Что ваш язык тела говорит о ваших отношениях

Когдапары занимаются любовью, ссориться, обниматься, даже есть - их тела многое говорят о состоянии их отношений. Научитесь интерпретировать его безмолвные сигналы - и отправьте нежное послание своим.

Здесь вы узнаете, что ваш язык тела в некоторых повседневных ситуациях может сказать о вашем браке, и как быть уверенным, что вы отправляете своему мужчине любящие безмолвные послания.

Ситуация 1: Привет, поцелуй
Хорошие знаки
«Мягкие губы, которые задерживаются всего на секунду, ясно говорят:« Я рада видеть тебя, и я бы хотела, чтобы мы могли сделать больше из этого », - говорит Сьюзан Куиллиам, автор книги. Секреты языка тела: прочтите сигналы и найдите любовь, богатство и счастье.Обратите также внимание на то, вступают ли в действие другие части тела. «Люди выражают тепло, обнимаясь всем телом», - говорит Стелла Резник, доктор философии, психотерапевт из Лос-Анджелеса и автор книги. Зона удовольствия: почему мы сопротивляемся хорошим чувствам и как отпустить и быть счастливыми. «Они сжимают свои сердца, чтобы восстановить близость после того, как провели время врозь».

Предупреждающие сигналы
«Поцелуи с твердыми сомкнутыми губами говорят о напряжении и избегании близости», - говорит Куиллиам. «Объятия», когда большая часть ваших тел разделена, - это тоже знак обязательства, а не близости. Доктор Резник объясняет: «Ваша грудь может стать вогнутой, поскольку ваше сердце буквально отрывается от другого человека».

картинки, которые заставят тебя плакать

Способы отправить более любящее сообщение
Итак, спагетти превращаются в кашу, и ваш ребенок только что пролил сок. Постарайтесь помнить, что ваше приветствие снова вместе задает тон предстоящему вечеру. Поцелуи, которые едва касаются губ вашего партнера, посылают сообщение: «Я делаю это, потому что мне нужно». «Вместо этого сделайте сознательное усилие поцеловать и обнять своего мужа с тем же энтузиазмом, с которым вы приветствуете своих детей», - говорит Юлиус Фаст, автор книги. Язык тела , одна из первых книг по этой теме. И обязательно завершите это щедрым зрительным контактом. «Долгий любящий взгляд говорит:« Я оставляю свой день позади и сосредотачиваюсь на нас », - объясняет доктор Резник.

Ситуация 2: ужин вне дома
Хорошие знаки
«В ресторане легко найти довольные пары, и то же самое можно сказать и дома», - говорит Фаст. «Они сидят бок о бок или в уголке кошачьего, сохраняя близость, даже если за столом тоже несколько детей». Если стол достаточно мал, сидение друг напротив друга также может быть интимным. И независимо от того, насколько бурным был ужин, пара постоянно отмечает присутствие друг друга взглядом, улыбкой и тем, что эксперты называют «вспышкой бровей», что Мартин Ллойд-Эллиотт, автор книги Секреты сексуального языка тела , определяет как «спонтанный сигнал положительного признания». Он добавляет: «Если вы не засветите другого человека, он может почувствовать себя плохо, даже не зная почему».

Предупреждающие сигналы
Взгляните на свои шаги. Возможно, вы все еще сидите вместе, но если вы только наполовину проглотили куриную грудку, а он уже пил чай с бискотти, столь желанной синхронности - зеркального отражения движений, наблюдаемых в счастливых парах, - нигде не найти. Далее посмотрим на размещение. «Если вы находитесь на противоположных концах длинного стола, у вас может возникнуть конфликт по поводу того, кто здесь главный, хотя бы на подсознательном уровне», - говорит Фаст. Место, где сидят дети, тоже имеет значение. Если ваш супруг находится по одну сторону, а ваш ребенок сидит на стульчике с другой, вы будете проводить большую часть еды, повернувшись спиной к мужу.

Способы отправить более любящее сообщение
Чтобы изменить динамику обеда, смените место. Переместите стульчик так, чтобы ребенок оказался между вами; так вы сможете кормить ее и одновременно смотреть на мужа. И обязательно ловите взгляд мужа и улыбайтесь каждые несколько минут. Еще лучше, - говорит доктор Резник, - «Когда вы впервые садитесь, погрузитесь в момент, который предназначен только для вас двоих. Возьмите лицо мужа в руки и поцелуйте его. Любовные чувства, которые вы испытываете за эти 30 секунд, продлятся до обеда и даже дольше.

Ситуация 3: аргумент
Хорошие знаки
«Когда счастливые супружеские пары ссорятся, они используют язык тела, совершенно отличный от тех, кто несчастлив, - говорит Куиллиам. Например, они могут выглядеть разъяренными, но при этом эмоционально вовлеченными. Их туловища обращены друг к другу, и они часто смотрят друг другу в глаза. Их язык тела говорит: «Я не собираюсь убегать только из-за того, что мы ссоримся. Мы любим друг друга, так что давайте решим это сейчас ».

Предупреждающие сигналы
Определенные типы языка тела указывают на проблемы, выходящие за рамки рассматриваемой проблемы. «Если ваш муж скалил зубы или тыкал пальцем вам в грудь, он, возможно, бессознательно пытается заставить вас подчиниться - даже если он на самом деле вас не касается», - говорит доктор Резник. Также будьте осторожны, если он отворачивается, с остекленевшим выражением лица или бегает глазами по комнате. Все эти сигналы означают, что он перестал слушать и начал планировать побег из диалога.

Не менее вредны и более тонкие признаки неодобрения, которые проявляют многие супруги. Буквальный взгляд свысока на партнера дает понять, что вы думаете, что он неполноценен, а закатывая глаза и скрещивая руки, говорит: «Я не собираюсь слушать то, что вы хотите сказать, потому что это бесполезно». Сморщивание носа также говорит ему, что вы думаете, что он и его рассуждения отвратительны. «Вы можете даже не осознавать, что отправляете эти сообщения», - говорит доктор Резник. «Но ваш супруг может прочитать их в мгновение ока».

Пожалуй, самый опасный знак - это отсутствие знака. Квиллиам поясняет: «Если ваш муж проявляет признаки незаинтересованности, это означает, что он больше не вовлечен в эмоциональные отношения - и вы вряд ли когда-нибудь решите проблему, о которой спорите».

как увеличить женское либидо естественно еда

Способы отправить более любящее сообщение
Если вы хотите разрешить спор, ваш язык тела должен говорить: «Я люблю тебя и слушаю». Начните с нескольких глубоких вдохов. «Это дает вам возможность убедиться, что ваше тело передает правильное сообщение», - объясняет доктор Резник.

Затем сделайте свой язык тела более дружелюбным. «Совместите свое тело с мужем, опустите руки, наклонитесь к нему и кивните головой. Он будет чувствовать, что его действительно слушают », - говорит доктор Резник.

Если он невнимателен, пока вы говорите, осторожно втяните его, прикоснувшись к руке или удерживая его за руку, пока вы не встретитесь взглядом. Это особенно важно, когда вы пытаетесь договориться. «Если ваши глаза не закрыты, - объясняет доктор Резник, - сделка не закрыта».

Если язык его тела становится агрессивным, Резник предлагает вам мягко положить руку ему на руку, посмотреть ему в глаза и сказать: «Мне правда жаль, что мы не спорили». Не стоит недооценивать силу этого жеста. Многие мужчины агрессивно реагируют, когда чувствуют беспокойство, угрозу или страх. Успокаивающее движение от вас дает ему понять, что вы так же недовольны спором, как и он, и что вы с ним, а не против него.

Бетти Уайт в былые времена

Ситуация 4: смотрю телевизор или читаю
Хорошие знаки
«Вы можете сказать, влюблена ли пара, по тому, как они сидят вместе - и не обязательно, чтобы они были полностью покрыты друг другом», - говорит Фаст. «Даже если счастливая супружеская пара сидит на противоположных концах дивана, они все равно поддерживают связь, часто переглядываясь, и их тела будут наклонены друг к другу. Если один скрестит ногу, другой, скорее всего, пересечет противоположную ногу, образуя круг ».

Это потому, что влюбленные пары инстинктивно копируют язык тела друг друга. «Это почти как если бы они физически заявляли, что они одно целое», - говорит Фаст. Подождите: не паникуйте, если вы вспомните, что вчера вечером вы и парень, с которым вы считали себя счастливыми, смотрелиДрузьяскрестив ноги друг от друга. «Язык тела следует рассматривать в контексте, - предупреждает Куллиам. «Вашему мужу может быть просто неудобно скрестить ногу в одном направлении, или он может быть настолько истощен, что ему придется лечь на диван одному. Важно то, что вы оба регулярно посылаете сигналы, говорящие: «Я знаю, что ты здесь, и я люблю тебя».

Предупреждающие сигналы
В несчастных парах это чувство связи просто отсутствует. «Их тела обычно обращены друг к другу лицом, - комментирует Фаст. Вместо того, чтобы использовать рекламные паузы, чтобы «поговорить и восстановить связь, они пытаются сбежать, вставая, открывая журнал или переключая каналы с помощью пульта дистанционного управления».

Способы отправить более любящее сообщение
«Убедитесь, что ваше собственное тело расположено под углом к ​​мужу, - говорит Куиллиам. «Если он не отвечает, отражая вас, протяните к нему руку вдоль спинки дивана».

книги, которые должна прочитать каждая женщина перед смертью

Или попробуйте этот удивительный способ восстановить связь: поиграйте в пикабу. Такой детский флирт может быть веселым и успешным. «Peekaboo настолько силен, потому что зрительный контакт - это основа общения», - говорит Ллойд-Эллиотт. «Установить это, а затем временно отменить, это волнует малышей - и взрослых мужчин». Сексуально смотрите на мужа поверх журнала, пока он не почувствует ваши глаза и не повернется к вам. Затем медленно поднимите магазин, пока он не закроет вам глаза, подождите немного, затем опустите его. «Ваши глаза заблокируются», - говорит Ллойд-Эллиотт. «Приглашенно поднимите брови, и вы можете не дочитать статью, которую читали.

Ситуация 5: Занятие любовью
Хорошие знаки
Когда счастливая супружеская пара занимается любовью, встречаются не только их тела. «Зрительный контакт - это самый важный контакт», - объясняет доктор Резник. «Если у вас его нет, все остальные контакты ничего не значат». Они также награждают друг друга языком тела удовольствия - бесстыдными движениями, говорящими: «Это блаженство, когда ты прикасаешься к ним». «Вам все еще нужно обсудить свои предпочтения», - говорит Куиллиам. «Но использование языка тела значительно упрощает сексуальную синхронизацию».

Предупреждающие сигналы
«Закрыв глаза и скованность, особенно в шее и плечах, говорят о холоде и тревоге», - комментирует Ллойд-Эллиотт.

Способы отправить более любящее сообщение
«Естественно, будут моменты, когда вам нужно закрыть глаза, чтобы сосредоточиться на собственном опыте», - говорит Ллойд-Эллиотт. «Но имейте в виду, что ваш муж отчаянно пытается узнать, доставляет ли он вам удовольствие, и он хочет видеть это в ваших глазах».

Ситуация 6: прогулка
Хорошие знаки
По словам Куиллиама, влюбленные пары идут в ногу, синхронизация, которая заставляет их чувствовать себя полностью настроенными. (Исследования показали, что даже частота пульса у счастливых пар часто синхронизирована.)

Предупреждающие сигналы
«Если один из супругов постоянно идет на несколько футов впереди другого, это может быть проявлением враждебности или, по крайней мере, отсутствием связи», - говорит доктор Резник. То же самое верно, если один из партнеров сворачивает, чтобы перейти улицу, не имея возможности сказать, что он делает, с помощью словесных выражений или языка тела - его рука на вашей руке, ваш постукивание по его плечу. «Они не настроены друг на друга, и им все равно. Словно язык их тела говорит: «Я пойду своей дорогой, а ты - своей». И это, вероятно, применимо и дома, - говорит доктор Резник.

Способы отправить более любящее сообщение
Держась за руки, вы сможете ступить в ногу друг с другом. Вы говорите, что это невозможно - у вас есть двое детей, за которых нужно держаться. Ллойд-Эллиотт советует не сдерживаться: пусть ваши дети держатся за внешние руки, чтобы вы с мужем оставались на связи между ними. И время от времени сжимайте его руку. «В нашей повседневной жизни о маленьких жестах с языком тела часто забывают, - говорит доктор Резник. «Но именно они помогают вам сохранять добрые чувства друг к другу». И эти положительные вибрации являются скрытой составляющей всех по-настоящему счастливых браков.