6 способов быть верным себе и почему это так важно
Когда мне было четырнадцать лет, моя бабушка сказала мне то, что с тех пор звенит у меня в ушах:Что бы вы ни делали в жизни, всегда помните о верности себе!
Тогда я не мог понять настоящего значения этих мудрых, вечнозеленых слов, потому что был слишком молод и невинен, чтобы понять, как устроен мир, в котором мы живем.
Но теперь я могу точно сказать, что лояльность к себе — одно из самых фундаментальных правил, по которому должен жить каждый.
Что значит быть верным себе?
(Я не буду цитировать все эти общепринятые определения преданности себе и напишу их своими словами.)
Таким образом, быть верным себе в основном означает быть тем, кто вы есть, слушать свою интуицию и быть в контакте со своим истинным я.
Это значит быть активным участником собственной жизни, вместо того чтобы искать одобрения у других или делать что-то только потому, что кто-то сказал вам это сделать.
Быть верным означает не только заботиться о других и удовлетворять их потребности, но и удовлетворять свои собственные потребности.
К сожалению, беспокойный образ жизни и современный мир, в котором мы живем, часто заставляют нас забывать об этом и думать, что быть верным себе — это акт эгоизма. Сегодня мы докажем всему миру обратное!
Как быть верным себе?
Напомните себе, чего ВЫ хотите, и идите и получите это!
как сделать его суперсложным
Помните все те новогодние обещания, которые вас так волновали?
Возможно, вы пообещали себе, что начнёте ходить в спортзал, найдёте новую работу, бросите курить, начнёте вести целостный образ жизни, работать над улучшением отношений и тому подобное?
Это не обязательно должны быть новогодние обещания, но то, что вы всегда хотели сделать, но по какой-то причине не сделали.
Возможно, накопление стресса сказалось, или вы просто продолжаете искать оправдания, чтобы чувствовать себя менее виноватым из-за того, что ничего не делаете в отношении своих решений.
Какой бы ни была причина, если вы хотите быть верным себе, вам нужно напомнить себе о том, чего вы хотите, и начать работать над тем, чтобы воплотить это в реальность как можно скорее!
Если вы хотите отправиться в путешествие со своей второй половинкой, начните планировать его прямо сейчас. Если вы хотите быть более физически активным, отправляйтесь на пробежку прямо сейчас и составьте расписание тренажерного зала на следующую неделю/месяц.
Самое главное — мотивировать себя и напоминать себе обо всех своих решениях и целях, которые вы отложили. Помните, вы можете делать все, что захотите, только если захотите!
Стойте за то, во что вы верите
Нас окружают миллионы других людей: наша семья, друзья, коллеги, СМИ, современные инфлюенсеры и другая виртуальная команда.
Все они формируют наше мнение (особенно средства массовой информации) и придерживаются разных точек зрения.
И в этом нет ничего плохого, потому что если бы у всех нас был один образ мышления, мы бы не смогли учиться чему-то новому у других людей.
Таким образом, быть хорошим слушателем — это хорошо, потому что это учит нас новым идеям (будь то положительные или отрицательные), но пренебрегать своими собственными убеждениями из-за других — это то, чего вы НИКОГДА не должны делать.
Уважайте идеи и мнения других людей, но всегда отстаивайте то, во что вы верите.
Вы должны применять это правило во всех аспектах своей жизни, будь то ваши отношения, рабочая этика и религия.
С момента пробуждения и до конца дня вам приходится принимать множество решений в течение дня, и важно то, что вы знаете, что поступили правильно.
Вот почему важно отстаивать то, во что вы верите, и доверять своей интуиции.
Когда дела идут плохо, легче винить себя за то, что ты сделал неправильно, чем за то, что слушаешь других.
Учиться на собственных ошибках означает развиваться, поэтому никогда не нужно бояться постоять за себя и за то, во что вы верите!
Найдите время, чтобы восстановить связь с собой
Хозяйственные дела, работа и другие повседневные задачи часто загоняют нас в колею, и мы начинаем чувствовать, что застряли в реальной жизни.день суркафильм. Каждый новый день становится повторением предыдущего.
Из-за этого мы начинаем терять связь с собой и страдает наша самооценка. Мы начинаем пренебрегать своими потребностями ради выполнения других повседневных задач.
Быть верным себе означает находить время, чтобы восстановить связь с собой — со своими симпатиями и антипатиями, вещами, в которых вы хороши, своими мечтами и желаниями.
Сделать себя приоритетом и вернуться к своим корням — это не то, чего вам следует стыдиться.
Когда вы связаны с собой, ваша уверенность возрастает.
И поверьте мне, нет лучшего средства для поднятия настроения, чем знание того, что вы уважаете и любите себя, несмотря на весь этот негатив, преобладающий в мире.
См. также: Вот что на самом деле означает любовь к себе
Будь честен с собой
Ложь, неверность, насилие и другие пороки современной жизни значительно лишают нас возможности полностью раскрыть свой потенциал.
Быть верным себе также означает быть честным с собой во всем, включая негативные вещи.
Признайте свои недостатки, причуды, недостатки и вредные привычки. Не пытайтесь скрыть свои недостатки в социальных сетях. Не пытайтесь убедить себя, что ваша вредная привычка — это не то, над чем вам следует работать.
Самосовершенствование , терпение и доброта Черты характера вы должны сосредоточиться на. Но вы также должны помнить, что вам не нужно быть идеальным.
Примите свои недостатки, которые нельзя изменить, и работайте над тем, что можно улучшить. Не ищите оправдания своему плохому поведению и не пытайтесь убежать от своих проблем.
Если вы хотите быть честным с самим собой, вам придется увидеть вещи такими, какие они есть на данный момент, посмотреть им в глаза и начать работать над их улучшением. Это единственный путь к абсолютному счастью.
Примите собственные чувства
Вместо того, чтобы отдавать предпочтение только чувствам других людей, уважайте и свои собственные. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда кто-то разочаровывает вас или случается что-то плохое.
Не пытайтесь подавить свои эмоции, когда вы чувствуете себя подавленным только потому, что боитесь осуждения со стороны других. Помните, что вы всего лишь человек, и вы не должны быть счастливы 24/7.
Вы имеете право на плохой день, на чувствовать себя преданным , разочарованный и разбитый. Примите все эти чувства — не только положительные, — потому что если вы этого не сделаете, значит, вы не верны себе.
Когда вы сосредоточены на своих собственных чувствах, вы лучше понимаете себя, и ваши отношения с другими также улучшаются. Помните, что вам не нужно быть совершенным, чтобы испытать безусловную любовь.
Вам не нужно полностью менять себя и подавлять свои мысли и эмоции, чтобы вас видели и хвалили другие люди.
Ты - это ТЫ и нет другого тебя на всем белом свете. Итак, примите свою уникальность, чувства и мнения.
Учитесь на своих ошибках и прощайте себя
Вы когда-нибудь винили себя в чем-то, что произошло в прошлом? Бьюсь об заклад, вы сделали (как и остальная цивилизация). Вы винили себя за выбор, который вы сделали, то, что вы сделали или сказали, и тому подобное.
Но, знаете что? Вы не можете изменить это. А если что-то нельзя изменить, то и корить себя за это нет смысла.
Вместо того чтобы жить прошлым и винить себя за определенные результаты, сосредоточьтесь на том, чтобы учиться на своих ошибках и прощать себя.
Вы никогда не сможете стать полностью свободными, если не простите себя.
Правда в том, что в течение жизни мы совершаем тысячи ошибок, но важно то, что мы чему-то учимся на них, чтобы не повторять их снова.
Если вы в состоянии это сделать, вам не о чем беспокоиться. Быть верным себе означает не жить идеальной жизнью без ошибок, а прощать себя и превращать их в ценные жизненные уроки.
Как мы предаем себя
Существуют миллионы способов, которыми каждый человек в определенной степени саботирует собственную лояльность и часто даже не осознает этого.
Мы окружаем себя токсичными людьми, впитываем их негатив и танцуем под их дудку.
Мы проводим время с людьми, которые плохо для нас, которые критичны и излучают негативную энергию, но продолжаем проводить с ними время, потому что боимся остаться одни (или по какой-то другой причине).
Мы саботируем собственную лояльность, когда боимся сказать «нет» определенным вещам, с которыми мы не согласны, или когда мы слепо следуем тенденциям вместо того, чтобы создавать свои собственные. .
Мы лишаем себя лояльности к себе, когда пытаемся быть кем-то, кем мы не являемся, потому что боимся, что другим не понравится наша истинная сущность.
Или когда мы говорим себе знаменитую фразу:Если бы я послушал себя!Когда мы намеренно игнорируем свою интуицию, мы становимся рабами других людей и перестаем быть верными себе.
Мы саботируем собственную лояльность столькими способами, что, если бы я решил написать только об этом, вся эта статья превратилась бы в книгу. Мы забываем, что ключ к истинному счастью лежит в следующем утверждении:
См. также: 18 простых способов сделать себя приоритетом, которого вы заслуживаете
Быть верным себе означает быть тем, кто вы есть на самом деле!
Как вы думаете, возможно ли быть по-настоящему счастливым, если вы не верны себе? Пока я пишу это, я даю вам несколько секунд, чтобы подумать об этом.
Если ваш ответ отрицательный, нет необходимости задавать вопросы.Быть тем, кто ты есть на самом деле!Одно из самых красивых утверждений и в то же время одно из самых труднодостижимых.
Что вообще значит быть тем, кто ты есть на самом деле?
Ну, это, вероятно, означает иметь свой собственный стиль, а не копировать других, иметь собственное мнение, выражать себя без чувства стыда и делать что-то не только потому, что вы должны, но и потому, что вы ХОТИТЕ.
Короче говоря, чтобы быть тем, кто вы есть на самом деле, вы должны знать себя!
И вы не можете познать себя, если вы не верны себе. Вы не сможете войти в контакт со своим истинным я, если не дадите себе разрешения быть собой. (Эти взаимосвязи так прекрасны.)
как сделать мужчину организмом
И Уильям Шекспир прекрасно это знает:
Это прежде всего: самому себе быть верным,
И она должна следовать, как ночь за днем,
Тогда ты не можешь быть лживым по отношению к любому человеку. (Гамлет)
34 вдохновляющих цитаты «Будь верен себе»
Эти мотивационные цитаты поможет вам понять суть лояльности к себе и вдохновит вас начать работать над повышением самооценка а также любовь к себе.
1. Мы не должны позволять ограниченному восприятию других людей определять нас. - Вирджиния Сатир
2. Одно из самых больших сожалений в жизни — это быть тем, кем другие хотят, чтобы вы были, а не самим собой. – Шеннон Л. Алдер
3. Оставаясь собой, вы вносите в мир нечто прекрасное, чего раньше не было. — Эдвин Эллиотт
4. То, что я есть, достаточно хорошо, если бы я только был им открыто. — Карл Роджерс
5. Не позволяйте другим навязывать вам свое представление о том, каким, по их мнению, вы должны быть. Ограниченная личность — жалкий способ существования. Будь собой и живи свободно. Поверьте, что, живя верным себе, вы привлечете людей, которые будут поддерживать и любить вас такими, какие вы есть. — Джаэда ДеУолт
что парням хотят на рождество
6. То, что они не согласны, не означает, что вы не правы. - Тоба Бета
7. Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно смешным, чем абсолютно скучным. - Мэрлин Монро
8. Желание быть кем-то другим — это пустая трата того, кто вы есть. - Курт Кобейн
9. Когда вы танцуете в своем ритме, жизнь подстраивается под ваш ритм. - Терри Гиллеметс
10. Никогда не притупляйте свой блеск ради кого-то другого. — Тайра Бэнкс
11. Быть самим собой означает сбросить все слои: хорошо выглядеть, хотеть нравиться, бояться выделиться и пытаться быть тем, кем, по вашему мнению, люди хотят, чтобы вы были. Быть собой означает быть голым, грубым и уязвимым. — Джефф Мур
12. С уверенностью вы выиграли еще до того, как начали. — Маркус Гарви
13. Вам нужно полюбить себя и быть собой на сто процентов, прежде чем вы сможете по-настоящему полюбить кого-то еще. - Кристина Перри
14. Принимать себя такими, какие мы есть, значит ценить наши несовершенства так же, как и наши совершенства. — Сандра Бириг
15. Вы родились оригиналом. Не умирай копией. — Джон Мейсон
Оставайтесь верными себе цитаты
16. Будь тем, кем ты был создан, и ты зажжешь мир. – Святая Екатерина Сиенская
17. Самая сильная сила во вселенной — это человек, живущий последовательно со своей идентичностью. — Тони Роббинс
18. Мы все носим маски, и приходит время, когда мы не можем их снять, не сняв часть собственной кожи. — Андре Бертьоме
19. Никакая другая версия, какой бы совершенной она ни была, никогда не будет казаться лучше, чем быть самим собой. — Эдмонд Мбиака
20. Следуйте своему внутреннему лунному свету; не скрывай безумия. — Аллен Гинзберг
21. Никогда не заставляйте молчать. Никогда не позволяйте себе быть жертвой. Не принимайте ничьего определения вашей жизни, но определяйте себя. — Харви Фирстайн
22. Всегда будь первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого. — Джуди Гарланд
23. Я предпочитаю быть верным себе, даже рискуя навлечь на себя насмешки других, чем быть лживым и вызывать собственное отвращение. — Фредерик Дуглас
24. Просто будь собой. Нет никого лучше. - Тэйлор Свифт
25. Чтобы помочь себе, вы должны быть собой. Будь лучшим, кем ты можешь быть. Когда вы совершаете ошибку, извлеките из нее уроки, возьмите себя в руки и двигайтесь дальше. — Дэйв Пельцер.
26. Как только вы поверите в себя, вы будете знать, как жить. – Иоганн Вольфганг фон Гёте
27. Будьте верны себе. Сделайте каждый день шедевром. Помочь другим. Напиться из хороших книг. Сделайте дружбу прекрасным искусством. Постройте укрытие от дождливого дня. — Джон Вуден
28. Будьте осторожны и не слушайте никого, кто говорит вам, кем вы можете и не можете быть в жизни. — Мэг Медина
29. Вы должны контролировать авторство своей судьбы. Перо, которым пишется история вашей жизни, должно быть в ваших руках. - Ирэн С. Кассорла
30. Никогда не жалуйтесь, никогда не объясняйте. Не поддавайтесь искушению защищаться или оправдываться. — Брайан Трейси
31. Ненавистен мне, как врата ада, тот человек, который утаивает в сердце своем одно, а говорит другое. – Гомер
32. Будь собой. Прежде всего, позвольте тому, кто вы есть, что вы есть, во что вы верите, сиять в каждом предложении, которое вы пишете, в каждом произведении, которое вы заканчиваете. — Джон Джейкс
33. Самое простое в мире — это ты. Сложнее всего быть тем, кем хотят тебя видеть другие люди. Не позволяйте им поставить вас в такое положение. — Лео Бускалья
34. Если у вас закончилась скучная жалкая жизнь из-за того, что вы слушали маму, папу, учителя, священника или какого-то парня по телевизору, который говорил вам, как поступить, то вы это заслужили. — Фрэнк Заппа
Будьте верны себе. Потому что, в конце концов, у тебя есть только ты!
Любите себя так, как вы любите свою семью и лучших друзей. Стремитесь делать все возможное каждый день и никогда не сдавайтесь, несмотря ни на что!
См. также: Советы по уходу за собой: как полюбить заботу о себе
