Подруга получила ВМС и была в восторге от этого, поэтому я выкачивал из нее информацию и перепроверил ее с другим моим другом, Google. Моему гинекологу понравилась эта идея, поэтому в 34 года я отказалась от таблеток и получила ParaGard, негормональную ВМС. Мой муж немного подозрительно отнесся к мысли о том, что в моей матке застынет медный стержень, но был взволнован тем, что мой качающийся маятник эмоций исчез. Мы былиобасчастливее.Когда я однажды вечером за коктейлем рассказала об этом откровении своим подругам, это вызвало долгий разговор о наших хитростях и промахах в противозачаточных средствах, которые, как оказалось, в основном были промахами. Некоторые из моих друзей имели дело с проблемами настроения, как и я, некоторые страдали от низкого либидо или обильных менструаций, а одна показала нам черный липкий след от пластыря, который она перестала использовать несколько месяцев назад. У другой подруги были забавные истории о том, как хула-хупинг НоваРинг наматывала на пенис ее мужа, а другая прибегала к «дерганию и молитве». Что я вынес из этого чрезмерного обсуждения: мы все мирились со многим во имя контрацепции.
«Женщины будут годами иметь дело с противозачаточными средствами, которые им не нравятся, - говорит акушер-гинеколог Хильда Хатчерсон, доктор медицины. - Я думаю, это потому, что они не знают, что еще существует». И даже если у вас что-то работает, это может быть неправильно, когда вы станете старше и у вас появятся дети. «Не существует одного идеального решения для всей вашей репродуктивной жизни», - говорит Ребекка Бут, доктор медицины, акушер-гинеколог из Луисвилля, штат Кентукки, и автор книги Неделя Венеры: откройте для себя мощный секрет своего цикла ... в любом возрасте .
Так что делать? Во-первых, соберите информацию самостоятельно - поговорите с друзьями, прочитайте истории здесь, узнайте подробности в Интернете - прежде чем вы увидите свой документ. «Типичный визит к гинекологу составляет 15 минут, поэтому ни один врач не собирается давать вам диссертацию по всем доступным методам», - говорит Хатчерсон. Используйте это драгоценное время, чтобы обсудить варианты, которые вам нравятся, в свете вашей личной истории болезни. И если вы все же переключитесь, проявите терпение. «Если у вас нет чего-то действительно серьезного, например сильного кровотечения или боли, дайте новому методу три месяца, прежде чем решить, подойдет ли он вам», - говорит Хатчерсон.
Итог: как и во многих случаях (сексуальная жизнь, волосы, брак), вам не нужно соглашаться на посредственные противозачаточные средства. Эти женщины не отказались от поиска лучшей пары, и это принесло свои плоды. Вы можете прийти к чему-то другому - это не единственный выбор, - но вы не узнаете, насколько лучше вы почувствуете себя, пока не попробуете.
Стюарт Тайсон Она сбросила лишний вес
Сьюзи П.., 39 лет, мама двоих детей (4 и 2 года)
Что она пробовала:Таблетки> ВМС> Таблетки
Ее прорыв в контроле над рождаемостью:Сюзи перешла на ParaGard после рождения второго ребенка и была рада, что не было никаких гормонов. Но после того, как она отняла дочь от груди, и ребенок спал всю ночь, «мне все еще казалось, что у меня есть новорожденный, вот как я чувствовала себя истощенной и толстой», - говорит она. Она начала подозревать, что она на самом деленужныйгормоны, чтобы чувствовать себя сбалансированным. После двух циклов приема таблеток она вернулась к нормальному состоянию. «Я похудела, у меня появилась энергия - даже моя кожа выглядела лучше», - говорит она. «Это не была вина ВМС, но я рад, что нашел ее».
Какиетынужно знать:Есть женщины, которые просто чувствуют себя лучше на таблетках. Добавленные эстроген и прогестин подавляют овуляцию и гормональные всплески, которые могут влиять на настроение, кожу, уровень энергии и аппетит. «Многие пациенты говорят мне, что хотят вести естественный образ жизни и попробовать негормональные противозачаточные средства, но это не всегда лучше», - говорит Бут. В то время как около 15 процентов женщин сообщают о резких перепадах настроения после приема таблеток, многие считают, что это помогает им успокоиться. Другие клянутся тем, что таблетки делают для их кожи. Не существует одной таблетки, которая гарантированно ускоряет метаболизм, но с помощью некоторых проб и ошибок вы можете найти ту, которая сделает это за вас. Принимая таблетки, вы также можете управлять своим циклом; Если вы пропустите неделю приема таблеток плацебо, вы можете избежать менструации на каникулы или какое-то мероприятие (что совершенно безопасно).
что надеть в погоду 65 градусов
Стюарт Тайсон Меньше волнений, лучше секса
Аманда С, 33 года, мама троих детей (8, 6 и 3 лет)
Что она пробовала:Таблетки> Гормональные ВМС
Ее прорыв в контроле над рождаемостью:«Я всегда забывала принять таблетку», - говорит Аманда. «Или я забыл принимать его в одно и то же время каждый день». Они с мужем иногда вспоминали, что использовали презерватив как запасной вариант, но она постоянно беспокоилась. Таблетки облегчили ее дисменорею («сумасшедшую боль во время менструации», - объясняет она), поэтому она не хотела отказываться от гормонов, которые помогали. Мирена доставляет гормоны, поэтому она получила облегчение боли, не забыв принимать таблетки. Это было здорово и для сексуальной жизни пары, потому что теперь у Аманды вообще нет менструации (что не редкость с Миреной). 'Этоклассно,' она сказала.
Какиетынужно знать:ВМС дает вам долгосрочную защиту: отлично подходит для мам, которые разводят своих детей, и для женщин, которые перестали рожать детей, но еще не закончили заниматься сексом (особенно если перевязка маточных труб кажется слишком постоянной). Мирена также назначается для борьбы с обильными менструациями, и избавление от них определенно может изменить вашу жизнь.
Стюарт Тайсон Плохие периоды прошли
Деб М., 40 лет, мама одного ребенка (5 лет)
Что она пробовала:Таблетки> НоваРинг
Ее прорыв в контроле над рождаемостью:Когда ее первый период после беременности, вернувшийся к таблеткам, пришелся с сильным кровотечением, Деб поняла, что что-то не так. «За 20 лет приема таблеток у меня никогда не было проблем», - говорит она. Она перенесла кровотечение в течение двух недель, зная, что первые месячные (или несколько) после рождения ребенка могут быть другими, затем сказала:Достаточно. Ее врач посоветовал НоваРинг. Это был билет на тело Деб и месячные. 'Я люблю это!' она сказала. «Только менять его раз в месяц по сравнению с ежедневным приемом таблеток - это очень освобождает».
Какиетынужно знать:Кольцо работает как большинство таблеток (три недели на, одна неделя на перерыв), хотя, если вы хотите пропустить менструацию, вы просто вставляете новую вместо того, чтобы пропускать неделю - Деб делает это, чтобы предотвратить менструальные головные боли. Гибкое пластиковое кольцо вводится во влагалище (вами, как тампоном без аппликатора), где оно выделяет гормоны, подавляющие овуляцию. У некоторых женщин появляются слизистые выделения, что не вызывает проблем и часто считается преимуществом из-за дополнительной смазки во время секса.
Стюарт Тайсон Больше не нужно думать о контроле над рождаемостью - как никогда
Мари Джи., 36, мама троих детей (9, 4 и 1 год)
Что она пробовала:Таблетки> Спермацидное> Пена> Презервативы> Перевязка маточных труб
Ее прорыв в контроле над рождаемостью:Когда Мари и ее муж почти ... но недовольно- готовясь иметь детей, она перестала принимать таблетки и купила спермицидную пену, которая должна убивать сперматозоиды при контакте. Вот и все: через девять месяцев после попытки родился ее первый сын. Она и ее муж были в восторге, но следующие восемь лет, когда они не пытались завести больше детей, ее муж носил презервативы. «Я не возражала, но он был менее воодушевлен», - говорит Мари. И они оба ненавидели лишнюю ступеньку. Когда Мари забеременела третьим ребенком, она была уверена, что станет ее последним ребенком, поэтому договорилась о том, чтобы ее трубки были связаны. «Врачи снова и снова спрашивали меня, уверена ли я, и я была уверена», - говорит она. Процедура заняла около 20 минут после кесарева сечения, и восстановление длилось не дольше, чем при других ее родах. «Мне больше не нужно беспокоиться о том, чтобы снова забеременеть, и я могу просто наслаждаться сексом, когда и где угодно», - говорит она.
Какиетынужно знать:Полностью закончили заводить детей? Думаете, вы слишком стары, чтобы забеременеть, но вас пугает слух о 47-летней молодой маме? Добро пожаловать, перевязка маточных труб. Врач зажимает, связывает или перерезает маточные трубы, чтобы предотвратить попадание яйца. Еще один постоянный вариант: Essure, крошечная спираль из нержавеющей стали, которая вставляется в каждую из ваших маточных труб, создавая рубцовую ткань, препятствующую прохождению спермы. А еще есть вазэктомия - отличный и безопасный вариант, в котором женские части не требуются. Потому что, возможно, пришло время для твоегопареньподойти.
Стюарт Тайсон Ее либидо снова в деле!
Кейт Р., 34 года, мама одного ребенка (18 месяцев)
Что она пробовала:Таблетка> Другая таблетка> Лучшая таблетка
Ее прорыв в контроле над рождаемостью:Кейт попробовала две разные противозачаточные таблетки на протяжении многих лет, но чувствовала себя в значительной степени одинаково: у нее были регулярные месячные, что ей нравилось, и нулевой интерес к сексу, чего у нее не было. «Я любила своего мужа, но я бы молилась, чтобы ему приходилось работать допоздна, чтобы мне не приходилось говорить ему, что я не готов к этому», - говорит она. Также она терпела мрачное настроение и раздражительность, что также сказывалось на ее браке. «Клянусь, мне кажется, я действительно сказала ему, что однажды хотела развода, потому что он забыл взять вино», - говорит она. «Я стала назойливой, стервозной, бесполой женой и ненавидела это». Услышав все это, врач Кейт переключил ее на таблетки с низкой дозой (с более низким уровнем как эстрогена, так и прогестина). «Этот сработал так хорошо - лучшее настроение, цикл, на который можно было еще смотреть, и мое либидо наконец вернулось!» говорит Кейт. «Не могу поверить, что я так долго ждал, чтобы что-то изменить. Я чувствую себя лучшей версией себя, и мне это нравится ». Ее муж тоже.
Какиетынужно знать:Одна из самых частых жалоб на противозачаточные таблетки - низкое либидо. В то время как некоторые женщины любят, что традиционные таблетки подавляют тестостерон (для чистой кожи), другие считают, что их половое влечение пропадает без них. На рынке есть несколько таблеток с низкой дозировкой; просто имейте в виду, что многие из них необходимо принимать в одно и то же время каждый день, чтобы они были эффективными. «Я вижу, что многие пациенты страдают из-за того, что они привязались к своим таблеткам, и они не хотят испытывать трудности, связанные с внесением изменений», - говорит Бут. «Но никто не должен так жить».
Стюарт Тайсон Контроль рождаемости 101
Думаете о переключении? Вот что к чему:
ТАБЛЕТКА:Самая популярная форма контрацепции представлена тремя разновидностями: комбинированная таблетка (эстроген и прогестин), комбинация низких доз и только прогестиновая таблетка («мини-таблетка»).
ВМС;Внутриматочные спирали представляют собой небольшие пластиковые или медные стержни, вставленные в матку врачом; они предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку.
ЗВЕНЕТЬ:NuvaRing - это гибкое пластиковое кольцо, которое доставляет эстроген и прогестин через ткани влагалища.
ИМПЛАНТАТ:Nexplanon - это стержень размером со спичку, который помещается под кожу вашего плеча и высвобождает прогестин. Это длится три года.
ВЫСТРЕЛИЛ:Депо-Провера - это укол, который врач делает каждые три месяца. Он содержит прогестин, и его действие может длиться от шести до 10 месяцев после последнего укола.
СТЕРИЛИЗАЦИЯ:Операция по перевязке маточных труб не позволяет маточным трубам переносить яйца в матку. Essure - это устройство, которое создает рубцовую ткань, так что яйцеклетка и сперматозоиды не могут встретиться (операция не требуется). Для парней: вазэктомия перерезает трубки, по которым идет сперма из яичек.