50 простых способов почувствовать себя сексуально

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images

Дело не только в том, чтобы кого-то привлечь - настоящая сексуальность - это полная уверенность, которая может заставить вас чувствовать себя умнее, веселее и лучше во всех сферах вашей жизни. Вот как быть таким каждый день.



Просмотр галереи 52Фотографии 50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 1из 52А за усилие

«Уверенность в своей внешности - первый шаг к настоящей сексуальной привлекательности», - говорит Ева Маркс, автор книги.Беддингтон Плейс: следи за своей спиной, прикрывай следыи участникThirdage.com. Позвольте себе инвестировать в то, как вы выглядите - будь то посещение стойки макияжа или новая стрижка. Это тоже изменит то, что внутри.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images дваиз 52Убирайся из города

Возьмите уроки рисования. Или забронируйте поездку на выходные в последнюю минуту. «Новинка - величайший афродизиак», - говорит Сандор Гардос, доктор философии и основатель mypleasure.com. Когда вы живете настоящим моментом, все возможно - и это увлекательно,а такжесексуально.



50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 3из 52Трогай себя

После горячего душа помассируйте тело лосьоном, а не просто нанесите его. Или сделайте себе расслабляющий массаж шеи. «Каждое утро, когда я просыпаюсь, я расчесываю кожу мягкой щеткой», - говорит Мэри МакГуайр-Вайн из Нью-Йорка. «Это делает мою кожу более живой». Сторонники естественного здоровья считают, что сухая чистка снижает токсины, отшелушивает сухую кожу и может помочь в борьбе с целлюлитом.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 4из 52Измени это

Поиграйте глазами с новой подводкой для глаз или попробуйте другой блеск для губ. Или, если вы обычно ведете себя естественно, нанесите густую тушь для ресниц. «Когда ты чувствуешь себя красивой, ты чувствуешь себя чувственным, - говорит Дебби Мандель, автор книги.Включи свой внутренний свет. Найдите дополнительные три-четыре минуты, чтобы привести себя в порядок и почувствовать себя красивой - только для вас.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 5из 52Перемещайте вещи

Сделайте пробор на другой стороне - это крохотный ход, имеющий колоссальный эффект. Да, и время от времени вам придется отбрасывать падающие пряди назад - и вы знаете, что делает с мужчинами кокетливая прическа.



50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 6из 52Все застегнуты

Ношение чего-то с большим количеством пуговиц естественным образом превратит раздевание или смену гардероба в стриптиз, когда вы задерживаетесь на каждой пуговице.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 7из 52Прочтите что-нибудь пикантное

Просто осознание того, что вы читаете что-то рискованное на публике, наверняка придаст вам уверенности в себе. «Эротические романы дают женщинам идеи, - говорит Маркс. «Они отзываются на истории, которые пробуждают их воображение». Мистер Грей, вот и мы.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 8из 52Становиться грудастой

Когда вы в последний раз покупали хороший бюстгальтер? «Большинство женщин носят неправильный бюстгальтер», - говорит Маркс. «Не бойтесь тратить деньги на хорошее нижнее белье. Правильный тональный крем заставит вас почувствовать себя на миллион долларов ».



50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 9из 52Помедленней

Медленный танец. Очень близко. Так плотно прилегающие друг к другу и синхронно покачивающиеся - это невероятно чувственно и интимно. Это почти как заниматься любовью.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 10из 52Вернуться к черному

Нанесите немного нечеткую черную подводку для глаз для создания этого тлеющего образа соблазнительницы. Слегка неопрятный вид - как будто вы только что скинули сено - невероятно провокационно.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images одиннадцатьиз 52Ты флиртуешь!

Честно говоря, когда вы в последний раз действительно любили своего парня? Навсегда назад? Ну, представь, что он новенький, и посмеивайся над его шутками, с намеком прикоснись к его предплечью и сделай застенчивые комментарии. Вы почувствуете себя котенком - так же, как когда впервые начали встречаться.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 12из 52Идти естественно

Время от времени делайте перерыв в сушке феном и укладке волос. Эта слегка взлохмаченная, сексуально неприрученная грива подчеркнет вашу дикую сторону.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 13из 52Действовать

Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы были Джоан Холлоуэй изБезумцыили Ева Мендес в любой день недели? Притворись ими! «Забавно выйти из головы и поиграть в ролевую игру», - говорит Маркс. В следующий раз, когда вы будете в фанке и захотите почувствовать себя сексуальнее, подражайте своей любимой ведущей леди и почувствуйте, как ваша уверенность взлетает до небес.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 14из 52Под всем этим

Выбросьте эти рваные, выцветшие трусики-бабушки, которые у вас были четыре года, и купите новое нижнее белье. Чем сексуальнее, тем лучше, но стринги не требуются. Новые бикини, шорты для мальчиков или даже простые трусы могут заставить вас почувствовать себя особенным.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images пятнадцатьиз 52Играй в лучшего шеф-повара

Еда служит прекрасным афродизиаком, и приготовление ее на кухне вместе с партнером может сделать ее намного сексуальнее. «Приятно работать вместе в тесноте и ощущать вкус еды на губах и пальцах друг друга», - говорит Маркс.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 16из 52Потеть

Есть миллион причин для тренировок - похудеть, снизить уровень стресса и, да, повысить свою сексуальность. Пот выделяет эндорфины, вызывая естественный кайф. «Когда мне плохо, я хожу в спортзал», - говорит Хайме Саррио из Нэшвилла. «Я чувствую себя сильным и сексуальным после пробежки на беговой дорожке или тяжелой атлетики».

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 17из 52Посмотри ему в глаза

«Как вы просите секса?» - задается вопросом Кэтрин Кардинал, доктор философии, автор книги.Десять заповедей взаимоотношений?«Вы, наверное, бормочете это, опустив глаза - пары с годами меньше смотрят в глаза. В следующий раз посмотрите прямо на него. Это напомнит ему о днях, когда он не мог оторвать от вас глаз ».

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 18из 52Рука через ногу

Прикоснитесь к своему телу, побалуя себя чувственным массажем ступней. У вас в ногах тысячи нервных окончаний, и стимуляция каждого из них посылает через вас электрические разряды. Начните с больших пальцев в центре подошвы ступни и проведите ими вверх к большим пальцам и мизинцу, чтобы они постепенно отдалялись друг от друга. Затем, чередуя большие пальцы рук, погладьте по своей арке. Наконец, помассируйте каждый палец ноги, потирая снизу вверх, слегка потянув за него и вращая по кругу.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 19из 52Игра в галстук

Не одевайтесь сразу после душа. Вместо этого наденьте халат со свободным поясом и иногда подглядывайте, когда вы двигаетесь. Обнаженный, но соблазнительно задрапированный, вы источаете сексуальную привлекательность.

полезные сладкие закуски для похудения
50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images двадцатьиз 52Зашнуровать

То, что сейчас зима, и вы все закутаны, не означает, что вы не можете немного выставить себя напоказ. «Вкладывайтесь в красивые колготки», - говорит Маркс. «Отличный трикотаж - это стимул к сексуальности».

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 21из 52Спланируйте вечеринку для девочек

«Когда я делаю что-то только для себя, легче вспомнить, кем я был до того, как стал женой и мамой», - говорит Меган Барнер из Шарлотты, Северная Каролина. «После того, как я провожу время с друзьями, мой муж говорит, что я вернулась новой женщиной».

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 22из 52Кинетоскоп

Наденьте шелковистый бюстгальтер кремового цвета (пожалуйста, без подкладки). Ваш парень с ума сойдет, увидев очертания ваших сосков через глянцевый гладкий материал - и это будет намного удобнее, чем какой-нибудь кружевной номер.

поцелуи-игры-15 Getty Images 2. 3из 52Удвойте удовольствие, удвойте удовольствие

«Добавьте элемент удвоения, - говорит Барбара Кислинг, автор книги.Руководство по сексу с плохими девушками для хороших девушек. «Задержи его поцелуй вдвое дольше. Уделите вдвое больше времени, чтобы расстегнуть каждую пуговицу ».

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 24из 52Освети свою ночь

Зажгите ароматическую свечу в своем логове или разбейте эти подсвечники для романтического ужина. Свечи освещают все и всех в комнате теплым и уютным светом, и он намного более лестен, чем резкие лампочки. Вы - в прямом и переносном смысле - увидите себя в новом свете.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 25из 52Выведи воспоминания

Джоан Рок из Перу, штат Нью-Йорк, создает похотливые плейлисты, которые напоминают ей о том, как она влюблялась в своего мужа. «Слушая эти мелодии, я отправляю мысли в сексуальные места», - говорит она. Или возьмите фотографии, на которых вы двое только начали встречаться. Помните ту бессмысленную похоть, которая овладела вами обоими? Поверьте, он все еще там.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 26из 52Не пытайся слишком сильно

«Неразумно ожидать, что все, что вы делаете, должно быть сексуальным, - говорит Маркс. «Мы сексуальные существа, но мы не должны быть« включенными »или включенными все время. Сексуальные чувства должны быть особенными ». Каждой женщине нужны те дни, когда она поддается невозможному прическе, поту и большой миске попкорна.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 27из 52Хорошо смотритесь

Мы приучены тщательно исследовать каждое несовершенство нашего тела, поэтому подтверждающая проверка реальности может сделать большие дела. Встаньте в своем самом красивом, наиболее придающем уверенности платье перед зеркалом в полный рост и сосредоточьтесь на том, что вам действительно нравится в себе: сильных бедрах, блестящих волосах или полной груди.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 28 годиз 52Избавьтесь от пота

Они удобные! Они уютные! У них нет талии! Но в модном наряде они не такие. «Если спортивная форма стала вашей стандартной формой после работы, вы вряд ли будете чувствовать себя сексуально», - говорит Сари Локер, автор книги.Полное руководство идиота по удивительному сексу. Вам не обязательно носить рыболовные сети, «но купите одежду, которая заставит вас чувствовать себя сексуально, когда вы бездельничаете, даже если это всего лишь камзол и леггинсы».

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 29из 52Выпендриваться

Мы не предлагаем вам вести себя как подростки, но маленький КПК имеет большое значение. Сделайте, как Риз Уизерспун и Джим Тот или Бейонсе и Джей-Зи, и поцелуйтесь по-французски в машине на красный свет, обнимайтесь в парке или держитесь за руки на прогулке.

50 простых и простых способов почувствовать себя сексуально Getty Images 30из 52Скажите 'ом'

Недавнее исследование вЖурнал сексуальной медициныобнаружили, что женщины, которые регулярно занимались йогой, чувствовали себя сексуальнее. Исследователи говорят, что это может быть связано с тем, что йога укрепляет связь между разумом и телом с помощью медитации и создает уверенность в себе, что может привести к чувству романтики.