28 вещей, которые ваш партнер никогда не должен просить вас сделать
Getty Не позволяйте давлению добраться до вас.
НурФотоGetty Images Хранить отношения в секрете«Некоторым людям нравится сохранять личные отношения, когда они не уверены, к чему они приведут. Тем не менее, другие хотят сохранить отношения в секрете, потому что они также связаны с другим человеком или не полностью преувеличивают свои предыдущие отношения [...] Он может использовать вас, или он может даже беспокоиться о том, что ему неловко. В любом случае его секретность должна вас беспокоить. Тот, кто действительно заботится о вас, должен с гордостью рассказывать о вас другим людям ».-Доусон Макаллистер, писатель
ullstein картинаGetty Images Взять на себя всю вину за свой дискомфорт«Мы обвиняем своих партнеров, когда чувствуем дискомфорт, и это имеет тенденцию создавать дистанцию в эмоционально преданных отношениях. Таким образом, расстояние вызывает чувство дискомфорта. Ключ к решению этой дилеммы - научиться успокаивать собственную эмоциональную боль ». - Беллафиоре женщина, лицензированный клинический социальный работник
ullstein картинаGetty Images 'Просто брось это'«Коммуникация и доверие - две из самых важных областей отношений. Получение ответов на важные вопросы помогает заложить основу для здоровых отношений ». - Кимберли Хершенсон , Терапевт из Нью-Йорка, LMSW
стрижка, которая делает вас моложе
СТЕФАН ДЕ САКУТИНGetty Images Полностью изменить себяЕсть одна основная причина проблем в отношениях: отказ от себя. Мы можем `` отказаться '' от себя во многих областях: эмоциональном (осуждение или игнорирование своих чувств), финансовом (безответственные траты), организационном (опоздание или беспорядок), физическом (плохое питание, отсутствие упражнений), отношениях (создание конфликта в отношениях) , или духовный (слишком зависящий от вашего партнера в любви). Когда вы решите научиться любить себя, а не продолжать отказываться от себя, вы узнаете, как создать любовные отношения со своим партнером. - Маргарет Пол, Доктор философии, эксперт по взаимоотношениям и соавтор Inner Bonding
Flickr Creative Commons / MorganFlickr Приобрести нездоровые привычкиПодрыв ваших целей в фитнесе, постоянное искушение вас сигаретами после того, как вы бросили курить, неуважение к вашему решению выпить только один стакан, а не три - все это способы, с помощью которых контролирующие люди могут попытаться помешать вашим попыткам стать более здоровым (и сильным). ) человек. Поскольку контроль над людьми процветает за счет ослабления своих партнеров, это естественный инструмент для них ». - Андреа Бониор, Кандидат наук.
Фото: Flickr /Морган
Фил УолтерGetty Images Отказаться от хобби«Ты мое все» - паршивая лирика поп-песни и еще худший план взаимоотношений. Никто не может быть «всем» для кого-либо. Создавайте отношения вне Отношений, иначе Отношения больше не будут работать.-Мэтт Лундквист, LCSW, семейный терапевт
Flickr Creative Commons / Педро Рибейро СимойнсFlickr Согласиться со всеми их мнениямиНезависимо от того, спрашивают ли вас, или «если вы пытаетесь показать свою любовь, говоря« да »всему, определенно переоценивайте вещи». - Ронда Милрад, терапевт и основатель интернет-сообществаRelationup
Фото: Flickr /Педро Рибейро Симойнс
Чтобы не замечать вспышки гнева«Близость основана на способности чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимым и искренним в ваших отношениях. Вашему партнеру никогда не следует просить вас просто принять его внезапные вспышки гнева, потому что у него был плохой день или он находится в стрессе. В конечном итоге это вызовет чувство тревоги и негодования в ваших отношениях ».- Вера Айшах , сертифицированный коуч по взаимоотношениям между парами
Голосовать за свой выбор«Политика - это от природы личное. Ваш партнер никогда не должен просить вас публично согласиться с ним или поддержать его политическую позицию, с которой вы не согласны ».- Тони Коулман, доктор философии, психотерапевт, коуч по отношениям и посредник по разводам.
как вывести монистат из вашего тела
Чтобы свести к минимуму ваши достижения«Ревность - обычное явление в романтических отношениях, но просить вас приглушить свет, чтобы ваш партнер мог сиять ярче по сравнению с этим, совершенно неприемлемо. Если ваш партнер не уверен в себе и своем положении в мире, просьба, чтобы вы уменьшили свою власть и достижения, только вызовет негодование. Превращение в пониженную версию себя не принесет вам никакой радости и не удовлетворит эго вашего партнера ».- Ронда Ричардс-Смит , лицензированный социальный работник и эксперт по взаимоотношениям
Перестать плакать Перестать плакать'Ваш партнер никогда не должен просить васнетрасскажи о своих чувствах. Держать вещи в себе - это просто токсично, а проговаривание вещей позволяет вам добраться до корня проблемы. Разговор никогда не будет «ворчанием», если вы подойдете к нему правильно ».- Мишель Керулис , Кандидат наук., эксперт по взаимоотношениям и профессор консультирования Северо-Западного университета
Чтобы поговорить о прошлых любовниках«Ваш партнер никогда не должен просить вас разоблачать ваши прошлые сексуальные выходки и любовников. Эта информация является конфиденциальной и должна быть заперта в хранилище, чтобы ее нельзя было вытащить - если только вы не чувствуете, что хотите поговорить об этом в ваш собственные условия. Каждый человек имеет право хранить подробности своего сексуального прошлого в прошлом ».- Одри Хоуп , эксперт по взаимоотношениям, ведущийНадежда на отношенияшоу и нарколог в реабилитационном центре Seasons In Malibu
как получить то, что ты хочешь в постели
Лгать для них«Ваш партнер никогда не должен просить вас солгать за него. Всякая ложь и секретность по своей сути разрушают отношения. Если вашему партнеру есть что скрывать и о чем солгать, лучшее и самое любящее, что вы можете сделать, - это позволить ему разобраться с последствиями своих собственных действий ».- Ширани М. Патхак, лицензированный психотерапевт и основатель Центр взаимоотношений Кремниевой долины
Забрать носки«Парни все время просят женщин забрать грязное белье или постирать стирку. Непонятно, почему мужчины думают, что их подруги или жены - горничные. Если вы хотите забрать его носки, чтобы показать свою заботу, это нормально, но если он этого требует? Напомни ему, что он не маленький мальчик, а ты ему не мама ».-Надеяться
Игнорировать оскорбления со стороны семьиВаш партнер не должен просить вас игнорировать грубые или неуважительные вещи, которые его друзья или семья говорят вам. Ваш партнер является проводником того, как ваши близкие относятся к вам, поэтому, если они позволят им уйти от неприятного обращения с вами, у вас не будет шансов - и если они попросят вас `` просто отпустить '', они не получат лучше. Ваш партнер должен заступиться за вас и не должен просить вас игнорировать плохое поведение ».-Жюльен Дерикс, лицензированный консультант и эксперт по взаимоотношениям в Чикаго
Отказаться от своей религии«Вы никогда не должны поступаться своими ценностями. Ваш партнер должен поддерживать вас в ваших основных убеждениях, а не просить вас изменить их ».—Кимберли Хершенсон, лицензированный социальный работник и психотерапевт из Нью-Йорка.
Отдать им свой телефон«Просить пройтись по мобильному телефону - это серьезное нарушение границ. Если ваш партнер чувствует необходимость проверить ваш мобильный телефон, то, скорее всего, у вас есть проблемы с доверием, и это необходимо решить. Доверие - основа здоровых и уважительных отношений. Если у вас нет доверия, значит, вы, вероятно, не с тем партнером ».- Керулис
Чтобы бросить работу«Ваш партнер никогда не должен просить вас отказаться от финансовой независимости против вашей воли. Это неприятность, которая ждет своего часа. Если бы вы работали, когда познакомились, ты тот, кто самостоятельно решает сменить работу или остаться дома ». -Линда Ф. Уильямс, бихевиорист и тренер по отношениям в Чья Apple Dynamic Coaching and Consulting
Подать на развод«Если ваш партнер чувствует, что отношения окончены, он будет несправедливо просить вас выступить с инициативой подать на развод. Это на них.—Шеннон Батл, лицензированный профессиональный консультант
старейший университет США
Сделать то, чего ты боишься«Ваш партнер, безусловно, может пробовать что-то страшное, но он никогда не должен просить вас столкнуться со страхами, с которыми вы не готовы противостоять. Допустим, они любят американские горки, но американские горки пугают вас до смерти. Они могут попросить вас пойти с ними на встречу, но если вы откажетесь, они не должны стыдить вас, чтобы вы попробовали ».- Джанет Зинн , лицензированный социальный работник, психотерапевт и семейный консультант в Нью-Йорке
Бросить своего лучшего друга«Вас никогда не следует просить перестать дружить с одним из ваших друзей только потому, что он или она не нравится вашему партнеру. Они могут указать на то, что отношения могут быть нездоровыми, но это все. Особенно, если дружба предшествует отношениям, им следует держаться подальше от них ».- Бетт Леви Алказян, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи.
Чтобы прикрыть свою зависимость«Вы никогда не должны лгать своему партнеру, прикрывая его пристрастия. Будь то наркотики, алкоголь или секс, вы им не помогаете, вы просто позволяете им ».- Ава Каделл, сертифицированный консультант по сексу и основатель AASECT. Университет Любви
nd3000Getty Images Чтобы попробовать что-то сексуальное, когда вы уже сказали нет«Если вы уже отказались от полового акта, каким бы он ни был, ваш партнер должен воздерживаться от того, чтобы спрашивать вас снова и снова. Это говорит о том, что ваш партнер не уважает вас и ваши желания и даже не уважает вас как личность, потому что он предпочитает ставить свои сексуальные потребности на первое место ».Атпатак
Выбрать между ними и вашей матерью«Вы никогда не должны выбирать между партнером и семьей. Если между вашим партнером и семьей возник конфликт, который не разрешается, вам никогда не следует выбирать сторону. Если одна или обе стороны не желают улаживать свои разногласия, примите это, но никогда не отпускайте одни отношения ради других ».—Гершенсон
Чтобы изменить свой наряд«Хотя приятно знать, что ваш партнер думает о вашем образе, в конечном итоге этот выбор остается за вами. И помните, о чем вы спрашиваете. Спросить, какое платье выглядит лучше или набрали ли вы вес, - это верный путь к катастрофе, и разговоры могут закончиться тем, что вы обидитесь и рассердитесь ».- Саманта Дэниелс, эксперт по взаимоотношениям и основатель The Dating Lounge Приложение для знакомств
Быть посредником в семье«Ваш партнер не должен просить вас передавать сообщения для него членам семьи, детям или другим людям, чтобы разрешить конфликт. Их отношения - это их ответственность ».- Жанетт Рэймонд , Доктор философии, лицензированный психолог, эксперт по взаимоотношениям и автор книгиТеперь ты хочешь меня, а теперь нет!
Быть похожим на кого-то еще«Ваш партнер никогда не должен просить вас быть кем-то другим, кроме вашего подлинного« я ». Такие заявления, как «Почему ты не можешь быть похожей на нее?» Или «Он бы никогда не сделал этого», должны нарушать условия сделки ».—Уильямс
Принять злоупотребления«Ваш партнер никогда не должен просить вас оставаться в отношениях без любви, нелояльности или жестокости. Если ваш партнер не выполняет свою часть сделки, для него не нормально ожидать вашей любви и преданности. Люди остаются внутри отношений, потому что не хотят проигрывать. Я считаю это неудачей, если ты несчастен ».- Меган Векс, эксперт по свиданиям и отношениям.