Лучший способ ухода за кожей для вашего типа кожи

Азиатский

Во-первых, хорошие новости: исследования показывают, что кожа азиатских женщин может иметь больше коллагена, чем у других людей со светлой кожей, а это означает, что вы можете не видеть морщины до 40 лет или позже. А когда появляются морщины, у азиатских женщин обычно меньше тонких линий, - говорит дерматолог Дженнифер Ли, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии в Медицинском центре Университета Вандербильта. Однако азиатская кожа тоньше, что делает ее очень чувствительной. «Кроме того, в нем больше пигмента меланина, чем у европеоидов», поэтому при раздражении могут появиться темные пятна или пятна ». Чтобы сохранить его спокойным, гладким и эластичным, следуйте этому совету.

Дважды в день: «Бытует мнение, что у азиатов отличная кожа, но мы, как правило,маслянистыйи склонны к акне », - говорит Ли. «Поскольку все, что слишком очищает, может вызвать воспаление, используйте моющее средство с мицеллярной водой или очищающее масло. Оба продукта не содержат мыла и удаляют излишки кожного сала, не нарушая естественный масляный баланс кожи и уровень pH ». (Ли любит Simple Skincare Hydrating Cleansing Oil.) Если у вас есть коричневые пятна, попробуйте мягкое очищающее средство с гликолевой кислотой, такое как Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser (16 долларов США;mariobadescu.com).

ЯВЛЯЮСЬ.: «Наша кожа настолько восприимчива к пятнам и прыщам, что даже незначительное пребывание на солнце может вызвать их появление, поэтому после очищения нанесите антиоксидантную сыворотку с витамином С - одним из лучших точечных фейдеров - а затем нанесите увлажняющий крем с широким спектром SPF 30 или выше, - говорит Ли. Попробуйте осветляющую дневную сыворотку Elizabeth Arden Skin Illuminating Brpting Day Serum и увлажняющую бомбу Garnier SkinActive Moisturizer с антиоксидантным супервлажняющим действием SPF 30 (16,99 доллара США; в аптеке).

ВЕЧЕРА.: 'Мягкийлечение ретиноломпоможет уменьшить любое изменение цвета и сохранить ровный тон кожи », - говорит Ли. Начните с крема, который содержит 0,25 процента ретинола, например, SkinMedica Retinol Complex 0,25, каждые две ночи. «Затем, если вы не испытываете сухости или раздражения к тому времени, когда закончите бутылку, что обычно занимает несколько месяцев, перейдите на продукт с 0,5% ретинола», - предлагает она. Независимо от того, какую концентрацию ретинола вы используете, затем нанесите базовый питательный лосьон, например, Увлажняющий лосьон для лица CeraVe PM, и используйте его также в вечерние часы без ретинола.

По часовой стрелке сверху слева:ЯВЛЯЕТСЯЛизабет АрденОсветляющая дневная сыворотка для осветления кожи, 79,50 долларов США; elizabetharden.com. SкинмедикаКомплекс ретинола 0,25, 62 $;skinmedica.com. Sреализовать уход за кожейУвлажняющее очищающее масло, 9,99 долларов США; в аптеках. CEraveУвлажняющий лосьон для лица PM, 14,49 долларов США; в аптеках.

латинский

Есть широкий разброс втон кожисреди латинских женщин '', - говорит дерматолог Марта И. Рендон, доктор медицины, клинический доцент дерматологии Университета Майами. «Многие из нас имеют смешанную этническую принадлежность - часто испанцы, коренные индейцы или чернокожие, поэтому есть голубоглазые, светлокожие латиноамериканцы из Аргентины, женщины со средней коричневой кожей из Бразилии и более смуглые афро-карибские женщины». Независимо от вашего происхождения, морщины обычно не являются проблемой для латинских женщин до 40 или даже 50 лет. У вас больше шансов столкнуться с темными пятнами, прыщами ишрамы от прыщейи чувствительность к определенным ингредиентам. «Кроме того, во время менопаузы у латинских женщин может развиться меланодермия, которая создает темные пятна на щеках, лбу или подбородке», - отмечает Рендон. Чтобы сохранить ваше прекрасное сияние, вам нужен распорядок, направленный на изменение цвета на каждом этапе.

Дважды в день: Отшелушивающая гликолевая кислота.моющее средствоочистит омертвевшую кожу, поэтому продукты, которые вы нанесете позже, лучше впитываются, что действительно полезно при лечении пятен и прыщей », - говорит Рендон. (Попробуйте L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brifying Daily Scrub Cleanser.) «Если ваша кожа чувствительна к гликолевой кислоте или вы склонны к акне, выберите вместо нее очищающее средство с салициловой кислотой, которое мягче и обладает противовоспалительными свойствами. ' Хорошим вариантом является очищающий гель-очищающий гель Burt's Bees Natural Acne Solutions (10 долларов в аптеке).

трудно произносимые имена

ЯВЛЯЮСЬ.: Чтобы обработать кожу и защитить ее от дальнейшего повреждения сразу, нанесите сыворотку без гидрохинона с антиоксидантами, которые также выравнивают тон кожи, такими как флоретин, ниацинамид или азелаиновая кислота. SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum содержит высокоэффективную смесьосветлителии антиоксиданты, включая ниацинамид. «Затем, даже если ваша кожа очень темная, нанесите лосьон с широким спектром действия SPF 30, чтобы защититься от рака», - говорит Рендон. «Это особенно важно, если вы страдаете меланодермией, потому что солнце только усугубляет ситуацию». Попробуйте Neutrogena Visible Even Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, который содержит сою, придающую коже сияние.

ВЕЧЕРА.: Вечером нанесите ту же утреннюю сыворотку, а затем нанесите ретинол, который будет стимулировать появление новых, ровных клеток кожи, а также уменьшить прыщи. «Некоторые безрецептурные продукты с ретинолом так же хороши, как и кремы по рецепту, и с меньшей вероятностью вызывают раздражение», - говорит Рендон, рекомендующий Obagi Medical Retinol 1.0. «Ретинол в этом креме инкапсулирован, поэтому он высвобождается медленно, чтобы помочь ему лучше проникнуть, сводя к минимуму покраснение и сухость».

По часовой стрелке слева направо: L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Осветляющий ежедневный очищающий скраб-скраб, $ 6,99; в аптеках.NeutrogenaVisually Even Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, 17,49 долларов США; в аптеках.SkinmedicaСыворотка для коррекции пигментов Lytera 2.0, 154 доллара США;skinmedica.com.Obagi Medical Retinol 1.0, 61 доллар США; obagi.com.

Кавказский

К счастью, вы легко можете защитить себя от главного старения кавказской кожи:солнце. «Поскольку у нас не так много пигмента меланина в верхних слоях нашей кожи, солнечные ультрафиолетовые лучи проникают глубоко, вызывая разрушение коллагена и эластина», - объясняет дерматолог Эмми Грабер, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинской школы Бостонского университета. . 'Вот почему кавказские женщины видятморщиныи обвисает раньше, чем у представителей любой другой национальности, часто к середине 30-х годов. Это также означает, что чем вы светлее, тем больше вы предрасположены к раку кожи, поэтому ежедневный SPF необходим ».

Розацеа - еще одна распространенная проблема, которая может возникнуть к середине 30-х годов. «Он может развиваться при любом оттенке кожи, но чаще всего встречается у людей североевропейского происхождения», - говорит Грабер. «Розацеа может проявляться в виде покраснения кожи или прыщавых высыпаний на щеках и носу». Итак, вам нужен режим, который лечит и предотвращает морщины, не вызывая воспаления, поскольку исследования показывают, что хронически воспаленная кожа ускоряет процесс старения - и этопоследнийвещь, которую хочет каждый.

Дважды в день: «Очищающие средства на основе мыла могут сушить, что может вызвать раздражение и сделать кожу более морщинистой», - говорит Грабер. Она рекомендует использовать нежное очищающее средство без мыла, например, Garnier SkinActive Gentle Sulfate Cleanser.

ЯВЛЯЮСЬ.: После мытья нанесите сыворотку с витамином С. «Исследования показывают, что этот антиоксидант особенно хорошо защищает от солнечных лучей, помогая клеткам кожи бороться с повреждениями», - говорит Грабер. (Попробуйте BeautyRx от Dr. Schultz Triple Vitamin C Serum).лосьон для лица или солнцезащитный кремэто широкий спектр - это означает, что он защищает как от UVA, так и от UVB лучей - SPF 30 или вышекаждый божий день. ' Она рекомендует ежедневное увлажняющее средство Aveeno Positively Radiant с SPF 30, в котором есть соя, которая помогает осветлить кожу.

как быть уродом в постели со своим мужчиной

ВЕЧЕРА.: 'Если у тебя естьпокраснениеили розацеа, некоторые антивозрастные средства могут усугубить ситуацию », - предупреждает Грабер. «Одна из главных причин этого - чрезмерное использование альфа-гидроксикислот, особенно гликолевой кислоты, которая содержится в пилингах, сыворотках и средствах для умывания». Если вы используете продукт с AHA для лечения морщин, замените его кремом, содержащим глюконолактон, который так же увеличивает выработку коллагена, но не вызывает покраснения. Граберу нравится био-увлажняющий крем NeoStrata (54 доллара; neostrata.com). Чтобы успокоить кожу, склонную к розацеа, вы можетедерматологдля крема Rhofade 1% (цена зависит от страховой компании), нового одобренного FDA рецептурного лечения, покрываемого некоторыми страховыми планами, которое уменьшает количество смываний, связанных с этим заболеванием. В клинических испытаниях у пациентов с розацеа от умеренной до тяжелой, крем значительно уменьшал покраснение на срок до 12 часов.

Женщины, у которых нет розацеа, могут использовать крем с глюконолактоном три-четыре ночи в неделю, а в другие ночи применять ретиноидный продукт, чтобы укрепить кожу исмягчить линии», - говорит Грабер, который рекомендует гель Differin (0,1% адапален) (13 долларов за 15 г; в аптеках). Затем нанесите на кожу жирный увлажняющий крем с ниацинамидом, который помогает снять воспаление. Хороший крем для волос Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream.

По часовой стрелке слева:граммАрньеSkinActive - нежное очищающее средство без сульфатов, 11,99 долларов США; в аптеках.BeautyRx от доктора ШульцаСыворотка с тройным витамином С, 95 долларов США;beautyrx.com.Крем Olay Regenerist Micro-Sculpting, $ 24,99; в аптеках.Ежедневное увлажняющее средство Aveeno Positively Radiant с SPF 30, 14,99 доллара США; в аптеках.

Афроамериканец

Самый распространенный миф о коже афроамериканцев заключается в том, что нам не нужен солнцезащитный крем. Пациенты часто спрашивают меня: «Зачем мне носить SPF?», - говорит дерматолог Розмари Инглтон, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. Хотя это правда, что наличие большего количества пигмента в вашей коже блокируетнекоторыйУльтрафиолетовых лучей недостаточно для предотвращения рака кожи. «Кроме того, если вы не защитите свое лицо от солнца, со временем оно может стать неоднородным и неоднородным», - объясняет она.

Что касается морщин, то «афроамериканская кожа имеет больше коллагена в глубоких слоях, что помогает ей сохранять пухлость и гладкость в возрасте от 50 до 50 лет», - говорит Инглтон. «Хотя у нас обычно не появляются пятна, вызванные воздействием солнца, но если наша кожа испорчена агрессивными ингредиентами или даже просто царапиной, на ней часто остаются темные пятна, от которых трудно избавиться». Тусклость также может быть проблемой: «У меня есть пациенты в возрасте от 30 до 40 лет, которые обращаются ко мне после десятилетий сияющей кожи и говорят, что они чувствуют, что потеряли свое сияние». Средство: процедура, которая мягко и бережно восстанавливает яркость.

Дважды в день: «Чтобы растворить омертвевшую поверхность кожи, умывайтесь очищающим средством, содержащим 1-2 процента салициловой кислоты или до 8 процентов гликолевой кислоты - концентрация должна быть указана на флаконе», - говорит Инглтон. Ей нравится очищающий гель против старения Питера Томаса Рота, который содержит как салициловую, так и гликолевую кислоты.

ЯВЛЯЮСЬ.: «Я говорю всем своим пациентам с обесцвечиванием, что солнцезащитный кремключевой- без него любые пятна или прыщи, которые вы лечите, просто возвращаются », - говорит Инглтон. Ищите формулу широкого спектра действия SPF 30 или выше, насыщенную антиоксидантами, такими как витамины C и E, идебенон, ресвератрол, флоретин или CoQ10. «Это помогает предотвратить проникновение свободных радикалов, образовавшихся в результате загрязнения, в кожу и их повреждение», - объясняет она. Попробуйте Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50, который содержит идебенон и другие хорошие антиоксиданты.

как бороться с фут-фетишем

ВЕЧЕРА.: «С темной кожей нужно осторожно подходить к рецептурным ретиноидам или ретинолу», - отмечает Инглтон. «Если ваш цвет лица легко раздражается, эти стимуляторы коллагена могут иметь противоположный эффект и вызывать появление темных пятен. Таким образом, любому человеку с чувствительной или реактивной кожей лучше использовать осветлитель без ретинола. Одной из лучших является сыворотка SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum (154 долл. США; skinmedica.com), формула без гидрохинона, содержащая смесь отличных средств борьбы с пятнами ». Но если ваша кожа хорошо переносит ретинол, продукт, в котором ингредиент сочетается сувлажняющие средстваможет творить чудеса, чтобы выровнять тон кожи. Попробуйте L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Brifying Dual Overnight Moisturizer, который также содержит гликолевую кислоту и витамин С для повышения яркости кожи. Независимо от того, какое лечение вы используете, используйте базовый лосьон, содержащий гиалуроновую кислоту, например, водный гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel, или керамиды, чтобы предотвратить сухость.

По часовой стрелке сверху: NeutrogenaВодный гель Hydro Boost, 18,99 долларов США; в аптеках.Питер Томас РотОчищающий гель против старения, 35 долларов США; peterthomasroth.com.L'Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Осветляющий двойной ночной увлажняющий крем, $ 19,99; в аптеках.PrevageCity Smart Broad Spectrum SPF 50, 69 долларов США; elizabetharden.com.

Южная Азия

Кожа номер один для жителей Южной Азии и Индии - коричневые пятна и темные пятна », - говорит дерматолог Рупал В. Кунду, доктор медицины, доцент дерматологии Северо-Западного университета. 'Мы получаем их отвсе: солнечные лучи, высыпания, сыпь - даже от оченьсухая кожа. ' Еще одна частая жалоба - круги под глазами. «Мы генетически предрасположены к ним», - говорит Кунду. Кроме того, у индийских женщин волосы на лице могут расти на внешней стороне щек, около ушей, на верхней губе и вокруг бровей. С возрастом это часто становится все более серьезной проблемой, и удаление необходимо проводить таким образом, чтобы не раздражать кожу и не оставлять темных пятен ». Ее план заботы о вашем цвете лица сохранит все в прекрасном балансе.

Один раз в день: «Наша кожа может быть чувствительной, поэтому чем проще ваше очищающее средство, тем лучше», - говорит Кунду, который рекомендует ультра-мягкое средство для умывания без мыла. (Попробуйте La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser.) «Утром вам вообще не нужно умываться каким-либо продуктом - просто намочите кончики пальцев и слегка помассируйте кожу, а затем ополосните ее водой».

ЯВЛЯЮСЬ.: 'Я не могу подчеркнуть важностьдневной SPFдостаточно для моих пациентов, - говорит Кунду. «Многие предполагают, что ущерб нанесен, но никогда не поздно начать защищать свою кожу. Как только вы это сделаете, выбудутвидеть меньше проблем с пигментацией ». Она предлагает солнцезащитный крем широкого спектра действия, содержащий оксид цинка или диоксид титана. «Я думаю, что эти минеральные солнцезащитные кремы защищают от лучей UVA, вызывающих старение и рак кожи, лучше, чем многие химические солнцезащитные кремы», - объясняет она. «Так как некоторые минеральные формулы могут быть меловыми на коричневой коже, выберите тонированную». SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 - хороший выбор.

ты говоришь поздравления невесте?

Если у тебя естьтемные круги«Их трудно полностью изгнать», - признает Кунду. «Однако крем для глаз, содержащий кофеин, может немного помочь им выглядеть светлее». (Попробуйте крем для кожи вокруг глаз с 100% органическим кофе в зернах и кофеином.)

ВЕЧЕРА.: «Женщины из Южной Азии не склонны к появлению морщин, поэтому они часто игнорируют продукты с ретинолом, но этот ингредиент также отлично подходит для выцветания пятен и выравнивания тона кожи», - говорит Кунду. «Начинайте прием ретинола один раз в неделю и постепенно увеличивайте его до нескольких ночей в неделю». Попробуйте гель Дифферин (0,1% адапален) (13 долларов за 15 г; в аптеке). Однако имейте в виду, что ретинол или ретиноид, отпускаемый по рецепту, делают кожу более чувствительной, «поэтому восковая эпиляция или использование депиляторов на волосах на лице может вызвать сыпь или химические ожоги, которые оставят темные пятна, которые могут сохраняться в течение нескольких месяцев», - отмечает Кунду. «Нить - это относительно щадящий метод удаления волос, который может переносить кожа большинства индийских женщин, но сразу после этого нанесите успокаивающий, охлаждающий увлажняющий крем, чтобы предотвратить воспаление». (Попробуйте ночной увлажняющий гель-крем Avon Nutraeffects Active Seed Complex Hydration.)

По часовой стрелке слева:Lв Рош-ПосайToleriane Hydrating Gentle Cleanser, 14,99 долларов США; laroche-posay.us.100% чистыйКрем для кожи вокруг глаз с органическим кофе в зернах и кофеином, 25 долларов США; 100percentpure.com. АизNutraeffects Active Seed Complex Hydration Gel Night Cream, 18 долларов США;avon.com.SkinceuticalsPhysical Fusion UV Defense SPF 50, 34 доллара США; skinceuticals.com.

СледоватьRedbook на Facebook.