Как получить именно то, что вы хотите в постели
Getty Images Где-то в пространственно-временном континууме, пока женщины изучали советы и приемы, как делать взрывной (каламбур?) Минет, многие женщины забыли, как спрашивать, о чемОнихочу в постель. Это не значит, что я знаюкак дать динамит минетне стоит иметь в кармане умение - и, очевидно, угождать партнеру очень важно, когда вы находитесь в отношениях, - но, привет, вы тоже заслуживаете удовлетворения.
Проблема: многие женщины даже не хотят спрашивать, чего они хотят, или они напуганы, или они просто спешат за бразильским воском, моля богам куннилингуса, что, может быть, просто возможно, он '' Я получу намек, что вы хотите, чтобы он на вас обрушился. Хотя это может помочь, а может и нет,этисоветы обязательно помогут тебе выйтис участиемТвой партнер.
Говорите о том, чего вы хотите за пределами спальни (и тогда тренируйтесь просить об этом!).
Вам неловко просить о чем-то сгоряча? Что ж, вы не можете рассчитывать попасть в Карнеги-холл сексуального удовольствия без, кхм,упражняться.
«Я всегда думаю, что лучше практиковаться в том, чтобы говорить то, что [вы] хотите», - сексопатолог.Сари Куперговорит. «Разговор за пределами спальни ... скажи, что вот что мне действительно нравится, [это] то, что доставляет мне много удовольствия, и я бы хотел делать это чаще».
О, забавный факт: вам, вероятно, тоже нужно знать, какие прикосновения вам нравятся. Значит пора мастурбировать (привет, вибраторы!).
Giphy Дать обратную связь!
Как бы многим женщинам ни хотелось верить, что мужчины могут читать мысли, прискорбная правда в том, что они не могут. Womp womp. И, поскольку мужчины не обладают полным знанием того, как работают влагалища, так как онинет их, не ждите, что он точно знает, где вас трогать, лизать или щелкать.
Но это не значит, что вы должны вести себя как сержант-инструктор во время орального секса или любого другого секса, если на то пошло. Ключевое слово - «обратная связь», а не «направления».
«Вам не нужно давать парню список подробных указаний, как вызвать оргазм [во время орального секса]», - говорит сексопатолог.Ванесса Марин. Это не охота за сокровищами! Указания подразумевают, что все должно выполняться определенным образом, тогда как обратная связь просто фокусируется на том, что вам нравится в данный момент. Даже простые утверждения вроде «так хорошо» или «так еще лучше» помогут вам расслабиться и получить удовольствие от поездки.
О, и не забывайте: это требуетдольше для женщин, чтобы закончитьчем требуется для мужчин. Так что не надо. Извиняться.
Giphy Попробуйте прикоснуться к себе перед партнером.
Когда слов не хватает, попробуйте руками - вфронттвоего чувака.
«[Это] одна из вещей, которые я считаю действительно полезными, но многие люди очень стесняются это делать», - говорит Купер. «Прикоснитесь к себе перед партнером, чтобы сказать:« Это то, что вам нравится », а затем, возможно, возьмите партнера за руку и направьте его своей рукой». Нет, [вы] не можете сделать это с [его] языком, но вы определенно можете сделать это с помощью пальцев и игрушек ».
Затем, внезапно, он прикасается к тебе, гдетыхочу.
Помните, что вам разрешено чувствовать себя хорошо.
«Я считаю, что удовольствие - это право, данное Богом», - говоритсексопатолог доктор Меган Флеминг, и тем не менее, «так много женщин ... берите это или бросайте».
Giphy Но в этом проблема, говорит она, - если женщина ведет себя так, будто ей все равно, и говорит, что не хочет удовольствия, то у нее нет возможности даже знать, что она упускает. И такого родаапатия и самодовольство в спальнепо ее словам, это мешает женщинам возбудиться. Однако, если вы так считаете, она говорит, что, возможно, стоит немного поработать, чтобы понять, почему это так. В конце концов, секс не должен быть рутиной!