Моя пристрастие к фастфуду почти разрушило мою жизнь
Предоставлено Бейли Гэддис Я отказался от фастфуда, потому что он убивал мой дух и, вероятно, мое тело.
Раньше фастфуд был моей опорой. Каждый раз, когда я получал неутешительные новости, попадал в свободное пространство из-за того, что «недостаточно хорош», чувствовал себя толстым (иронично?) Или имел похмелье, я покупал фастфуд. Это было так просто.
канун лета женский мыть дрожжевой инфекции
Когда я был моложе, я стал праздно заниматься своими увлечениями, я был зависим от вредных романтических отношений и полностью оторвался от своего тела. Раньше у меня был ритуал, начинающийся каждое воскресенье так: поздний завтрак с подругами, который превращался в мимоз на пляже, а затем фильм, чтобы мы могли вздремнуть.
По пути домой, чувствуя себя усталым, голодным и грустным, я проезжал бок о бок McDonald's, Taco Bell и Wendy's. Какое-то время я обычно ходил в Taco Bell и заказывал несколько разных вариантов. Если бы я был настроен на сахар, я бы также остановился в McDonalds или Wendy's, чтобы выпить коктейль.
Я бы поехал домой и поелвсематериал, половина его в машине.
Каждую неделю я лежал в постели, ненавидя себя.
Моя избирательная память могла вспомнить, как сильно я чувствовал себя голодным в воскресном фастфуде, когда я заказывал, ждал и ел, но я всегда забывал, каккакой ужасЯ чувствовал себя в тот вечер - и на следующий день, а иногда и на следующий день после этого.
Я начинал покупать фаст-фуд всякий раз, когда чувствовал себя не в себе. И по мере того, как мое безумие в отношении нездоровой пищи увеличивалось, мои моменты сказочности сокращались.
О, и ятакженачал есть фаст-фуд в награду за что угодно: «Я закончил работу! Есть Макдональдс! Давайте праздновать!'
Тридцать минут спустя: «Я ненавижу себя. А что это за жирный комок в горле?
Когда мои срывы в фаст-фуде были ограничены воскресеньями, я не заметил каких-либо резких изменений в состоянии здоровья; в понедельник было просто вздутие живота.
Но когда я перешел на фаст-фуд пять-шесть дней в неделю, ясделалуведомление.
Я начал понимать, что не могу справиться с тренировками из-за сильной одышки. Я не мог сосредоточиться. Я потерял мотивацию что-либо делать, кроме как пить алкоголь и есть. Моя одежда была теснее.А такжеКаждое утро я обнаруживал новое пятно. Я чувствовал себя ужасно в дни, когдане сделалесть фаст-фуд. Я был зависимым.
Предоставлено Бейли Гэддис Не говоря уже о моем здоровье, меня беспокоила мысль о покупке крема от прыщей и одежды большего размера.
Поскольку я не был знаком с концепцией умеренности, я просто бросил холодную индейку и бросил фастфуд - без возможности «просто дружить». Это были токсичные отношения, и я намеренно потерял их количество.
Это было ужасно. Не имея механизма совладания с тяжелыми эмоциями, я застрял со всей своей ментальной (а также физической и духовной) гадостью. Я был вынужден все это прочувствовать (я больше не чувствовал оцепенения от еды), и мне действительно не нравился человек, живущий под ним (или, по крайней мере, обстоятельства человека, живущего там).
Без подушки с едой я отчаянно пытался найтичто-нибудьот этого мне стало хорошо: я начал вести дневник, медитировать (так усердно), заниматься йогой, читатьЖенщины, бегущие с волками.Я расстался с алкоголем, стал пить больше воды и плакалмного. Это был большой поворот в моей жизни.
Я вышел из него, чувствуя себя бабочкой (поначалу очень-очень голодной бабочкой), которая снова научилась летать.
как сделать парня псих
Прошло пять лет с тех пор, как я отвернулся от своего восхитительного яда. Расставание с фастфудом вплетало надежду и здоровье (и столько силы воли!) В основу моей жизни.