Почему я до сих пор одинок? 12 возможных причин (+ как это изменить)

Статус ваших отношений холост? Это было так слишком долго? Что ж, друг мой, добро пожаловать в клуб…

Скажи мне что-нибудь честно... Ты когда-нибудь задумывался о таких вещах, как Что со мной не так? Почему я один? Почему я не могу найти настоящую любовь? Почему, черт возьми, почему?Почему я до сих пор один?

Я знаю, что да, и вам нечего стыдиться, потому что такое мышление совершенно нормально в вашей ситуации.

И я знаю, ты ждешь, что я скажу, что с тобой все в порядке и что любовь ждет тебя где-то за углом. Но я здесь не для того, чтобы дать вам такое утешение.

Давайте просто прекратим нести чушь и назовем это тем, чем оно является. Эй, не поймите меня неправильно. Я не говорю, что с вами действительно что-то не так или что вы каким-то образом повреждены.

Ладно, с тобой все в порядке, но очевидно, что что-то тебя сдерживает. И я здесь только для того, чтобы помочь вам понять, что мешает вам найти любовь.

Почему я до сих пор одинок? 12 распространенных причин

Хотя я уверен, что большинство людей так не думает, одинокая жизнь не всегда состоит из солнечного света и радуги.

Ладно, иногда хорошо делать все, что хочешь, не обращая внимания на то, навредит ли это твоему партнеру или нет.

Но правда в том, что это чертовски больно, когда ты переживаешь трудный период в своей жизни и тебе не с кем поделиться своим горем.

Что ж, по моему собственному опыту, иногда чертовски больно просто прийти домой в пустой дом после очень тяжелого рабочего дня и не с кем поговорить об этом.

Иногда отсутствие того особенного человека, которому можно отправить сообщение на ночь, душераздирающе.

Итак, без лишних слов… Давайте выясним, почему вы до сих порОдини что тебе мешает впустить кого-то в свое сердце.

Вы боретесь с филофобией…

Вы, наверное, сейчас спрашиваете, что такое филофобия, да? Ну, на самом деле это не какое-то состояние здоровья — это фобия или боязнь влюбиться.

В основном это происходит, когда люди пострадали в прошлых отношениях и боятся, что это может случиться снова. Они знают, через что им пришлось пройти из-за этого, и они не хотят снова проходить через то же самое.

Дело в том, что на самом деле они не счастливы, потому что они одиноки, но они думают, что это к лучшему.

Они не хотят начинать отношения с кем-то, потому что думают, что безумно влюбятся в него и дадут ему возможность контролировать его и его жизнь.

Если вы боитесь влюбиться, то вы определенно филофоб. Вот небольшое руководство о том, как с этим бороться ипреодолеть свой страх влюбиться.

А может даже с аглиофобией?!

Это очень похоже на филофобию. Только эта фобия представляет собой боязнь эмоциональной и физической боли.

Итак, как я уже сказал, они боятся, что им причинят боль. И люди, у которых есть такая фобия, даже не хотят давать другим шанс, потому что не хотят рисковать.

Они просто думают, что их сердце не в состоянии выдержать еще одно горе. Для них,быть одинокимэто единственный способ, которым они могут защитить и спасти себя.

Как насчет фобии обязательств?

Я думаю, что это довольно ясно. Если тыприверженец фобии, то ответ на твой вопрос Почему я до сих пор одинок? все слишком очевидно.

Это потому, что вы не хотите связываться с другим человеком. Вы привыкли к сексу на одну ночь и, вероятно, не идете дальше первого свидания.

Если вы хотите узнать больше об этой фобии, ознакомьтесь с этой статьей нашего тренера по отношениям и узнайте все об этом.Фобия обязательств и как с ней бороться.

Я просто хочу сказать еще одну вещь и закрыть эту тему фобии: единственная фобия, которая у вас должна быть, — это монофобия — страх одиночества.

Поверьте, это худшее. Вы можете жить со всеми остальными и найти способ справиться с ними, но эта фобия будет разбивать вам сердце каждый день, часть за частью.

позы для секса, чтобы свести ее с ума

Ваш страх перед тем, что может случиться, ничего не делает

Пожалуйста, перестаньте рассуждать о том, что если. То, что произойдет, то, что Бог предназначил для вас, произойдет, и вы абсолютно ничего не можете с этим поделать.

Так что нет смысла зацикливаться на этом, верно?

Иногда в жизни приходится рисковать. Всегда лучше рискнуть и пострадать, чем тратить свою жизнь на борьбу со страхом перед неизвестным.

Страх также является злейшим врагом близости.

Я знаю, что это причина, по которой я до сих пор одинок, и я работаю над этим. Мне просто так трудно позволить кому-то подойти ко мне слишком близко. Я так боюсь этой близости.

Я стараюсь избегать этого, насколько могу, и рано или поздно я отталкиваю своего потенциального партнера.

Большинство экспертов по отношениям согласны с тем, чтострах близостиявляется худшим препятствием дляподдержание здоровых отношений.​

На самом деле, мы все знаем, что так мы формируем и укрепляем связь между нашим партнером и нами.

Ваша низкая самооценка саботирует вас

Если у тебя естьнизкая самооценка, вы должны знать, что это ваш злейший враг. Не только когда дело доходит до поиска любви, но и во многих других вещах.

Вероятно, это одна из основных причин, почему вы до сих пор одиноки. Итак, работайте над повышением своей уверенности в себе, своего самосознания, и вы увидите, как это повысит ваши шансы встретить свою вторую половинку.

Если вы боретесь с низкой самооценкой, она никогда не позволит вам сделать первый шаг. Вы не сможете прожить жизнь по максимуму и всегда будете сомневаться в собственной ценности.

Помните, что вас сдерживает не то, кто вы есть, а все те вещи, которыми, по вашему мнению, вы не являетесь и никогда не будете.

Проблемы с психическим здоровьем тоже огромная плотина

Если вы боретесь с депрессией или тревогой, это также может быть причиной того, что вы не можете построить здоровые отношения с кем-то еще.

Какими бы большими ни были эти проблемы, никогда не позволяйте им быть больше и сильнее вас.

Вы не можете быть СЛИШКОМ независимым для отношений

Это нормально быть независимым и сохранять свою независимость даже после того, как вы вступили в отношения с кем-то. На самом деле это хорошо для отношений.

Однако не стоит думать, что вы самодостаточны и никому больше не нужны. Потому что ты, как и все мы.

Вам не нужен кто-то сильнее или смелее вас, потому что вы уже являетесь всем этим. Просто приятно, когда есть кому протянуть руку помощи, когда жизнь бросает на дно.

См. также: Письмо женщине, выбирающей между любовью и независимостью

Ваш эмоциональный багаж должен быть освобожден

Одно можно сказать наверняка... Вы никогда не будете готовы двигаться дальше, пока неизбавиться от эмоционального багажае вы носите от ваших прошлых отношений.

Не живи больше прошлым. Вернитесь к своей реальной жизни. Ваше настоящее и ваше будущее важны. Вам нужно поставить точку на всем остальном раз и навсегда.

Хорошо быть осторожным, но нет смысла зацикливаться на вещах, которые находятся вне вашего контроля или которые вы просто не можете изменить.

Прошлые раны заставили вас защищаться

Найти любовь — непростая задача. Это процесс, который длится какое-то время, и вы обязательно пострадаете где-нибудь на этом пути.

Однако не позволяйте этому изменить ваше мнение онастоящая любовь. Не позволяйте этому заставить вас создать какой-то защитный механизм, который сохранит ваше сердце в безопасности в будущем. Потому что, к сожалению, это невозможно.

Кроме того, будьте открытой книгой и позволяйте всем читать вас. Откройте свое сердце для любви. Не бойтесь впускать кого-то нового.

Да, всегда есть риск, что они могут причинить вам боль, но они также могут любить вас безоговорочно и делать вашу жизнь лучше всеми возможными способами.

ты придирчивый

Я уверен, что вы думаете: «Что это, черт возьми, такое?» Что значит придирчивый?. Если окружающие несколько раз говорили вам, чтоты слишком разборчив, Это оно. Это значит, что вы слишком много просите.

Это означает, что у вас есть высокие и, возможно, даже нереалистичные ожидания от вашего потенциального партнера, которые они, конечно же, не могут оправдать, и что вы устраняете их, как только они не оправдывают их или делают что-то, что вас не устраивает.

Это нормально быть, скажем так, избирательным в выборе романтического партнера, но это не значит, что вы должны стремиться к совершенству. Потому что правда в том, что идеальных людей не бывает.

Если это так, если выслишком разборчивый, то вам действительно нужна проверка на реальность.

Не идите на компромисс со своими стандартами, не соглашайтесь на меньшее, чем вы заслуживаете, но и не будьте слишком разборчивы, потому что это определенно снизит ваши шансы встретить подходящего.

Или, может быть, вы нарцисс? 😲

Пожалуйста, скажи нет. На мой взгляд, нарциссы — один из худших типов людей. Совершенно понятно, что они не могут формировать и поддерживать отношения с другим человеком, потому что все время думают только о себе.

Итак, если вы не совсем уверены, но сомневаетесь, что у вас могут быть некоторые нарциссические черты, вы можете прочитать эту статью, которая прекрасно описывает некоторыенарциссические черты, которые вы можете не сразу распознать.

Нарциссы самодостаточны. Им не нужны другие, потому что они думают, что они намного лучше, чем все остальные.

И они вступят в романтические отношения с кем-то, только если это им выгодно. То есть, только если они могут воспользоваться этим человеком.

Как перестать быть одиноким? 8 эффективных советов

Просто для ясности: я не буду учить вас, как стать профессионалом в флирте и соблазнении. Если это ваша цель, тогда проверьте этоподробное руководство о том, как тонко флиртовать, как профессионал.

Я здесь, чтобы помочь вам открыться любви. Я здесь, чтобы помочь вам быстрее привлечь свою вторую половинку.
Теперь я не хочу больше останавливаться на этом. Итак, давайте вернем вас в пул знакомств.

Просто выйдите и повеселитесь

Не зацикливайтесь на поиске любви.Просто наряжайтесь, выходите на улицу, веселитесь и знакомьтесь с новыми друзьями. Кто знает, может в одном из них прячется ваша вторая половинка.

Также необходимо проводить время с друзьями и семьей. Близкие люди всегда положительно влияют на вашу самооценку, что очень важно, если вы хотите избежать одинокой жизни.

Просто поплавайте в пуле свиданий некоторое время. И пусть любовь найдет тебя…

Отбросьте нереалистичные ожидания

Вы знаете, как те А.А. терапия начинается? Каждый должен представиться и признать, что у него есть зависимость. Что ж, давайте просто попробуем представить, что у нас прямо сейчас проходит такая терапия, и начнем с введения.

Меня зовут Эйприл Каллаган, и я незамужняя женщина, которая не может строить и поддерживать здоровые отношения с парнем из-за своих крайне нереалистичных ожиданий.

Я уверен, что многие из вас, девочки, могли бы представиться так же. Неудивительно, что ребята так много раз разочаровывали нас.И дело в том, чтонереалистичные ожидания - улица с односторонним движением к разочарованию.

Не поймите меня неправильно – хорошо иметь и развивать некоторые ожидания. Но дело в том, что вам нужно научиться управлять своими ожиданиями в партнерстве… Научитесь быть более принимающим и менее ожидающим…

Найдите кого-нибудь, кто поможет вам распаковать свой эмоциональный багаж.

Хорошо, в прошлом вас обидел кто-то, кого вы очень любили. Ты былпредан теми, кто сказал, что никогда не сделает этого с тобой.Человек, которого ты любил больше всего, ударил тебя ножом в спину… Я знаю, это самые ужасные чувства.

Однако теперь вам нужно оставить все это позади и открыть совершенно новую главу в жизни.

Дело в том, что ваша личная жизнь страдает из-за этого.багаж прошлых отношений. И вы никогда не будете готовы впустить кого-то нового в свою жизнь, пока сначала не избавитесь от него.

Уязвимость - не слабость!!!

Это касается всех одиноких людей. Так неправильно и глубоко нездорово держать все внутри себя только потому, что боишься открыться кому-то и показать свою уязвимую сторону.

Не думайте, что это прогонит их. Я уверен, что это вас удивит, но на самом деле все наоборот.

Это заставит их остаться и бороться за вас еще больше. Это заставит их влюбиться в каждую из ваших слабостей.

Показывая другим свои слабости, прославляя свои недостатки и принимая свою уязвимость… Это, мой дорогой одинокий друг, правильный мост для настоящей связи.

Не убегайте от конфликта

Почти каждый эксперт по отношениям скажет вам, что вам нужнопринять борьбу в ваших отношенияхпотому что это может только укрепить связь между вами и вашей второй половинкой.

Или, как я всегда говорю, где естьнастоящая любовь, есть и некоторые разногласия и конфликты.

Так что, когда вы и ваш потенциальный партнер впервые поссоритесь из-за чего-то, не сдавайтесь сразу и не убегайте.

Это нездоровый способ справиться с такими ситуациями, и это определенно снизит ваши шансы встретить нужного человека.

Попробуйте онлайн-знакомства

Мы живем в современном мире социальных сетей, и онлайн-знакомства стали совершенно нормальными. Есть много людей, которыев длительных отношенияхс кем-то, кого они никогда не встречали лично.

Честно говоря, онлайн-знакомства имеют как хорошие, так и плохие стороны.

Например, вы можете узнать о ком-то все до того, как построите с ним серьезные отношения, но вы также можете безумно влюбиться в него еще до того, как начнете романтические отношения.

Тем не менее, мой честный совет вам, чтобы идти вперед с ним. Загрузите приложение для знакомств, создайте хороший профиль и начните просматривать профили. Я уверен, что твоя вторая половинка ждет тебя на одном из таких сайтов знакомств.

Профессиональный сваха, почему бы и нет?

Я уверен, что все вы слышали о сватовстве и знаете, как это работает. Вы нанимаете сваху, они проводят с вами собеседование, чтобы узнать какую-то основную информацию о вас и вашей жизни в целом, и на этом ваша работа сделана.

Именно тогда они начинают искать ваши лучшие совпадения в своей базе данных, основываясь на информации, которую вы им предоставили.

Итак, вам нужно быть абсолютно честным во время интервью, потому что это поможет им быстрее найти вашего потенциального партнера.

Также нужно понимать, что сватовство — это процесс и, конечно же, он потребует некоторого времени. Но хорошо то, что это определенно увеличит ваши шансы встретить свою вторую половинку.

Вся правда о совместимости

Я знаю, что вы, вероятно, ищете кого-то, с кем у вас будет сильная химия и совместимость, но правда в том, что у многих людей искаженное представление о совместимости в романтических отношениях.

Это правда, что у вас должны быть общие интересы и ценности. Однако большинство людей забывают, что наша истинная сила заключается в различиях, а не в сходствах.

Чтобы сформировать очень глубокую эмоциональную связь с другим человеком и построить успешные отношения, вам действительно нужно принять и принять свои различия.

Вы не должны позволять им разделять вас. Наоборот, пусть они сближают вас друг с другом.

В целом

Надеюсь, эта статья помогла вам прийти к выводу и правильному ответу на ваш вопрос, почему я до сих пор одинока?.

И какой бы ни была причина, вам не о чем беспокоиться. Просто следуйте всем вышеперечисленным проверенным советам, и пусть они приведут вас к вашей второй половинке.

И всегда помните, вы не должны встречаться с кем-то только для того, чтобы сказать, что вы наконец-то в отношениях. Просто так вы можете изменить свой статус отношений в социальных сетях.

Нет. Найдите того, кто изменит это глубоко в вашем сердце. Встречайтесь с кем-то, кого вы можете представить себе строящимздоровые отношенияи безумно влюбиться.

В конце концов, ЛЮБОВЬ - это все, что действительно имеет значение.

Если нет любви, нет настоящего счастья. Если нет любви, нет и преданности. Если нет любви, нет верности. Если нет любви... Ну нет ничего настоящего, ничего настоящего... Совсем ничего нет.