Сколько сыра нужно съесть?

Сыр Бри Getty ImagesЭксперты по диетам всегда советуют нам «придерживаться 30 грамм» сыра, но большинство из нас не тратит время на еду. Как выглядит здоровая порция сыра? Вот ваше визуальное руководство, как стать сыром ... гением. (Извините, ничего не помогло.)Просмотр галереи 5Фотографии Сыр Бри Getty Images 1из 5BRIE

2 ДОМИНО:100 КАЛОРИЙ



Желтый, Ингредиент, Еда, Основные продукты питания, Продукция, Цельная еда, Слоновая кость, Натуральные продукты, Веганское питание, Китайская капуста, Getty Images дваиз 5МОЗАРЕЛЛА

ОТБИРАЙТЕ РАЗМЕР ЖИРОВОГО МАРКЕРА:85 КАЛОРИЙ

грязные фразы, чтобы сказать парню
Getty Images 3из 5ЧЕДДЕР

4 ГОВОРИТ:115 КАЛОРИЙ



Желтый, Шаблон, Белый, Свет, Круг, Бежевый, Дизайн, Площадь, Бумага, Getty Images 4из 5ШВЕЙЦАРИЯ

1 & frac12; Тонкие кусочки сэндвича или 4 кубика:110 КАЛОРИЙ

лучшие способы ускорить метаболизм
Желтый, белый, бежевый, ингредиент, Getty Images 5из 5ИЗМЕЛЬЧЕННЫЙ ПАРМЕЗАН

1 ГОЛЬФ-МЯЧ - РАЗМЕР ЛОПАТКИ:120 КАЛОРИЙ