31 день антивозрастных идей
Девон Джарвис / Студия DВаша миссия в этом месяце: получить несколько роз на щеках и подпрыгивать. Эти неожиданные изменения в диете, домашние средства и антивозрастные процедуры действительно отбрасывают годы назад. 
Девон Джарвис / Студия D 1 деньРаскрасьте теплый розовый лак. Благодаря этому руки выглядят моложе, чем в более прохладных тонах. Мы без ума отВиновные удовольствия Эсси, $ 8.
Лью Робертсон / Корбис; iStockphoto День 2Тренируйте свой ум. «Тренировки, использующие координацию, такие как теннис или зумба, задействуют ваш мозг и, как доказано, увеличивают продолжительность жизни», - говорит психиатр Джон Рэйти.
Дэвид Льюис Тейлор / Студия D 3 деньОбновите свои рамки. Правильные из них могут иметь эффект лифтинга на вашем лице, - говорит стилист Энджи Кокс. Такие сайты, как warbyparker.com, отправляют вам пары, чтобы опробовать их дома.
я хочу выйти из моего брака
Verabradley.com День 4Смотаться. Исследования показывают, что путешествия, стимулирующие мозг, предотвращают потерю памяти. Дополнительный кредит: выучите новый язык, пока вы там.
Getty Images 5 деньСделайте ваши цифры ярче. Удалите желтые пятна с ногтей, погрузив их на несколько минут в перекись водорода.
Getty Images 6 деньДотянись до апельсина. Или лимон. Или лайм. Цитрусовые не только восхитительны, но и богаты антиоксидантами, борющимися с морщинами.
Марко Метцингер / Студия D 7 деньНосите драгоценные камни рядом с лицом. Насыщенные оттенки, такие как изумруд, сапфир и аметист, придают сияние любому оттенку кожи.
Девон Джарвис / Студия D 8 деньВернитесь к пудре. Знаменитый визажист Пати Дуброфф говорит, что слишком многое может добавить вашему лицу 15 лет. Контролируйте блеск с помощью промокательной бумаги Tatcha, 12 долларов США.
Getty Images День 9Нарежьте киви. Он богат витамином С, который накапливает коллаген глубоко в коже.
Предоставлено производителем День 10Промокните лицо маслом. Они мощные и легче, чем вы думаете. ПытатьсяBurt's Bees Naturally Ageless Интенсивная восстанавливающая сыворотка, 25 долларов.
Предоставлено производителем День 11Сохраните волосы; пропустить стирку. Вместо этого попробуйте один из новых укрепляющих сухих шампуней, напримерNexxus Youth Renewal Rejuvenating Dry Shampoo Омолаживающий сухой шампунь, $ 17,99.
Дэвид Тернер / Студия D День 12Нанесите крем поверх лосьона. Он удерживает влагу, делает кожу гладкой и придает сияние. Попробуйте легкий ночной крем Neutrogena Light иНежирное увлажнение Neutrogena для чувствительной кожи, 11,99 $ каждая.
Девон Джарвис / Студия D 13 деньНосите мерцающие тени. «Это открывает глаза», - говорит знаменитый визажист Трой Сурратт.Тени для век Maybelline Color Tattoo Metal Eyeshadow в цвете Barely Branded, 6,99 $, работает на любой цвет лица.
Предоставлено производителем 14 деньСделайте брови утолщенными. Полные арки мгновенно выводят вас из строя - просто представьте себе вечно юную Брук Шилдс. Пособие Gimme Brow, 22 доллара, откормит даже редких.
iStockPhoto День 15.Наденьте танцевальную обувь. Исследования показывают, что прыжки вниз могут снизить риск развития слабоумия.
Девон Джарвис / Студия D День 16Подчеркните лук своего купидона для имитации пухлых губ. Хороший чистый: E.l.f. Essential Shimmering Facial Whip in Lilac Petal, 1 доллар США.
Алами День 17Готовьте на кокосовом масле. Он богат омега-6 жирными кислотами, которые, как показывают исследования, помогают бороться с морщинами изнутри. И вкус восхитительный.
продукты, которые заставляют вас выглядеть молодо
Предоставлено производителем День 18.Успойкойся. Годы пребывания на солнце могут привести к румяному цвету лица. Успокаивайте и защищайте с помощью Aveeno Ультра-успокаивающее ежедневное увлажняющее средство широкого спектра действия SPF 15, $ 16,99.
Getty Images День 19Примите холодный душ. Быстрое ополаскивание прохладной водой делает его блестящим после высыхания на воздухе.
Thinkstock День 20Выпрямите осанку. Чтобы расслабить плечи, попробуйте этот трюк от тренера Лейси Стоун: жмите 10-фунтовые гантели над головой в трех подходах по 12-15 повторений.
Предоставлено производителем 21 деньПользуйтесь ретинолом круглосуточно. Раньше звездное средство против старения входило только в ночные кремы; StriVectin-AR Advanced Retinol Day Treatment SPF 30, $ 99, заставляет его работать весь день.
Серый / Студия D День 22Ударьте по необработанной планке. Устрицы богаты цинком, который утолщает волосы, так что побалуйте себя вкусной дюжиной.
Getty Images 23 деньУвеличьте свое зрение! Новое приложение для iPhoneОчки выключеныразработан, чтобы избавить вас от очков для чтения. В ходе исследования зрение испытуемых улучшилось почти на 10 лет.
Девон Джарвис / Студия D 24 деньВыглядите живым, завив ресницы. Он немедленно приподнимает обвисшие верхние веки и заставляет все лицо выглядеть отдохнувшим.
Девон Джарвис / Студия D День 25.Почувствуйте себя хорошо на шее с помощью суперувлажняющего крема, например Золотой бальзам для лица и груди L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Golden Balm Face Neck & Chest, $ 19,99.
Предоставлено производителем День 26Будьте сами себе модным косметологом. Светодиодное устройство, такое какLightStim от морщин, 249 долларов США, фирмы и гладители гораздо дешевле, чем вы заплатите за дерму.
Один читатель выиграет. Вход здесь!
Джей Макл / Студия D День 27Пропустите черный лайнер. Темно-синий карандаш дает такую же четкость, а синий делает белки ваших глаз ярче.
грязные фразы, чтобы сказать мужчине
Девон Джарвис / Студия D День 28Спите как можно моложе. Надеюсь! ВIluminageПодушка Skin Rejuvenating Pillowcase, стоимостью 60 долларов, состоит из волокон оксида меди, минимизирующих образование морщин, вплетенных в ткань.
Предоставлено производителем День 29Не забывай свои руки. Кремы, такие как Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment, $ 7,99, против старения.
Getty Images 30 деньПодправьте веки. По мере того, как кожа там истончается, глаза приобретают темный вид с закрытыми глазами. Нанесение консилера сделает его лучше.