14 идей, как провести выходной
BraunSGetty Images Наличие заслуженного выходного на работе, помимо выходных, может создать ощущение, будто с ваших плеч свалился огромный груз. Это идеальное время, чтобы расслабиться, заняться чем-нибудь, в чем вы отстали, и просто сделать небольшой перерыв в работе. Но расслабление не означает, что ваш день тоже не может быть продуктивным. Хотя вегетарианство перед телевизором в течение нескольких часов может показаться заманчивым, вы почувствуете себя более удовлетворенным и счастливым, если проведете выходной, выполняя какие-то дела. Вот несколько идей...
НикиЛлойдGetty Images Отметьте некоторые пункты из своего списка дел.Выходной - отличный шанс заняться чем-то, что вам приходилось делать неделями, на что у вас не было времени. Вам нужно записаться на прием к врачу? Позвони им! Вы когда-нибудь хотели убрать ванную комнату? Действуй! Вам не нужно делать все, но отметив несколько пунктов, о которых вы давно думали, вы почувствуете себя продуктивным и гордитесь собой.
Джордан СименсGetty Images Выйди на улицу.Время, проведенное на свежем воздухе, может восстановить силы и омолаживать ... но у вас может не быть времени на это в течение рабочего дня. Воспользуйтесь выходным днем, проведя немного времени на свежем воздухе. Насладитесь утренним кофе в парке, прогуляйтесь или побегайте, отведите детей на игровую площадку или даже отправьтесь в поход. Если на улице холодно, закутитесь и совершите небольшую прогулку. Наслаждайтесь энергией, которую вы чувствуете после того, как подышите свежим воздухом.
Caiaimage / Пол БрэдбериGetty Images Спите поздно или вздремните.Небольшой дополнительный сон может быть именно тем, что вам нужно в выходной. Выключите будильник и позвольте себе немного поспать, или, если вы не хотите нарушать свой обычный график ... немного вздремните в течение дня. Если вы решили вздремнуть, постарайтесь не спать более 30 минут, иначе вы можете почувствовать себя разбитым.
Клаус ВедфельтGetty Images Начните новое хобби, о котором вы думали.Если вы думали о том, чтобы начать что-то новое, например, о новом хобби, сейчас идеальное время для этого. Очевидно, что вам не нужно осваивать это в первый день, и не должно быть никакого давления, чтобы достичь какой-то цели. Это просто новый опыт.
Том ВернерGetty Images Запланируйте свидание за кофе.Свяжитесь с другом или членом семьи, с которым вы давно не видели, и спланируйте свидание за чашкой кофе. Это отличный способ наверстать упущенное, не тратя слишком много денег и не занимая слишком много времени в течение дня. Вы также можете выпить кофе с кем-то из вашей профессиональной области, чтобы пообщаться и, возможно, создать какие-то будущие возможности.
Леонардо Де Ла КуэстаGetty Images Установите цели на следующие несколько недель / месяцев.Сядьте с блокнотом или своим ежедневником и поставьте цели на ближайшие недели и / или месяцы. Это приятно делать, когда вы чувствуете себя спокойно, спокойно и менее напряженно. Это отличный способ направить голову в нужное место и вдохновить вас.
Вестенд61Getty Images Следите за своим чтением.Весь день не обязательно должен быть посвящен выполнению дел. Может быть, вы целую вечность читали одну книгу и не успели закончить ее, или вы очень хотели начать новую. В любом случае, возьмите книгу, свернитесь калачиком в удобном месте и читайте столько, сколько захотите.
МариакрайGetty Images Очистите свой шкаф.Сделайте свою жизнь более организованной и в то же время отдавайте отдачу, потратив некоторое время на уборку своего туалета. Сделайте кучу вещей, которые можно выбросить в мусор, вещей, которые вы можете пожертвовать, и вещей, которые вы хотели бы оставить. Положите предметы для пожертвований в мешки и отнесите их в ближайший приют или назначьте дату, когда их заберет благотворительная организация. Вы будете так счастливы, что в вашем шкафу больше места, и вы будете раздавать одежду людям, которые в ней нуждаются.
Борис С.В.Getty Images Приготовление еды на следующие несколько дней.Всегда приятно сэкономить время позже, приготовив еду заранее. В более загруженные дни вы можете просто достать еду из холодильника и разогреть ее. Было бы неприятно делать все сразу ... но в последующие дни вы будете благодарить себя за то, что думали о будущем.
10'000 часовGetty Images Позвони родителям.В мире текстовых сообщений и электронных писем мы забываем, насколько важен телефонный звонок. Позвоните родителям и поговорите ненадолго. Если вы все время разговариваете со своими родителями, сделайте это с другим членом семьи. Это хороший способ восстановить связь, если вы не можете сделать это лично.
Том ВернерGetty Images Начните тренировку.Упражнения, когда вы можете втиснуть их, всегда хорошая идея. . Посетите тренажерный зал и не торопитесь, получив полноценную тренировку ... или возьмите одно из занятий, на которые у вас обычно нет времени. Даже если у вас нет членства, вы также можете отправиться на пробежку или просто потренироваться дома.
запах тела после рождения ребенка
Caiaimage / Сэм ЭдвардсGetty Images Организуйте свой почтовый ящик.Читаете электронную почту в выходной день? Если вы действительно отстали, это может быть хорошей идеей. Вы можете разделить свои электронные письма по папкам, чтобы облегчить себе жизнь в ближайшие дни и удалить то, что вам больше не нужно. Это просто организация ... вам не нужно никому отвечать, если вы не хотите.
vgajicGetty Images Примите свою творческую сторону.Изучение своей творческой стороны может помочь вам расслабиться. Вам определенно не нужно быть художником. Это больше о творчестве. Вы можете сделать это так же просто, как взять книжку-раскраску.
Вестенд61Getty Images Удивите кого-то особенным обедом.Если у вас выходной день, когда все остальные работают, удивите кого-то особенного в своей жизни, принеся ему кофе или немного пообедать вместе. Это будет приятный перерыв в их рабочий день, и у вас также будет чем заняться.