Как помириться с другом

Может, она произнесла первое гневное слово. Может, да. В любом случае, вы и ваш хороший друг в стороне. Вы скучаете по ней, но вас раздражают, все еще больно - и вы застряли. Вы не представляете, как все исправить. К счастью, у нас есть только подходящие слова, которые помогут вам выбраться из этой неудобной ситуации, и вы можете научиться их использовать. Действительно можно.

Шаг 1. Решите сделать первый шаг.

Если вы думаете: «Привет, у меня есть гордость», и хотите дождаться, когда она позвонит, - что ж, это просто заблуждение, - говорит Полетт Дейл, доктор философии, автор книги.«Ты что-то сказала, Сьюзен?»: Как любая женщина может обрести уверенность с помощью напористого общения. «Вы не должны признавать, что сделали что-то не так или вызвали спор, - отмечает Дейл. «Все, что вы делаете, это делаете первый шаг к тому, чтобы вернуть ценную дружбу в нужное русло».

Конечно, взять телефон в руки - это нервное занятие, но вы бы предпочли, чтобы эта большая битва гноилась внутри вас неизвестно как долго? Если вы все еще не можете преодолеть свою гордость, поставьте перед собой задачу придумать хотя бы одну вескую причину, по которой она могла поступить так, как она. Это поможет вам увидеть, что в истории вашей битвы есть две стороны, и вам будет легче протянуть руку помощи.

Шаг 2: Прежде чем позвонить, знайте, чего вы хотите от разговора.

Вы просто жаждете извиниться за свою причастность к взрыву? Или вы бы предпочли обсудить, что привело к драке? Если вы не проделаете эту небольшую подготовительную работу, вы можете (из-за нервозности) просто пробормотать что-то вроде: «Привет, что нового?» и притвориться, что проблемы никогда не существовало, - говорит Холли Уикс, автор книгиСнятие стресса из напряженных разговоров. Но похоронение конфликта не устранит его; Со временем эти плохие чувства будут продолжать вбивать клин между вами.

Шаг 3: Тщательно выберите начальную строку.

С самого начала дайте ей понять, что вы заботитесь о ней и о дружбе. Двое предложили вводные слова от Дейла: «Мы не разговаривали три недели, и я скучаю по тебе» или «Послушайте, я хочу, чтобы вы знали, как я расстроен из-за того, что у нас возникли разногласия. Наша дружба очень много значит для меня ».

Шаг 4: Будьте готовы к отмахиванию.

К сожалению, ее ответ мог быть ледяным: «Извини. Для меня сейчас неподходящее время для разговоров. До свидания.' Хотя это похоже на пощечину, не волнуйтесь. Помните, ваш звонок, вероятно, застает ее врасплох, говорит Дейл, и в этот момент ее могут переполнять эмоции. Так что дайте ей время. Милостиво попрощайтесь, и, может быть, через день или неделю она смягчится и позвонит вам. Если нет, через пару недель подумайте о том, чтобы написать ей повторную записку, чтобы в основном повторить простое мнение, указанное выше. После этого оставьте дальнейшие предложения на ее усмотрение.

Шаг 5: Извинитесь за все, о чем вы сожалеете.

сериалы по книгам 2016

Принятие ответственности со своей стороны говорит: «Давайте встретимся на полпути и решим эту проблему». Несколько примеров:

Если вы действительно чувствуете, что правы, сосредоточьтесь на одной вещи, о которой вы явно сожалеете:«Мне жаль, что мы так долго молчали. Трудно было не обсуждать с тобой жизнь ».

Если вам жаль, что вы не проявили особой дипломатичности во время последней неприятной встречи со своим приятелем,вы можете сказать ей: «Послушайте, я знаю, что в тот день я был расстроен из-за Х». Я щепетильно отношусь к этой конкретной теме. Мне жаль, что я не сказал вам более вежливо, что у меня проблемы с этим, - предлагает Дейл.

Если вы знаете, что то, что вы сделали или сказали, действительно расстроило ее,искренне скажите ей, что вы понимаете, что сожалеете, сказав это, и что вы не хотели поступить недобро, - рекомендует Уикс. Например, попробуйте следующее: «Знаете, я ошибался, говоря, что ваш муж недостаточно помогает вам по хозяйству. Я сказал это, не задумываясь, когда увидел, как ты устал в тот день. Мне жаль.'

Шаг 6: Подкрепите позитивные чувства, которые у вас есть по поводу вашей дружбы.

Как в теплых словах вроде этих: «Мне жаль, что я огрызнулся, когда в тот день вы опоздали на обед». По правде говоря, я очень жду наших встреч - они являются ярким пятном на моей неделе ». Как она может рассердиться, услышав это?

Шаг 7. Завершите работу с оптимизмом.

«Я так рад, что мы все уладили» или «Приятно снова с тобой поговорить» должны помочь. И улыбайтесь, когда вы это говорите - ваш друг услышит разницу. После звонка: Позвони ей в ближайшее время, просто чтобы ни о чем не болтать. Знаете, хватит неловкого молчания?