Как двигаться вперед

Правда в том, что если ты не отпустишь, если ты не простишь себя,

продукты, устраняющие газы и вздутие живота

пока не простишь ситуацию, пока не поймешь, что ситуация исчерпана,

вы не можете двигаться вперед. -Стив Мараболи

Двигаться вперед после расставания — сложный процесс, независимо от того, расстались ли вы с кем-то или вы расстались сами.Все еще болит. Вы только что потеряли человека, который был большой частью вашей жизни. Иногда боль возникает сразу. Иногда это происходит спустя месяцы.

Независимо от того, когда это происходит, это происходит, и это причиняет боль изнутри. Это оставляет вас бездыханным. И это влияет на все аспекты вашей повседневной жизни.

Вы начинаете задаваться вопросом, стоит ли боль того? Или если вы приняли правильное решение? Может быть, вы начинаете винить себя? Или вы думаете, что если бы вы старались немного усерднее или продержались немного дольше, то в конечном итоге все стало бы лучше…но давайте будем реальными, они, вероятно, не имели бы.

Я хочу, чтобы вы знали: каким бы ни был ваш случай, не корите себя за него. Не позволяйте тому, что можно и нужно, поглотить ваш разум. Эти мысли съедят вас заживо. Они в 10 раз усложнят вам жизнь.

Я хочу поделиться с вами некоторыми советами и подсказками, которые помогли мне двигаться вперед после разрыва длительных отношений. Эти вещи можно делать в любом порядке и в любом темпе, который вы выберете. Вы также можете не делать ни одной из этих вещей, и это тоже нормально. Я здесь только для того, чтобы помочь другим, страдающим от разбитого сердца, чем смогу.

Что делать, чтобы двигаться вперед после расставания:

Дайте себе немного времени наедине:Выключите телефон. Держитесь подальше от социальных сетей. Поговорите с людьми, которые готовы поддержать вас.Найдите время, чтобынайти себя снова.

Делайте то, что делает вас счастливым:Рисуйте, читайте, пишите, бегайте, развлекайтесь на свежем воздухе… Возможно, вернитесь к тому хобби, которое вы отбросили на второй план во время ваших отношений.Что бы это ни было, если это делает вас счастливым, делайте это.

Избавьтесь от всего, что напоминает вам о них:Положите в коробку, выбросьте, сожгите.Просто убери это с глаз долой.

Отпустить:Это займет некоторое время. Это непрерывный процесс. Но, пожалуйста, отпусти. Отпустить то, что было. Отпустите то, что могло бы быть. Отпустите прошлое.Если вы слишком сосредоточитесь на прошлом, вы никогда не сможете увидеть то, что находится прямо перед вами.

Простить:Простите себя за то, что позволили вам так долго оставаться в плохой ситуации. Прости ситуацию. Поймите, что вы сделали все, что могли, чтобы заставить все работать, и чтоэто просто не должно было быть.Прости своего бывшего. Будь то мысленное прощение или фактическое информирование о том, что вы прощаете их за то, через что они вас заставили пройти, сделайте это. Как бы безумно это ни звучало,как только вы простите человека, который причинил вам всю эту душевную боль, вам станет легче дышать.

Откройте для себя заново свои цели:Возможно, вы распланировали всю свою жизнь с этим человеком. Возможно, ваши цели и мечты вращались вокруг них. Это время, чтобы заново открыть для себя то, что вы хотите делать со своей жизнью.Наметьте свои собственные цели и мечты.Запишите их и придерживайтесь их. Делайте со своей жизнью то, что хотите, и то, что делает вас счастливым.

Верните себя туда:Нет ограничений по времени, когда это делать. Все, что я говорю, это не позволяйте себе дуться слишком долго.Выходите, знакомьтесь с новыми людьми, ходите на свидания. Научитесь снова радоваться жизни самостоятельно. Вы никогда не знаете, вы можете встретить человека, с которым вам суждено быть.

Двигаться вперед:Наслаждайтесь новой жизнью.Ваше прошлое помогло вам стать сильнее. Примите изменения. Будьте открыты для новых впечатлений. Научитесь снова доверять.Пусть сегодняшний день станет началом чего-то нового.

Это всего лишь слова совета от человека, который сам страдал от горя. Вам не нужно выполнять их в каком-то определенном порядке или в какие-либо сроки. Я здесь только для того, чтобы дать вам несколько советов, которые помогли мне двигаться вперед в жизни после разрыва.Наслаждаться.

Джулия Хелен