Здоровый пирог с курицей

Обожаю пирог с курицей! Наше блюдо обеспечивает комфорт с гораздо меньшим количеством жира и калорий, чем версия Бостонского рынка. Копайся! Реклама - продолжить чтение ниже Cal / Serv:425Урожайность:4Ингредиенты1 С. обезжиренные пополам 1 С. куриный бульон с низким содержанием натрия 3 ст. мука общего назначения 2 С. измельченная, жареная куриная грудка без кожи 2 С. смешанные замороженные овощи 2 ст. нарезанная свежая петрушка 2 ст. нарезанный чеснок 1 ч. Л. нарезанный свежий тимьян 1 ч. Л. лимонный сок 1 ч. Л. кошерная соль 1/2 ч. Л. тертая цедра лимона 1/2 ч. Л. свежемолотый черный перец 1 готовая охлажденная тесто для пирогаЭтот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте. Направления
  1. Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. В средней кастрюле взбейте пополам, бульон и муку. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите, часто помешивая, около 4 минут или пока смесь не загустеет.
  2. Добавьте курицу, овощи, петрушку, чеснок, тимьян, лимонный сок, цедру лимона, соль и перец. Накройте и согрейте.
  3. На слегка посыпанной мукой поверхности раскатайте корку пирога в круг диаметром 11 дюймов. Равномерно разрезать на 4 части.
  4. Разделите начинку для пирога на четыре формочки по 10 унций. Оберните корку поверх верха и загните края вниз по краям. Вырежьте крестик в центре каждого пирога, чтобы выпустить воздух. Выпекать 25 минут, пока тесто не подрумянится, а начинка не станет пузырящейся. Охладите 5 минут перед подачей на стол.
пирог с курицей redbooks Гектор СанчесОбожаю пирог с курицей! Наше блюдо обеспечивает комфорт с гораздо меньшим количеством жира и калорий, чем версия Бостонского рынка. Копайся!