10 женщин, которые доказали, что можно употреблять шесть кубиков пресса во время беременности

Instagram

Интернету кажется мало женщин, которые во время беременности сохраняют четкость живота. Вот 10 женщин, которые доказали, что это возможно:

Реклама - продолжить чтение ниже1 Сара Стадия

9 месяцев на следующей неделе 🎉 Время летит ... так рад встрече с ним 👶 (Tan: @bondisands)

Сообщение, опубликованное MY FITNESS E BOOK AVAIL NOW👇🏼 (@sarahstage) 10 марта 2015 г. в 22:08 PDT

Возможно, оригинальная мама с шестью пакетами, эта модель нижнего бельяполучила перерывво время беременности, когда ее четко выраженный пресс стал вирусным.два Будь Купером

Сегодня 31 неделя! Я отпраздновал это огромной тарелкой домашнего феттучини из креветок alfredooo! Да, в нем были углеводы. Да, в нем были жиры. Да, это было потрясающе. Нет, я не чувствовал себя виноватым! Иногда тебе просто нужно побаловать себя. 🙌🏼 Я употребляю читмилы один или два раза в неделю, чтобы напомнить себе, что я человек, и это нормально - наслаждаться любимой едой в умеренных количествах. Кстати - это меня прогибает. Нет, я не просто хожу с прессом! Ха-ха.

какой процент мужчин смотрит порно

Сообщение, опубликованное SIA COOPER (@diaryofafitmommyofficial) 21 марта 2016 г. в 16:23 по тихоокеанскому времени

Дневник хорошей мамочки блоггер и персональный тренер, сертифицированный NASM, Сиа Купер - мать двоих детей и счастливая обладательница упаковки из шести штук, которая практически не двигается с места, судя по фотографиям, которые она размещала во время своей беременности.

3 Oxana Rumyantseva

Эта российская мать четверых детей - личный тренер и спортсменка по фитнесу, которая не позволяла беременности мешать ей заниматься фитнесом. Неудивительно, что ее пресс остался почти нетронутым. (Через шесть с половиной недель после родов она практически вернулась в строй.)

4 Чонтель Дункан

Я должен сделать еще один коллаж, похожий на этот пост Little D ... Но вау, человеческое тело потрясающее !!!!! 💙🍼👶🏾

Сообщение, опубликованное SNAP CHAT 👻chontelduncan (@chontelduncan) 23 марта 2016 г. в 2:03 PDT

Первый австралийский фитнес-эксперт и модель Чонтел Дункан стал вирусным после публикации в Instagram фотографии с обнаженным животом, на которой она стоит рядом с клиенткой, которая также была беременна, но ниже ростом и носила иначе, из-за чего женщина выглядела относительно менее подтянутой. Чонтел сохраняла четкость живота на протяжении всей беременности.

5 Ханна Политес

Когда ваш урожай совпадает с вашим тумблером @teamiblends. 💁💚 Я решила разобраться, о чем идет речь, и попробовать их полезный чай, полностью натуральный и безопасный во время беременности. Определенно чувствую себя менее раздутым и более энергичным 🙌 все мои любимые могут получить скидку, используя код HANNAHP 💚 #thankyouteami # 6months #pregnant

другие способы узнать, беременна ли вы

Сообщение, опубликованное hannahpolites (@hannahpolites) 16 мая 2016 г. в 1:28 PDT

Австралийская любительница фитнеса Ханна Политес прославился за крошечную шишку, которую она продемонстрировала в Instagram на шестом месяце беременности.

6 Масси Ариас

Счастливого четверга, любовь от #DC Принцессе Харпер, которой сегодня исполняется 18 недель, а на этой неделе я получила черную полосу. Быстро потренировался в номере отеля, завтра для всех отредактирую и опубликую. Как у всех сегодня дела? Не могу дождаться, когда вернусь домой и вернусь к работе! // С наступающим четвергом, дорогие мои, сегодня принцессе Харпер исполняется 18 недель. Также на этой неделе у меня появилась черная полоса! Я сделал небольшую рутину в гостиничном номере, которую я отредактирую и отправлю завтра, поскольку я нахожусь в Вашингтоне на один день. WWW.MASSYARIAS.COM #shamelessbathroomselfie #prego # ma30day #mawarrior #hijadecristo

Сообщение, опубликованное MankoFit 🇩🇴 (@ massy.arias) 22 сентября 2016 г. в 9:06 PDT

Теперь, когда одна из первых звезд фитнеса в Instagram, сертифицированный личный тренер Масси Ариас, ждет девочку, она получает всевозможныевниманиедля ее шести упаковок, которые, кажется, остаются в значительной степени нетронутыми более 18 недель ее беременности.

7 Мелисса Бендер

На 40-й неделе беременности у фитнес-блогера Мелиссы Бендер все еще были четко очерченные косые мышцы живота.

8 Джесс Хильгенберг

Major #HumpDay здесь (больше похоже на #BumpDay)! Я чувствую себя потрясающе и ТАК благодарен каждому из вас, кто следил за мной и поддерживал меня на моем пути #FitPregnancy! Не могу поверить, что #BabyHilgenberg может приехать в ЛЮБОЙ день! # 38weeks #lovingmySagittariusBabe #jessiefitness #jessiesgirls #jessiesbabe #baby #fitmama #babybump #love #pregnancy # декабрь #nlaforher #bestself Rad sportsbra by @Dcore найден на jessiefit.com/dcorewomen - это один из Jessiefit.com/dcorewomen любимые девушки, @fitnessjewell 👈 #WCW @bodybuildingcom раздает #Dcore бинты на запястья при покупке этой спортивной модели прямо сейчас - мне нравятся бинты, и я раздаю их в моем #STRONGCAMP, чтобы поделиться своей любовью к тренировкам! 👉 jessiefit.com/dcorewomen

почему фильмы netflix такие плохие

Сообщение, опубликованное Джесси Хильгенберг (@jesshilgenberg) 26 ноября 2014 г. в 7:24 по тихоокеанскому стандартному времени.

В то время как фитнес-модель Джесс Хильгенберг набрала 31 фунт во время беременности, она ела здоровую пищу, записывала свой рацион и все время занималась спортом. Может быть, поэтому удивительное очертание живота будущей мамы не исчезло, несмотря на ее растущий детский живот.

крутые вещи для вечеринки

9 Ребекка Уильямс

Когда я была беременна, я получила много комментариев о том, как упражнения вредит моему ребенку (моему акушеру нравилось, что я был активным и у меня был здоровый ребенок весом 7 фунтов 5 унций). Теперь я получаю комментарии, говорящие мне перестать быть эгоистичным и поставить ребенка на первое место 🙄🤔. Я постоянно занималась спортом во время беременности, чтобы помочь своему телу оставаться сильным и здоровым, поскольку это было самым важным делом на свете 👶🏼. Сейчас я уделяю время упражнениям, потому что они делают меня более счастливым человеком и лучшей мамой. Я публикую это не для того, чтобы постоять за себя, а, скорее, чтобы встать на защиту ВСЕХ женщин, которых заставили чувствовать себя эгоистичными или пренебрежительными из-за того, что они заботятся о себе во время или после беременности. Забота о себе - лучшее, что мы можем сделать, потому что это позволяет нам лучше заботиться о других 👊🏼🤗. Мы никогда не должны чувствовать себя виноватыми. www.goodfortheswole.com

Сообщение, опубликованное Бекки || Лос-Анджелес (@goodfortheswole) 29 сентября 2016 г., 20:11 по тихоокеанскому времени.

Сертифицированный личный тренер и инструктор по спиннингу Ребекка Уильямс получила некоторую негативную реакцию за тренировки во время беременности. Но новая мама придерживается своего решения. «Забота о себе - лучшее, что мы можем сделать, потому что это позволяет нам лучше заботиться о других», - написала она в подписи к Instagram.

10 Трейси Уиллер

# 36weekspregnant #babygirl #fitspiration #fitpregnancy #healthypregnancy #thirdtrimester #babybump #fitspo #fitpreggo #healthypreggo #pregnancyjourney #motivation #mummytobe #eatclean #fitness #goals #dedication

Сообщение, опубликованное Трейси Уиллер 💪🏼 (@traceywheelerfitness) 3 октября 2016 г. в 2:36 PDT

Подтянутая девочка Трейси Уиллер пробежала 10 км на шестом месяце беременности. На 36-й неделе беременности вы все еще можете видеть следы ее упаковки из шести кубиков.

Из: Космополитен